👈دمنوش تخم کرفس برای کاهش درد مفاصل: کرفس، دارای خواص ضد التهابی است و تورم و درد مفاصل را کاهش میدهد.برای تهیه این چای می توانید یک قاشق چایخوری از دانه های کرفس را در یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید، اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را بنوشید. 🆔 @Tarfande_nab 🌹

🌀اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده ! با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید 👌 🆔 @Tarfande_nab

چـطوری مورچه هارو ازبین ببریم؟🤔 👈 مورچه ها از بوی دارچین متنفرن، کافیه کمی دارچین یا روغن دارچین به گوش پاک کن بزنید و بذارید توی لونشون، دیگه مورچه ای نمی بینید ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

توی هوای گرم برای اینکه از ایجاد لکه عرق روی لباس و خیس شدن زیر بغل‌هاتون جلوگیری کنید، میتونید از پد بهداشتی بانوان استفاده کنید 👌 سریعا عرق رو به خودش جذب میکنه و از خیس شدن، لک شدن و بو گرفتن لباس هم جلوگیری میکنه ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

👌زیتون سیاه نخورید❗️ ✍️در زیتون های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ های شیمیایی استفاده شده ✍️این رنگ ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره ! 🆔 @Tarfande_nab 🌹

مشکلات پوست و کمبود ویتامین ها و مواد معدنی🤔 🔸ترک گوشه دهان:کمبود روی و ویتامینB2 🔸برجستگی قرمز گونه:کمبود ویتامینAوD 🔸رنگ پریدگی لب:کمبود آهن 🔸رنگ پریدگی صورت:کمبود ویتامینB12 ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

با جوش شیرین بوی بد کفش ها را از بین ببرید 👌 حداقل یک قاشق غذاخوری جوش شیرین داخل هر کفش بریزید. مقدار جوش شیرین باید آنقدری باشد که تمام کف کفش را بپوشاند. اگر کفش های بزرگی دارید ممکن است به بیشتر از یک قاشق غذاخوری جوش شیرین نیاز داشته باشید. ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

✨🌸چند راهکار خانگی برای مقابله با بوی بد عرق 🥵 👆عرق کردن برای سم‌زدایی و تنظیم حرارت بدن لازمه و به خودی خود بدبو نیست، چیزی که باعث بدبو شدن عرق میشه تماس با باکتری‌های موجود در پوسته ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

چگونه نفخ حبوبات رو از بین ببریم؟ 🔸مواد نفاخ مانند حبوبات و غيره رو از یه روز قبل خيسانده و یه قاشق چايخوری جوش شيرين رو به آبِ اون اضافه کنید. 🔸روز بعد اول حبوبات رو بشورید؛ بعد يک آب بجوشونید و آب اون رو دور بریزید، سپس حبوبات رو به غذا اضافه کنید. 👈شما با اين اقدام نفخ حبوبات رو تا درصد زیادی از بين بردین، حالا با خیال راحت غذاتون رو درست کنید و نگران حبوبات و باقی موادِ نفاخ نباشید! ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

✅موقع خرید لاسـتیک از کجا بفهمیم میزان سایشش چقدره؟🤔 عدد نوشته شده درجلوی TREADWEAR روی لاستیک میزان سایش رو نشون میده هرچه عدد بـزرگتر باشه ساییده شدن لاستیک زمان بیشتری طول میکشه ━━━━⊱🌻⊰━━━━ 🆔 @Tarfande_nab 💯

🎥 #کلیپ_آموزشی ماسک موی تقویتی آوردم براتون باقلوا😁 کلیپو ببینید حتما👌🏼 🆔 @Tarfande_nab 🌹🍃🦋