🔺#مکتب_شهدا 🔺#عکس_نوشت @tarbiatemanavi

#ماه_شعبان #روزه 🌙ثواب سه روز روزه آخر ماه شعبان🌙 @tarbiatemanavi

👨‍👩‍👧‍👦 #سبک_زندگی ✅ برخی از توصیه‌ها برای داشتن #رژیم‌غذایی مناسب   1⃣ غذای مناسب حاوی نشاسته و فیبر بیشتر مصرف کنید. 2⃣ مواد غذایی حاوی کربوهیدرات شامل سیب زمینی، نان، برنج و... را در رژیم غذایی‌تان(حدود یک سوم روزانه) بگنجانید. 3⃣ مصرف🥦 سبزیجات که حاوی فیبر می‌باشد و🍓میوه‌ها (۵وعده روزانه) 4⃣ مصرف ماهی به خصوص ماهی های حاوی روغن های مفید مانند امگا3 5⃣ مصرف چربی اشباع را به حداقل برسانید. 6⃣ مصرف شکر، قند و نمک را به حداقل برسانید. 7⃣ شیر🥛 و فرآورده‌های کم‌چرب آن را مصرف کنید. 8⃣ تا حد امکان از🍗گوشت‌های کم‌چرب در برنامه غذایی خود استفاده کنید. 9⃣ از🥜مغزها مانند بادام، پسته و فندق در حد تعادل به‌عنوان میان وعده استفاده کنید. 🔟 روزانه به میزان کافی آب سالم و بهداشتی بنوشید. @tarbiatemanavi

#باران_معرفت حجت الاسلام والمسلمین #ناصری: ⤵️ این روایت خیلی زیبا و لطیف است که حضرت رضا علیه السلام فرمودند: 📿«مَنْ لَمْ يَقْدِرْ عَلَى مَا يُكَفِّرُ بِهِ ذُنُوبَهُ فَلْيُكْثِرْ مِنَ‏ الصَّلَوَاتِ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِه‏؛ هر کس نمی‌تواند کاری کند که گناهانش را برطرف کند پس باید زیاد صلوات بر محمد و آل محمد بفرستد. (الأمالي صدوق، ص ۷۳) 📿 یعنی #صلوات بر محمد و آل محمد خروجی از همه مشکلات است ان‌شا‌ءالله. @tarbiatemanavi

✅ اعمال آخر ماه شعبان جهت ورود به ماه مبارک رمضان اَللّهُمَّ اِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنا فیما مَضى مِنْ شَعْبانَ فَاغْفِرْ لَنا فیما بَقِىَ مِنْهُ.

#حکیمانه #برتر_بودن_خواب_ظالم_از_بیداریش 💭 شاه بى‌انصافى از پارسایى پرسید: کدام عبادت، بهترین عبادتها است؟ ✨ پارسا گفت: خوابیدن هنگام ظهر براى تو بهترین عبادتهاست تا در آن هنگام به کسى آزار نرسانى. 🍃ظالمى را خفته دیدم نیم روز گفتم: این فتنه است خوابش برده به 🍃و آنکه خوابش بهتر از بیدارى است آن چنان بد زندگانى، مرده، به 📕حکایتهاى گلستان سعدى به قلم روان، حکایت ۱۲ @tarbiatemanavi

🖼#عکس_نوشت ✨#تحویل_سال✨ #دعا #زیارت @tarbiatemanavi

﷽ #خانواده_متعالی ✅ بهترین و بدترین زن 💌 رسول خدا صلی الله علیه و آله: خیر نسائکم الودود الولود المؤاتیة و شرها اللجوج 🌷🔹🌷🔹🌷 بهترین #زنانتان زنی است که 1⃣ با #محبت باشد 2⃣ #فرزندآور باشد 3⃣ #سازگاری و#موافقت داشته باشد و بدترین آن ها #زنی است که #لجباز باشد 📗 مستدرک الوسائل،ج۱۴،ص۱۶۲ @tarbiatemanavi

