#کتاب_بخونیم عزت نفس به زبان ساده | اس. رنی اسمیت افراد زیادی عقیده دارند که دارایی‌های مادی آنها را شاد خواهد کرد؛ اما تحقیقات به این نتیجه رسیده‌اند که فراتر از داشتن پول کافی برای برآورده کردن نیازهای پایه و زندگی بالای خط فقر، پول و دارایی‌های مادی تأثیر خیلی کمی در افزایش شادی دارد. شادترین افراد کسانی هستند که از سلامت جسمانی برخوردارند، احساسات هیجانی مثبتی را تجربه می‌کنند، رابطه‌های اجتماعی مستحکمی دارند و زندگیشان معنادار است. آنها حداکثر نیروی بالقوه‌شان را به فعل در می‌آورند، به خوبی از پس تنشهای روزمره برمی‌آیند، به شکلی پربار کار می‌کنند و در فعالیتهای محله و شهر و جامعه‌شان مشارکت دارند. 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

🔰 تنها راه ساخت هویت نوجوانان در عصر رسانه 🔻 هویتی که نوجوان امروز ما به دست می‌آورد با آن هویتی که بچه‌های ما توی مثلاً ۲۰ سال پیش ۳۰ سال پیش، به دست می‌آوردند، خیلی چند پاره‌تر است. 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

مردی در مسجد نماز می‌خواند. در قنوتش دعا کرد، خدایا من بهترین چیزی که از تو می‌شود خواست را می‌خواهم. رسول خدا از آنجا رد میشد. فرمودند اگر دعایش مستجاب شود، ... اَللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ خَیْرَ مَا تُسْأَلُ 🤲 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

نادر ابراهیمی: قلب خاک خوبی دارد. اگر نفرت کاشتی، خروارها نفرت درو خواهی کرد و اگر دانه‌ای از محبّت نشاندی، خرمن‌ها بر خواهی داشت… 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

#کتاب_بخونیم راهنمای کامل والدین | رابین گلداستین والدینی که شبها سراغ کودکان خود می‌روند حس امنیت را به او منتقل می‌کنند و نشان می‌دهند که به نیازهای او توجه دارند. وقتی کودکی نیمه شب به حال خود رها می‌شود تا گریه کند، کاری که بسیاری از متخصصان کودک آن را توصیه می‌کنند، فقط این را یاد می‌گیرد که هیچ حق انتخابی ندارد، نیازهایش همیشه برآورده نخواهد شد و اینکه تنها راه چاره برای او تسلیم‌شدن است. سرزدن به کودکی که از خواب برخاسته و در حال گریه است اهمیت خاصی دارد. والدین یک کودک بی‌خواب باید بدانند که تنها نیستند. بسیاری از کودکان در طول شب از خواب بلند می‌شوند. 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

سلام صبح جمعه‌تون باقلوا 🙂

🔶 سحرخیزی یا شب زنده‌داری؟ 🔸 شما جزو کدوم دسته هستین؟ آدمایی که بی‌زور هیچ ساعتی از کله سحر بیدار میشن و به کاراشون میرسن یا نه! از اون آدمهایی هستین که به جغدشب معروفن و تا صبح بیدارن؟ 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

. وقتی داستان مورد علاقه کودکتان را می‌خوانید می‌توانید بازی «پیشگویی» را انجام دهید. و گربه کوچولو شروع کرد به...؟ صبر کنید تا کودک کلمه «میو» را بگوید. پیشگویی بخش مهمی از داستان است. خوانندگان خوب می‌توانند پیش‌بینی کنند که کلمه بعدی چیست. به یاد داشته باشید که هرگاه با کودکان بازیهای آموزشی انجام می‌دهید نکته مهم آن است که شوخ‌طبع باشید و بگذارید بچه‌ها کمی به مغزشان فشار بیاورند. آنها از این کار لذت می‌برند. اگر در طول این بازیها به پسر بچه‌ها کمک نکنید نتیجه معکوس می‌گیرید، زیرا آنها از نظر مهارت زبانی ضعیف‌تر هستند. دکتر جنی هرستی توصیه می‌کند که اگر در مورد زبان و صحبت کردن پسرتان نگرانید، به حس درونی خود اعتماد کنید و اگر او آن طور که تصور می‌کنید باید صحبت کند نمی‌تواند سخن بگوید موضوع را با یک پاتولوژیست در میان بگذارید. جلسات گفتار درمانی برای بچه‌ها جالب است و می‌تواند شروع خوبی برای آنها باشد. 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

#کتاب_بخونیم انعطاف پذیری هیجانی | سوزان دیوید تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند؛ زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن. 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

اگر فریاد بزنی؛ به صدایت گوش می دهند... و اگر آرام بگویی؛ به حرفت گوش می دهند... پس قدرت کلماتت را بالا ببر. نه صدایت را...! 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

ای کسی که عطا می‌کنی ... حتی به کسی که چیزی از تو نخواسته 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

. - بعضیا با بدترین همسرها، فرزندان، والدین و .... آروم و شاد و موفق زندگی می‌کنن و باهاشون مهربان هم هستند. - اما بعضیا با اشتباهات کوچک و بزرگ عزیزان‌شون، یهو همه چیز رو خراب می‌کنند و تمام ... ✖️ گروه اول یه مهارت دارند، که دومیا ندارند ❗️ 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

