✅ تا شش سالگی به بازی‌کردن فرزندانتان و بعد به ورزش آنها اهمیت دهید.
👈 بازی و ورزش و فعالیتهای بدنی منظم، یک راه ساده اما بسیار مهم برای رشد مغز کودک در سنین اولیه‌ی اوست.
❇️ ورزش کردن باعث تقویت حافظه و بهبود قابلیت‌های یادگیری شده و کودکانی که از لحاظ جسمی فعال و متناسب هستند،از نظر حافظه نیز قویتر هستند.
#تربیت_ایده_آل
#تحرک
#ورزش
https://eitaa.com/tarbiatideal
1_6056167959.mp3
5.67M
🏃♂⛹♂🤼♂ ورزش و كنترل تمایلات جنسی
#تربیت_ایده_آل
#تحرک
#ورزش
#تربیت_جنسی
#هفت_سال_سوم
https://eitaa.com/tarbiatideal
10.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹🔸سلامت جسمی و ورزش
1️⃣ فعالیت و سلامت جسمی
2️⃣ منظور از ورزش چیه؟
3️⃣ برنامه ریزی برای ورزش خانوادگی و فردی
4️⃣ زمان مناسب برای ورزش
5️⃣ دو معیار ورزش صحیح
6️⃣ فوائد ورزش
#تربیت_ایده_آل
#تحرک
#ورزش
https://eitaa.com/tarbiatideal
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😖 آیا از استرس، فراموشی و حواس پرتی خودت رنج میبری؟
#تربیت_ایده_آل
#تحرک
#ورزش
https://eitaa.com/tarbiatideal
🚨🚨 نکته_تربیتی
✔️ از غروب به بعد به جای بازی های پر تحرک مانند کشتی گرفتن يا توپ بازی ، فعالیتهای آرامش بخش مانند شنیدن قصه و بازی های آرام و کم هیجان را جایگزین نمائيد.
با اين كار آرامش كم كم به كودک برگشته و راحت می خوابد.
#تربیت_ایده_آل
#تحرک
#ورزش
https://eitaa.com/tarbiatideal
15.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 «پیامدهای کم‌تحرکی فرزندان»
(هفتمین و هشتمین اثر)
#تربیت_ایده_آل
#تحرک
#ورزش
https://eitaa.com/tarbiatideal
✅ راه های کاهش استرس:
🔸از محیط‌های #استرس زا و هیجان‌آور دوری کنید.
🔹حرکات تنش‌زای خود را آرامتر کنید. حتی در راه رفتن، برخاستن، نشستن و ... تمرین کنید آرامتر باشید.
🔸برنامه #ورزش منظم داشته باشید.
🔹به خاطرات خوبتان فکر کنید.
🔸به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید، و تحلیل منفی نداشته باشید.
🔹خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید (کاری که برایتان استرس زا نیست، کاری که یاد آور گذشته نیست، و مثل کتاب خواندن، رفتن به باشگاه و یا هر تفریح مورد علاقه تان)
#تربیت_ایده_آل
#اضطراب
https://eitaa.com/tarbiatideal
🧐 روآوردن نوجوانان به شغل و درآمدزایی چقدر خوب و چقدر بد است؟
💸💸جیب پر پول در نوجوانی
▪️با تمام شدن #امتحانات و #مدارس و شروع سه ماه تعطیلات بعضی از نوجوان ها به جای خانه نشینی و اتلاف وقت، کارکردن و اصطلاحا #پول_درآوردن را انتخاب می‌کنند. البته عده‌ای هم برایشان فرقی نمی‌کند وسط #سال_تحصیلی باشد یا نه، آنها انتخاب کرده اند کنار #تفریح #ورزش و کارهای دیگر سر از کاری هم دربیاورند.
✍زهرا قربانی
❇️ نوجوانان ، شغل ، درآمدزایی ، رشد اجتماعی ، مسئولیت‌پذیری در نوجوانی ،
خاطره نوجوانی پدرهای دهه 40 و 50 اکثرا اینطور است که تابستان‌ها یا بامیه و آلبالو می‌فروختند یا شاگرد سوپری و مکانیکی بوده‌اند حتی دهه 60 و اوایل 70 هم از این خاطره ها زیاد دارند. یعنی از همان ابتدا «کار، عار نبود» و یک مرحله از #رشد_اجتماعی و #مسئولیت‌پذیری محسوب می‌شد. با گذشت زمان اما این فعالیت اضافه بر #مدرسه از مد افتاد و به جای یک امتیاز مثبت و عصای دست #پدر بودن، تبدیل شده است به یک ناهنجاری #اجتماعی و فرهنگی. به طوری که اگر مسئله کارکردن در زمان #تحصیل از سمت #نوجوان مطرح شود واکنش #خانواده این خواهد بود که مگر نوجوانش در برآورده کردن نیاز از سمت خانواده چیزی کم دارد که بخواهد از این سن به فکر کسب درآمد باشد؟
⬅️ادامه این مقاله را اینجا بخوانید.
#تربیت_ایده_آل
#مهارت_آموزی
https://eitaa.com/tarbiatideal
موضوعاتی که در کانال تربیت ایده آل مطرح شده است:
#فرزندآوری
#اهمیت_تربیت
#عوامل_تربیت
#موانع_تربیت
#نقش_پدر
#نقش_مادر
#حق_فرزند
#هفت_سال_اول
#هفت_سال_دوم
#هفت_سال_سوم
#سبک_های_فرزندپروری
#دوران_بارداری
#دوران_شیردهی
#مهارت_های_زندگی
#نماز
#حجاب
#تربیت_جنسی
#مدیریت_فجازی
#بی_تی_اس
#مهارت_تاب_آوری
#مدیریت_خواب
#اهمال‌کاری
#مقایسه
#تربیت_دینی
#من_دیگر_ما
#کنترل_خشم
#خداشناسی
#تکنیک_های_فرزندپروری
#دردونه‌ها
#حسادت
#مدرسه
#برنامه_ریزی
#استعداد_سنجی
#عوامل_تربیت
#هویت
#محبت
#اعتماد_به_نفس
#عزت_نفس
#تغذیه
#بازی
#همسالان
#تحرک
#ورزش
#تنبلی
#عذرخواهی
#عذرپذیری
#اضطراب
#لجبازی
#تنبیه
#تشویق
#احترام
#اوقات_فراغت
#قدردانی
#تربیت_نسل_مهدوی
@tarbiatideal