eitaa logo
👶تکنیکهای تربیت کودک🧒
1.7هزار دنبال‌کننده
2.3هزار عکس
926 ویدیو
31 فایل
مهارت های لازم برای تربیت فرزند 👶🧒👱‍♀️👩‍🦱 آیدی ارتباط با مشاور و کارشناس دینی @pasokhgo313 در سروش و بله @adabhamsardarii ایتا👈 تکنیک های زناشویی https://eitaa.com/joinchat/362151942C416478d603
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 نیاز مهم نوجوان، که معمولا فراموش می شود! 🔻 طبیعتاً بچه‌های کوچکتر، زمان بیشتری از ما در خانه می‌گیرند و اگر زمانی برای ارتباط با بچه‌های نوجوانمان باقی بماند، خسته هستیم و بیشتر رابطه‌مان به نصیحت می‌گذرد. ♨️‌ در این شرایط لازم است حداقل هفته ای دو بار برای فرزند نوجوانمان زمان بگذاریم. مثلاً وقتی بچه کوچک خوابید، سریع سراغ کارهای آشپزخانه و ... نرویم. 🔹 بلکه با نوجوانمان برقرار کنیم یا فرزند کوچکمان را شبها زودتر بخوابانیم و زمانی که آزاد می‌شود را به نوجوان اختصاص دهیم 🔹 یا مثلا بعضی صبح‌های زود که همسر و فرزند کوچکمان خواب هستند، همراه نوجوان خود به پیاده روی و کوه برویم. 🔴 به این مسئله حتما توجه کنیم که بازخورد های عاطفی برای نوجوان مهم است. این توجیه را نکنیم که بچه نوجوان ما بزرگ شده و لزومی ندارد که به رسیدگی‌های ما به یا کوچکش بورزد. ☑️ چرا که بچه‌ها در سن نوجوانی در مرحله‌ای هستند که به وسیله بازخوردهای خانواده و اطرافیان خود را ارزیابی می‌کنند که آیا خانواده ما را دوست دارند؟ آیا ما آدم خوبی هستیم و ... ؟ 🎙خانم دکتر فداکار 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⭕️ برخی کودکان تحمل باختن در بازی را ندارند؟! ✔️ چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با و و همسالانش مقایسه نکنید. ۳. درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۴. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود، بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⚠️ اسکار نمونه سال هم میرسه به و این بچه ها🤭 🤨حتی اگه برای شوخی هم باشه، جالب نیست، یکی در حسرت بچه، یکی فرزندش را از داشتن نعمت و محروم‌ می‌کنه، یکی هم اینجوری.... خدایا از دست خودمون به خودت پناه می بریم🙁 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⁉️چرا داشتن فرزند زیاد خوبه؟ 🔸خیلی از و ها فکر می‌کنن وقتی تعداد فرزندان بالاتر بره، تربیت بچه‌ها سخت می‌شه؛ در حالی‌که خود این و داشتن، به امر تربیت کمک می‌کنه. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 این قصه را برای من تعریف کن 🔻 این رو امتحان کنید، وقتی بچتون یک ای رو یاد گرفت، بعضی وقتا بگید این قصه رو برای من تعریف کن، حتی اگه و کوچکتری که بتونه قصه رو بشنوه، نداره. ⚡️ وقتی تعریف میکنه کاملا واکنش نشون بدید، مستمع مجسمه وار نباشید. ✴️ نمیدونید چه اتفاقی رو در دل بچه ایجاد می کنید، وقتی پای قصه ش میشینید و اون قصه میگه و شما واکنش نشون میدید. به شدت ارتباطش با شما ویژه میشه، ارتباط اون با شما ویژه میشه. 🎙 استاد عباسی ولدی 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🔰بده بستان و تعاملات میان (ها) و یا (ها) تمرین خوبی برای رویارویی با مشکلات اجتناب‌ناپذیر آینده است. 