میلاد امام جواد علیه‌السلام مبارک 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

#کتاب_بخونیم ارتباط بدون خشونت | مارشال بی روزنبرگ مردم نه بر اثر وقایعی که برایشان اتفاق می‌افتد بلکه با نوع نگاهشان به آن وقایع مضطرب میشوند. 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

راه سادۀ خواندن یک نماز خوب چیست؟ مهمترین ویژگی یک نماز خوب چیست؟ چگونه نماز بخوانیم تا از نماز لذّت ببریم؟ چرا نماز در ما تاثیر نمی‌گذارد؟ نماز ما چه اِشکالی دارد؟... و مهمترین راه ترویج نماز چیست؟ سخنرانی استاد علیرضا پناهیان با عنوان چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟ 👇👇👇 http://panahian.ir/post/56 🎧 گوش کنید و برای دیگران ارسال نمایید. @tarbiatesalem

#کتاب_بخونیم کلیدهای‌ رفتار با کودک‌ دوساله | مگ زویبک به فرزند دوساله ‌خود بیاموزید که اگر «لطفاً» و «متشکرم» بگوید پاداش می‌گیرد. زیرا بزرگسالانِ دیگر با خوش‌رویی به او پاسخ می‌دهند. البته منظور این نیست که فرزندتان را وادار کنید این عبارتها را بر زبان بیاورد. او هنوز کوچک‌تر از آن است که آداب بیاموزد مگر اینکه برایش لذت داشته باشد. 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

بی‌پناهی، بدترین حسی است که یک کودک یا نوجوان می‌تواند پیدا کند. اگر فرزند شما کار اشتباهی کرد که لازم به توبیخ بود پدر و مادر با هم نباید به او هجوم ببرند؛ بلکه یکی باید نقش پناهگاه را داشته باشد. البته نباید به گونه‌ای پناهگاه بود که فرزند شما احساس تقابل بین پدر و مادر بکند. در چنین شرایطی بهتر است مادر بگوید: عزیزم ناراحت نشو، بابات حق داره، کارِت درست نبود، حالا من باهاش صحبت میکنم که ازت ناراحت نباشه! یادتان باشد بچه‌هایی که احساس بی‌پناهی کنند، بیرون از خانه دنبال پناهگاه می‌گردند. 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

⚠️ کسی که تلاش میکنه همه رو راضی نگه داره از بیرون: مؤدب وفادار باملاحظه مراقب باانگیزه کمک دهنده دیده میشه اما از درون: با عزت نفس پایین خودسرزنشگر خشمگین تنها و مضطرب است. اگر عادت کردیم به اینکه همیشه دیگران رو راضی و خشنود نگه داریم در نهایت از خود واقعی مون فاصله می‌گیریم و درونمون پر از خشم پنهان میشه❌ 🔅تربیت سالم @tarbiatesalem

فاطمه نظری دانش‌آموزی که در انفجار کرمان به شهادت رسید تازه نمازخوان شده بوده و با دوستاش یک گروه داشت که نماز اول وقت را به هم یادآوری کنند. 🔅تربیت سالم | @tarbiatesalem

🔰 رابطه پسرتون با شما به عنوان پدر، چجوریه؟ 🔻 می‌خواهیم مدل‌های تعاملی پدرها با پسرهای نوجوونشون رو از نگاه استاد اقبالی بررسی کنیم: ⬅️ ۱_الگوی رفاقتی با اینکه مزایای زیادی مثل راحت بودن پسر و پدر و گفتن رازها به هم رو داره اما این خوبی‌ها به تنهایی کافی نیست و‌ معایبی مانند تقلیل جایگاه و اعتبار پدر را نزد آن نوجوان پسر به همراه دارد. ⬅️ ۲_الگوی اقتدار در این الگو پدر یک فضایی را ایجاد می‌کند که پسر نوجوان از او حساب ببرد، وقتی پدر را می‌بیند دست و پایش را جمع می‌کند، این در مواجهه پدر با پسر، خوب هست، باید باشد اما کافی نیست، چرا؟ ♨️ چون باعث ایجاد رفتار دوگانه در بچه می‌شود، یعنی وقتی پدر در خانه هست بچه دست و پایش را جمع می‌کند و استاندارهای مد نظر پدر را رعایت می‌کند، اما وقتی پدر نیست یک رفتار دیگری را از پسر نوجوان شاهد خواهیم بود . ⬅️ ۳_الگوی احترام و اعتماد پدر در کنار اینکه رابطه دوستانه‌ای با بچه دارد و هم اقتدار لازم را نزد بچه دارد یک جایگاه همراه با احترام و اعتماد هم در ذهن نوجوان باید داشته باشد، ✴️ یعنی نوجوان باید پدرش را به معنای واقعی کلمه قبول داشته باشد، یعنی وقتی شما از نوجوان می‌پرسید چه کسی را در دنیا قبول داری؟ پدرش اولین کس یا جزء اولین کسانی که نام می‌برد باشد. ✳️ یعنی همه اتفاقات در رابطه پدر و فرزند باید به گونه‌ای رقم بخورد که مرجع معتبر نزد فرزند در تمام حوزه‌ها و شئون زندگی، پدرش باشد. 🔅تربیت سالم | @tarbiatesalem