ایده دیزاین کیک 👌🍃 @tarfand_asan

🔷نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ 📌صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است. @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

مخلوط ران و سینه مرغ نیم کیلو 🍢فلفل دلمه ای نصف یک عدد 🍢سیر دوحبه 🍢دنبه گوسفندی 50گرم 🍢رنده پوست لیمو نصف قاشق (اختیاری) 🍢نمک. فلفل سیاه. پاپریکا 🍢گوجه‌فرنگی 1عدد درشت 🍢پیاز 1عدد 🍢رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری 🍢سس انار یک قاشق غذاخوری 🍢روغن زیتون 4قاشق برای خمیر👇👇👇 🏵️آرد دولیوان 🏵️نمک نصف قاشق چایخوری 🏵️خمیر مایع یک قاشق غذاخوری 🏵️شکر یک قاشق غذاخوری 🏵️روغن 5قاشق غذاخوری 🏵️آب ولرم نصف پیمانه 🏵️زرده تخم مرغ 1عدد برای رومال 🏵️کنجد برای روی خمیر @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

ﻣﺼﺮﻑ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪﻫﺎﯼ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﻮﺍﺩ ﻗﻨﺪﯼ ﯾﺎ ﺑﺪﻭﻥ ﻗﻨﺪ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ : ﻓﺮﺍﺩ ۲.۴ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺩﯾﺎﺑﺖ ﺑﺎﺷﻨﺪ @tarfand_asan

ایده کادو پیچ کردن 👌 @tarfand_asan

چند نشانه جسمی هشدار دهنده #سرطان ♦️تغییرات وزن ♦️تب یا از دست دادن خون ♦️درد و خستگی ♦️سرفه مداوم ♦️تغییرات پوستی @tarfand_asan

5خوراکی که 10سال جوانتر میکند: 👈زردچوبه:افزایش انرژی 👈هویج: سلامت شبکیه چشم 👈روغن زیتون: مانع پیری پوست 👈گوجه: مانع بیماری قلبی-عروقی و عفونی 👈سیر: تنظیم کلسترول، فشارو گردش خون @tarfand_asan

خلاقیت با وسایل بازیافتی 🌹 @tarfand_asan

🔸روزانه نقاط داراي رگهاي واريسي را با مقداري سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند 🔸همچنين مصرف روزانه يك ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك مي كند @tarfand_asan

ایده با دستمال کاغذی 🌹 @tarfand_asan

#ساندویچ @tarfand_asan

✔️اسفنج ظرفشويی را حداکثر هر ماه یکبار تعویض کنید. 👈 زیرا پناهگاه هزاران ميکروبی است که خويشاوندان نزديک باکتري عامل بيماري ذات الريه و مننژيت ازجمله آنها هستند @tarfand_asan

ایده نوسازی 👌❤️ @tarfand_asan

یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل را با یک استکان عسل 🍯 ترکیب نموده و روزانه چندین قاشق چایخوری از معجون را برای درمان ضعف کبد مصرف نمایید. @tarfand_asan

سینه مرغ ۱ عدد پیاز بزرگ ۱ عدد خلالی برش داده شده قارچ ۶-۷ عدد کره دو قاشق غذاخوری خامه ۱۰۰ گرم شیر یک لیوان سیب زمینی دو عدد آرد ۱ قاشق سیر دو حبه @tarfand_asan

حمل و برداشتن اجسام از روی زمین با زانوی خم موجب کاهش فشار به ستون فقرات در نتیجه فشار کمتر به بخش قدامی دیسک می شود. @tarfand_asan

‎یک قاشق چایخوری (سیر له شده - سس فلفل - رب گوجه فرنگی) ‎آب یک لیموی کوچک ‎یک چهارم فنجان (روغن زیتون یا گیاهی) ‎یک چهارم فنجان شیر (ماست) ‎یک قاشق چایخوری (فلفل - پاپریکا - ادویه مرغ) ‎یک چهارم قاشق چایخوری دارچین ‎یک قاشق نمک ‎یک قاشق چایخوری عسل ‎ 2 کیلو بال مرغ ‎ در دمای 200 درجه @tarfand_asan

ایده بگیرید 🌹 @tarfand_asan

تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاد اگزما و خارش دارد @tarfand_asan

کاردستی پاییزی 🍁 @tarfand_asan

✔️صابون جامد بهتر است یا مایع دستشویی؟ 👌بدلیل ماندن باکتری ها بر روی صابون جامد، توصیه میشود از مایع‌های دستشویی استفاده کنید @tarfand_asan

گردن مرغ : ۷۰۰ گرم پیاز رنده شده : ۱ عدد متوسط سیب زمینی رنده شده : ۲ عدد متوسط فلفل دلمه نگینی شده : نصف ۱ عدد گوجه پوست گرفته شده : ۱ ۵ عدد بزرگ سیر : ۳ حبه ادویه : نمک و زردچوبه و پودر سیر و پودر پیاز و پاپریکا و آویشن و فلفل سیاه بمقدار بازم تخم مرغ : ۴ تا ۵ عدد @tarfand_asan