#ادامه ۲۰گام جلوگیری از #حواس_پرتی هنگام مطالعه👇👇 14.▫️هرگز در حالت #خستگی مطالعه نکرده و سعی کنید استراحت کنید و بعد مطالعه را شروع نمایید. 15.▫️هیچگاه خود را برای مطالعه #تنبیه نکنید که مثلاً تا این ۲۰ صفحه را نخوانی از خانه بیرون نمی روی! یا غذا نمیخوری یا دوش نمیگیری! این نوع مطالعه هرگز در ذهن شما نمی ماند و دائم با این فکر مشغولید که چه موقعی تمام می شود که خودتان را خلاص کنید و راحت شوی. 16.▫️برنامه را با توجه به #موقعیت_خانواده تنظیم نمایید مثلاً وقتی آنها می‌خواهند شام بخورند شما درس خواندنتان تمام شده باشد حتی المقدور با برنامه اعضای خانواده هماهنگ باشد. 17.▫️همه کتاب هایتان را #دور_خود جمع نکنید تا با نگاه کردن به آنها به این فکرمشغول شوید که؛ چگونه این همه کتاب را بخوانم, فقط دو یا سه کتابی که نیاز دارید و قرار است مطالعه نمایید را در کنار خود قرار دهید. 18.▫️ اگر #فضای_مطالعه شما در کنار پنجره ایست که صدا از بیرون می آید محل مطالعه خود را تغییر داده و در محلی بی سر و صدا به مطالعه بپردازد. 19.▫️ هنگام مطالعه سعی کنید #راه_نروید زیرا توجه و تمرکز شما با راه رفتن این خواهد بود که پای شما به جایی گیر نکند یا به زمین نخواهید یا چه موقع به دیوار می رسید یا چه موقع باید دور بزنید. اینها همه می توانند عوامل بازدارنده تمرکز حواس درمطالعه و یادگیری باشند و حواس شما را پرت نمایند زیرا اگر راه رفتن کار خوبی بود در همه کتابخانه های دنیا جایی را برای راه رفتن در نظر می گرفتند. #20.▫️ بعضی از دانش‌ آموزان بارها می گویند که هنگام مطالعه وقتی #رادیو یا #تلویزیون و... می خواند بهتر یاد می گیرند، حال واقعیت این است که وقتی شما گوش می دهید قسمتی از تمرکز ذهن شما به فراگیری مطالب و قسمت دیگر مشغول دریافت آن می باشد، لذا ذهن شما صد درصد نمی‌ تواند همزمان دو مطلب را یادبگیرد و در مجموع هر نوع سر صدایی می‌ تواند موجب پدید آمدن اختلال در تمرکز حواس گردد و موجب کاهش تمرکز شود. 💚💚🌹🌹لطفا فوروارد فراموش نشود. http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

🔸روانشناسان تماشای بیش از۳۰دقیقه مداوم #تلویزیون تا سن ۶ سالگی را برای #کودک مناسب نمی‌دانند. به این خاطر که این امر توانمندی‌های مغزی او را به شدت پایین می‌آورد. ❌مرکز‌مشاوره‌ حوزه‌و‌دانشگاه🔻 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

💥#روانشناسان تماشای بیش از۳۰دقیقه مداوم #تلویزیون تا سن ۶ سالگی را برای #کودک مناسب نمی‌دانند به این خاطر که این امر توانمندی‌های مغزی او را به شدت پایین می‌آورد. 💠✨💠 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b