🔹بحث و جدل در زندگی خانوادگی طبیعی است. کسب توانایی مخالفت کردن در عین حفظ کنترل خود و طرف مقابل ممکن است سال‌ها زمان ببرد، اما هرگز نباید از تمرین و تلاش برای رسیدن به آن دست بکشید. 🔺در دوره‌ای خاص فرزندانم زیاد با یکدیگر می‌کردند. من بدون اینکه دلیلش را بگویم از آنها خواستم یکدیگر را در اندازه‌ی واقعی روی ملحفه‌ای نقاشی کنند. هر بار که یکی از آنها دیگری را می‌رنجاند باید قسمتی از ملحفه‌ی مربوط به آن فرد را پاره می‌کرد. این کار تأثیر شگرفی روی آنها داشت و باعث شد بفهمند رنجاندن دیگران چه تأثیری روی آنها می‌گذارد. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی بدون اینکه نظرش را بپرسن براش آبجی داداش آوردن😄 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⁉️ از مهمترین دلایل خجالتی شدن بچه ها 👇👇 🔺 کمبود 🔺 والدین کنترل‌گر 🔺 ارتباط محدود با افراد بیرون 🔺 # تحقیر کودک توسط والدین، و برادرها و یا افراد فامیل 🔺 زیاد کودک توسط والدین 🔺 مشکلات جسمی یا کلامی کودک 🔺 ضعف مهارتهای ارتباطی در کودک 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
♻️ تکنیک های ارتباط با نوجوانان ✅ با هم غذا بخورید. سعی کنید همگی موقع غذاخوردن و موبایلتان را کنار بگذارید و دست‌کم چند بار در هفته با هم به و بپردازید. اگر نمی‌توانید با هم غذا بخورید، بنشینید یک لیوان چای بخورید و حرف بزنید.«موضوع مهم درباره رسانه‌های اجتماعی این نیست که وقتی در آنها هستند چه کارهایی می‌کنند، بلکه مهم این است که وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمی‌کنند. و آن شامل وقتی هم می‌شود که صرف گفتگو با و و و خود نمی‌کنند؛ کاری که لازم است انجام دهند.» ✅با رسانه‌های آنها همراه شوید. خودتان را با دنیای آنها تنظیم کنید و درباره‌اش سوال کنید. ✅ به تماشای فیلمی به‌ انتخاب آنها بروید. وب‌سایت‌هایی را بگردید که آنها می‌بینند، کنارشان بنشینید و با هم برنامه تلویزیونی موردعلاقه‌شان را ببینید. نکته مهم به‌دست‌ آوردن درکی است از تصاویر، برنامه‌ها و رسانه‌هایی که می‌بینند تا بتوانید با آنها وارد گفتگو شوید. خود گفتگوست که مهم است .مراقب باشید از کنار آنچه مصرف و دریافت می‌کنند به‌سادگی نگذرید. از ایشان بخواهید به پیام‌هایی فکر کنند که در پشت چیزهایی است که تماشا می‌کنند. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🚨یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین و در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با یا یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید. ❌هیچ گاه از جملاتی مانند: ⛔️"تو هیچ وقت نمی‌توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی" ⛔️"چرا سعی نمی‌کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟" استفاده نکنید🚷 ⬅️ این کار به معنای واقعی، خلاقیت را در وجود کودکان نابود می کند. بلکه به جای مقایسه مخرب، کودک را کرده و او را به بهترشدن امیدار کنید. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