📽 #کلیپ_تصویری 👌اول فروردین خبری نیست آخر شعبان را دریاب بیان دلنشین آیت الله جوادی آملی #ماه_شعبان   @tarbiatemanavi

🎥#کلیپ_تصویری 🤲 حول حالنا ببرم کربلا @tarbiatemanavi

👆👆👆بهترین اعمال موقع #تحویل_سال @tarbiatemanavi

#عید_نوروز 💫 #مهارتورم_رشدتولید ✨ دلها را در معرض نسیم معنوی ماه رمضان قرار دهیم✨ 👇 رهبر انقلاب در پیام نوروزی به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۲: 🌸 امسال #بهار طبیعت تقارن پیدا کرده است با بهار #معنویّت؛ ماه #رمضان. همچنانی که درباره‌ی بهار فرمودند که: «تن مپوشانید از باد بهار»‌، درباره‌ی بهار معنویّت ماه رمضان هم باید تمسّک کنیم به این جمله: «ألا فتعرّضوا لها»، «إنّ فی ایّام دهرکم نفحات ألا فتعرّضوا لها» . 🌸 نسیم معنویّت در ماه مبارک رمضان شامل حال همه است و خودمان را باید آماده کنیم. دلهایمان را در معرض این نسیم معنوی و الهی و معطّر بگذاریم. ۱۴۰۲/۱/١ @tarbiatemanavi

#سردار_دلها ♦️تولدت مبارک سردار دلها♦️ نامت ای نامدارِ فروردين، زينتِ هفت‌سينِ خانه ماست. 💐یکم فروردین، سالروز تولد شهید حاج قاسم #سلیمانی گرامی باد💐 @tarbiatemanavi

#باران_معرفت ⁉️ محاسبه سال چگونه است؟ آیت‌الله #میرباقری : 📢 فرموده‌اند: «كسی كه دو روزش مساوی است ضرر كرده است.» حالا كسی كه دو سالش مساوی است، چطور؟ كسی كه امسالش از پارسالش بدتر شود، چه؟ باید يک محاسبه‌ای از خودمان بكنيم ببينيم پارسالمان بهتر از سال قبل بوده است یا خیر و عيب‌های ما كجا بوده است؟ 🔸وقتی سال نو می‌شود و بهار می‌‌شود، يك سال جديد آمده است و يك سال هم رفته است. 🔻در روايات آمده: هر شب و روزی كه می‌آيد، ندا می‌دهد و می‌گويد: من ديگر تكرار‌شدنی نيستم. بهره خودت را از من ببر. فردا شب، فردا شب است. نگو من فردا شب، نمازشب می‌خوانم! من ديگر نيستم! من روز قيامت كه شهادت می‌دهم، صفحه وجود من از نور نافلهٔ شبِ تو خالی است. 🔸 هر شبانه‌روز، خودتان را به حساب و كتاب بكشيد، باید يك مراقبه‌ای هم نسبت به سال گذشته داشته باشيد. 🔻بنابراين در امسال که سال جديدی است، بايد برای خودمان برنامه‌ريزی جديدی داشته باشيم و برنامه‌ريزی‌های ما خيالی هم نباشد، با واقعيت منطبق باشد؛ ولی برنامه روبه‌پيش باشد. در باطن، ظاهر و در معنوياتمان و در همه چيزمان بايد تصميم بگيريم عيب‌های گذشته مرتفع شود، در سال آينده ان‌شاءالله اين عيب‌ها برطرف شود. 🔸سعی كنيم امسال ما بهتر از سال گذشته ما باشد. صحيح نيست انسان دوسالش مثل هم باشد؛ نماز ، روزه و شب‌زنده‌داری امسال با سال قبل بايد فرق داشته باشد؛ زبانش و گوشش باید فرق کند. اگر هر كاری که می‌كرده، در سال بعد هم انجام دهد، پس اين عمر را خدا برای چه داده است؟ @tarbiatemanavi