فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح که میشود، دنبال اتفاقات خوب میگردم !
دنبال آدمهای خوبی که حال خوبم را با لبخندهایشان به روزگارم سنجاق کنم !☺️
یک روز خوب اتفاق نمیافتد،
ساخته میشود
سلام♥️ صبح بخیر
❣️❣️❣️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویسادار ، سومين آبشار مرتفع گيلان واقع در ١٦ كيلومتري شهر پره سردر شهرستان رضوانشهر
#دیدنی
💎 @tarfand_life 💎
نکات تغذیه ای برای آب کردن شکم:
👌صبحانه مفصلی بخورید
👌شامتان را تا ساعت 7 بخورید
👌 میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید
👌غذاهای نمکی و قندی را کم کنید
👌هنگام گرسنگی آب بنوشید
#سلامت
💎 @tarfand_life 💎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگر تحت شرایطی دچار استرس شدید ، برای ازبین بردن کامل استرس ۷ حرکت بالا رو انجام بدید.😎
استرس مادر همه بیماریهاست.
#سلامت
💎 @tarfand_life 💎