✅ به فرزند بزرگتر خود اعتماد کنید: ⁉️«می‌تونی وقتی دارم ظرف‌ها را می‌شورم، مراقب خواهر کوچیکت باشی؟ » 🔹اگر به فرزند بزرگ‌تر خود این چنینی بدهید و به او بگویید: «من به کسی مثل تو نیاز دارم تا مراقب او باشد»، در واقع حس او را افزایش داده‌اید. در این حالت فرزندان بزرگ‌تر به یا کوچک خود آسیب نمی رسانند. می‌توانید فرزند کوچک را داخل گهواره یا روی پتویی روی زمین بگذارید و اجازه دهید فرزند بزرگ تر با یا فرزند کوچک تر، او را سرگرم کند. ⬅️ به این ترتیب، علاوه بر افزایش اعتماد‌به‌نفس متوجه می‌شود که والدینش به او اعتماد دارند و حس فرزند بزرگتر هم برانگیخته نمی‌شود. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
😫دعوای فرزندان 🔸دعوای و اگر در حد لفظی باشد بهتر است دخالت نكرد، اما اگر كار به كتک‌كاری يا آزار رسيد، حتما بايد مداخله كنند و اگر مرتب تكرار شد، مدتی كودكان فقط زير نظر والدين كنند. ⬅️ هرگز برای ختم هيچ كدام از فرزندانتان را قرباني نكنيد!👇🏻 ❌ " تو بزرگتری، كوتاه بيا " ❌ " تو كوچيكتری، خجالت بكش" ❌ "اون بچه‌اس نميفهمه، تو بزرگ شدی" ✋ ولی با قانون‌گذاری می‌توانید شرایط را تا حدی کنترل کنید ولی این را بدانید در همین تعارضات کودکان مهارت و را می‌آموزند. 👈 برای کنترل بهتر اوضاع، قانون عدم دعوا را داشته باشید👇🏻 عدم دعوا در خانه 👈 در صورت دعوا 👈 مواجهه با پیامد رفتار که قبلا توافق شده است. ✍ س.محمدی، کارشناس تربیتی، مشاور کودک و نوجوان 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🚨تک فرزندی، نوجوانان، آسیب های تک فرزندی 😩 حسرت یک دعوای ساده خواهر و برادری! 💯تاثیر تک فرزندی در روحیات نوجوانی چطور است؟ 🚨گاهی ما هم قدر حضور و را نمی‌دانیم. ✍زهرا قربانی 🔹در اتاق را باز کرد، چراغ را خاموش کرد، در را باز گذاشت و الفرار! 🔸این چند جمله از یک کمدی در زندگی با است. زیاد است از این صحنه های خنده دار و حتی اعصاب خورد کن! مثلا در یخچال را بازکنی و سهم پیتزای یخ کرده‌ات را کش رفته باشد یا بخواهی روی صندلی بنشینی و صندلی را بردارد. حتی جنگ های بی پایان با و برادر هم از نبودنش و سکوت بدون چالش در خانه بهتر است. خیلی وقت ها فرد در کودکی متوجه ای تنهایی نمی شود اما وقتی پا به و جوانی می گذارد تازه دلش می‌خواهد یکی از جنس را در کنار خودش داشت. گرچه که برعکس هم هست. گاهی ما هم قدر حضور خواهر و برادرمان را نمی دانیم😢 برای مطالعه ادامه این مطلب خواندنی اینجا را ببینید. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
👇راه‌های درمان حسادت در کودکان 1. فرو نشاندن کودک از طریق فشار، اجبار یا امکان‌پذیر نیست. 2. تفهیم و آگاهی: به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می‌شود به‌خاطر کوچکی و ناتوانی اوست. 3. رعایت اعتدال: در عین و به کودک کوچک‌تر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آن‌ها بپرهیزید. 4. محبت در تنهایی: کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سرو رویش بکشید تا احساس کند موردتوجه است. 5. ایجاد زمینه اعتماد: به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی احساس لذت می‌کنید. 6. ارجاع کار: کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری، آرام کردن، لباس پوشاندن و…. 