فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اوخی...😂😂😂
بفرست برا دوستات 🫂💚👇
🌈@tarfandkadeh5 🌈
__🍃🌼🍃__
#ترفند #ایده #زنگ_تفریح #طنز #خنده #جوک
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میخوای #خورشت درست کنی⁉️
این ترفندا 👆به دردت میخوره
بفرست برا دوستات 🫂💚👇
🌈@tarfandkadeh5 🌈
__🍃🌼🍃__
#ترفند #ایده
#زمان_بندی_صحیح_آب_خوردن 💧💦
✔️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
✔️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
✔️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
✔️۱ لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشارخون
✔️۱ لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری‌های قلب و عروقی
🔺 بین غذا آب نخورید، زیرا موجب اختلال در عمل هضم میشه
بفرست برا دوستات 🫂💚👇
🌈@tarfandkadeh5 🌈
__🍃🌼🍃__
#ترفند #ایده #پزشکی #سلامتی #سلامت #دانستنیهای_پزشکی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
5.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا