#پیام_سلامتی #رمضانیه وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید این دانه ها چندین برابروزن خود آب جذب میکنند؛ و بدن درطول روز ازذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمیشوید از سردرد و بی حالی شما نیز میکاهد ✍♡••♡••♡••♡••♡

#پیام_سلامتی #رمضانیه سبزی خوردن🍃 در ماه مبارک رمضان در زمان افطار سبزی میل کنید،زیراباعث احساس سیری بیشتر میشود در زمان سحر سبزی نخورید, زیراباعث جذب آب میشه و درطول روز تشنه ترمیشوید. 🦋🦋