7. جرئت دادن: باید به کودک حسود گفت؛ تو قوی و شجاع هستی و می‌توانی کارهای خودت را انجام دهی. 8. عقده تکانی: نگاه‌داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به و بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد. با حفظ خونسردی او اجازه دهید تا احساسش را بیان کند. 10. جایگزین کردن: گاه کودک حسود می‌خواهد با خود را کتک بزند، بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق‌دلی را سر آن خالی کند. 11. سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید و او را بدان خاطر بستایید. 12. با بازی‌درمانی و نقاشی اجازه دهید بچه‌ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. 13. را در او افزایش دهید. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⁉️جلوی بچه‌ها چطوری لباس بپوشیم؟ 🔻 خدا رحمت کند آیت الله مجتهدی را، می‌گفت خدا گفت و محرم است، خدا گفت خاله و عمه و مادر و محرم هستند، نگفت زنِ آدم است. به نام محرم یک چیزهایی در خانه می‌پوشیم که... خانم محترم، خواهر بزرگتر، خدا گفت تو محرم هستی، اما نگفت که این آدم هستی. 🔹️ خدا گفت پدر و عمو و دایی و داداش محرم هستند، اما نگفت که شوهر آدم است. به نام محرم در خانه، شلوارک و کوتاه‌تر و این‌ها می‌پوشید. 🔴 می‌خواهید بازی در بیارید، تو از کل دنیای غرب فقط همین رو ارث بردی؟ برای اینکه به دنیا بگوید من خیلی اروپایی هستم، اینجوری با رکابی و شلوارک می‌گردد. یعنی دیگه این‌ها اینقدر پیشرفت کردن، بیشتر از این از آنها انتظار نداشته باشیم. خب من، خدا گفت محرم، نگفت آدم، لذا حریم را حفظ کنید. 🎙استاد دوست محمدی 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
⁉️ تک فرزندها؛ لوس یا مستقل؟ 🔹تا به حال کسی به شما گفته که به دلیل تک‌فرزند بودنتان یا هستید؟ یا فکر کرده‌اید که یک نمی‌تواند با دیگران خوب رفتار کند؟ شاید هم اگر بچه‌دار شوید، بخواهید بیش از یک بچه داشته باشید تا فرزندتان تنها نباشد. 🔹سندرم تک‌فرزندی این نظریه را بیان می‌کند که افرادی که بدون و ، معمولاً موفق، خودخواه یا لوس هستند. این نظریه می‌گوید که این افراد به دلیل کمبود تعامل با همسن‌ها و زیاد ، کمتری دارند. ❓سندرم تک‌فرزندی چیست؟ ⚠️ تک‌فرزندان معمولاً ویژگی‌های خاصی دارند - بعضی مثبت و بعضی منفی. اغلب مردم فکر می‌کنند که تک‌فرزندها مستقل، خودخواه، لوس، ناتوان در به اشتراک گذاری وسایل و اغلب تنها هستند. 🔹این نظریه اولین بار در دهه ۱۸۰۰ توسط روانشناسان مطرح شد. اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که این نظریه همیشه درست نیست. این مقاله درباره نظریه سندرم تک‌فرزندی، ویژگی‌هایی که به تک‌فرزندان نسبت داده می‌شود و نظرات روانشناسان درباره این نظریه صحبت می‌کند. ⬅️ پس حتما اینجا را بخوانید. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
👧🧒مهم‌ترین کاری که یه بچه در دوران کودکی داره، بازی کردنه! بیشترین مهارت‌های کودک در کردن، تقویت می‌شوند. 💠 حضور در گروه‌های دوستی و همسالان، داشتن و برادر، محیط غنی و محرک و آگاه و زمینه‌ساز؛ می تونه بهترین شرایط بازی را برای کودک مهیا کنه. 🧕🧔‍♂مادرا و پدرای عزیز! درسته که مشغله‌های زیادی توی دارید، اما از بازی با بچه‌ها، غافل نشوید. بازی کردن، سلول‌های مغز فرزندتون رو تقویت میکنه. هنگام بازی با بچه‌ها، ارتباط سالم و عاطفی محکمی بین اون‌ها و والدین، ایجاد میشه. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
🧕🧔‍♂ نقش والدین در دعواهای خواهر و برادری چیست؟ 👦🧒 دعوای و در سن پایین اجتناب‌ناپذیر است، اما نقش در مدیریت آن اهمیت بالایی دارد... 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
💠خودِ زیاد فرزند داشتن به کمک می کنه و خودِ کم فرزندی به حال تربیت بچه‌ها مضره... 🔸خیلی از و ها فکر می‌کنن وقتی تعداد فرزندان بالاتر بره، تربیت بچه‌ها سخت می‌شه؛ در حالی‌که خود این و داشتن، به امر تربیت کمک می‌کنه.🌻 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
به فرزند بزرگترتون اعتماد کنید👌 🧕«می‌تونی وقتی دارم ظرف‌ها را می شورم، مراقب خواهرت باشی؟» 🔹اگر به فرزند بزرگ‌ترتان های این چنینی بدهید و به او بگویید: «من به کسی مثل تو نیاز دارم تا مراقب فرزند کوچکتر باشه»، در واقع حس او را افزایش داده‌اید. در این حالت فرزندان بزرگ تر به یا کوچیک خود آسیب نمی رسانند. ⬅️ می‌تونید فرزند کوچک را داخل گهواره یا روی پتویی روی زمین بگذارید و اجازه دهید فرزند بزرگ تر با یا نوازش فرزند کوچک تر، او را سرگرم کند. ♥️ به این ترتیب، علاوه بر افزایش اعتماد به نفس متوجه می شود که والدینش به او اعتماد دارند و حس او برانگیخته نمیشود. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
💯 بایدها و نبایدهای روابط خواهربرادری که حتما باید رعایت کنند 👌 رابطه خواهربرداری؛ عجیب‌ترین ارتباط دنیا! 🔹اگر چند فرزند داشته باشید، احتمالا اینکه چگونه بین آنها رابطه حسنه‌ای برقرار کنید یکی از معضلات شما بوده و هست. عمدتا و به خصوص آنهایی که فاصله سنی کمتری دارند، زیاد به چالش و درگیری می‌خورند و ممکن است حتی سر یک مداد ساده آنقدر کنند که ببینید موهایشان در دست هم است این بحث و جدال‌های خواهر و برادری امری طبیعی است اما اینکه شما به عنوان چگونه برخورد کنید و میان بچه‌ها را شکرآب‌تر نکنید، خطیر و بزرگی است که اگر خوب از پس آن بر نیایید ممکن است تبعات بدی برای آینده کودکانتان داشته باشد. ⬅️برای مطالعه دقیق این مطلب اینجا را ببینید. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii
. ♨️ تنهایی و احساس انزوا نیز یکی از مشکلات رایج در بین کودکان تک‌فرزند است. نبود و باعث می‌شود که کودک زمان زیادی را به تنهایی سپری کند. این تنهایی می‌تواند به احساس و منجر شود و تأثیرات منفی بر روان‌شناختی کودک داشته باشد. اگرچه کودکان تک‌فرزند ممکن است تلاش کنند تا با دوستان خود رابطه‌های عمیقی برقرار کنند و جای خالی خواهر و برادر را پر کنند، اما همیشه این تلاش‌ها به نتیجه نمی‌رسد و ممکن است آن‌ها از نظر عاطفی همچنان احساس کمبود کنند. 🔺فشار زیاد برای موفقیت نیز یکی دیگر از چالش‌های تک‌فرزندی است. در خانواده‌های تک‌فرزند، والدین ممکن است تمام و انتظارات خود را به تنها فرزندشان وابسته کنند. این فشار می‌تواند به ایجاد استرس و اضطراب در کودک منجر شود، زیرا احساس می‌کند که باید تمام توقعات را برآورده کند. این وضعیت می‌تواند باعث کاهش رضایت از زندگی، خستگی زودرس و حتی بروز مشکلاتی مانند کمال‌گرایی افراطی یا ترس از شکست شود. 💞♨️تکنیکهای زناشویی ♨️💞 👨‍👩‍👧‍👦تکنیکهای تربیت کودک👨‍👩‍👧‍👦 @tarbitkoodak @adabhamsardarii