🌴 #پیاده_روی_اربعین ⁉️ چرا اول مسیر پا درد و کمردرد میگیرم؟؟ یکی از نکات مهم حل این مسئله آمادگی برای فعالیت بدنی قبل از شروع سفر هست. اگر عادت به تحرک ندارید پیاده روی رو روزی ربع ساعت در منزل یا بیرون شروع کنید تا به مرور توان افزایش پیدا کنه🚶‍♀🚶‍♂ کفش مناسب بپوشید👟 کفش نو نپوشید 👞 🌱

🌴 #پیاده_روی_اربعین ⁉️ کمک به رفع اسهال و استفراغ؟؟ 🔺کمی سماق همراه خود داشته باشید و با غذا مصرف کنید. 🔺از نوشیدن آب یخ، خوراکی تند، شور یا چرب پرهیز کنید. 🌱

🌴 #پیاده_روی_اربعین ⁉️ کمک به گرمازدگی؟؟ ▫️خوراکی های خیلی چرب یا خیلی شیرین مصرف نکنید. ▫️از ساعت ۱۱ صبح تا ۴ الی ۵ بعد از ظهر پیاده روی نکنید 🌞🔥 🌱

✨ #پیاده_روی_اربعین اگر دچار افت فشارخون شدیم چی؟؟ اول ببینیم علائم افت فشارخون چیه 👇🏻 🥁 سرگیجه، ضعف، غش، تپش قلب، سردرد، سردی دست و پا، رنگ پریدگی 🌱

✨ در صورت افت فشارخون 👇🏻👇🏻 ▫️به پشت بخوابید و‌ پاهاتون رو بالا نگه دارید‌. ▫️ شربت عسل یا قند رو جرعه جرعه مصرف کنید. ▫️ در ادامه مسیر، مصرف شیرینی ها یا شوری ها رو افزایش بدید. 🌱

✨ 💢 اگر اضافه وزن دارید و دچار افت فشارخون می‌شید، لازم نیست حتما خوراکی‌های حاوی شکر بخورید 🍩🍯 که باعث افزایش وزن بیشتر بشه. برای درمان افت فشارخون از شوری ها استفاده کنید 💯 🌱

⬅️بلایی که ایران این روزها داره سر صهیونیست‌ها میاره😂😂 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹@tarigh3

#حکایت_خوبان ☘️ دزد عقیده مردم نباشید !!!☘️ 🔸 آیت الله #سیستانی فرموده بودند: زمانی که من در قم شاگرد آقای #بروجردی بودم یک روز توصیه اخلاقی داشتند با این عنوان: مواظب باشید دزد عقیده مردم نباشید. 🔸 حضرت #آیت_الله_بروجردی فرموده بودند یک روز دزدها جلوی کاروانی را می‌گیرند و اموال آن را غارت می‌کنند، میان اموال و اثاثیه آنان بقچه‌ای بود که روی آن نوشته شده بود "بسم الله الرحمن الرحیم" آن را به رئیس دزدها نشان دادند و او پرسید این بقچه مال کیست؟ معلوم شد متعلق به یک پیرزن است، از آن پیرزن پرسید این کاغذ بسم الله برای چیست؟ جواب داد این را نوشتم تا از خطر دزدها محفوظ بماند! رئیس دزدها گفت: محفوظ ماند بردار و برو. 🔸 نوچه های رئیس اعتراض کردند که این همه زحمت کشیدیم و دزدیدیم چرا به او برگرداندی ؟جواب داد :ما دزد اموال هستیم ،دزد #عقیده نیستیم! ⬅️ آقای بروجردی با نقل این داستان فرموده بودند: شما #طلاب عزیز مواظب باشید #دزد_عقیده مردم نباشید. 📚حقیقتی پنهان جلد ۱ صحفه ۱۳۲ 🌹@tarigh3

ایرانی ها ثابت کردند اگر کربلا بودند چه می‌کردند! نشانه اش؟ صدها جوان پر پر شده پای حرم رقیه خاتون... •سید مصطفی موسوی 🌹@tarigh3

❌ عاداتی که می‌توانند از ما هم یک شمر بسازند! 🎤استاد شجاعی #امام_حسین #امام_زمان 🌹@tarigh3

تار مویی از محبت اهل بیت برای نجات کافیست. ‹ آیت الله بهجت › 🌹@tarigh3

🎒 اربعینی ها کوله پشتی هایتان را بسته اید؟ می‌گویند سعی کنید هر چه میتوانید سبکبار سفر کنید... می‌گویند کوله‌ی سنگین و بار اضافه،خسته و کلافه تان می‌کند... شما از هر چه خواستید فاکتور بگیرید اصلا لباس و وسایل اضافه نبرید اما... یادتان باشد حتما در این سفر، #نائب_الشهید باشید؛ یک شهید انتخاب کنید و عکسش را اول به قلبتان و بعد هم به کوله‌پشتی تان بچسبانید تا در این سفر، واقعا سبکبار باشید، روحتان را می‌گویم... روح اگر درگیر باشد، حال زیارت هم پیدا نخواهد شد... برای آنانکه در حسرت این سفر هستند هم دعا بفرمایید.... . #کربلا #اربعین #زیارت_به_نیابت_از_شهدا 🌹@tarigh3

° #تلنگر ◇بعضی والدین برای اینکه نشون بدن خیلی باکلاسن، دختربچه‌هاشونو با پوشش بسیار زننده و تحریک کننده‌ای، از خونه بیرون میارن! ــ ــ ــ شما باکلاس، شما متمدن، شما همه چی تموم! ولی تو رو خدا حواستون به این طفل معصوما باشه! #حجاب #حیا 🌹@tarigh3

#معرفی_شهید 🍃 🔸️#شهید_بابک_نوری متولد ۱۳۷۱ در رشت، بسیجی جوان که خانواده اش به روستای هِریس از توابع خلخال تعلق داشته و آذری زبان مقیم رشت هستند. 🔸️این شهید که جوان ترین شهید مدافع حرم گیلانی است، دانشجوی ارشد حقوق در دانشگاه تهران و دارای خانواده‌ای مرفه که اصرار داشتند بابک برای ادامه تحصیل به آلمان برود؛ در اوج زیبایی و جوانی ... اما همه این ها را رها کرد و عاشقانه قدم در راه دفاع از حریم حضرت زینب کبری گذاشت.🕊🌷 🔸️بسیجی جوان گیلانی در روز یکشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۶ همزان با روز شهادت امام رضا (علیه السلام)، در عملیات آزادساری شهر «بوکمال» سوریه، در آخرین روزهای نبرد با داعش و پاکسازی آخرین شهری که داعش در دو کشور عراق و سوریه در اشغال خود داشت، به شهادت رسید🥀🍂 🔸️او بر اثر شدت جراحات وارده انفجار خمپاره در شهر ابوکمال سوریه و پس از انتقال به بیمارستان به فیض شهادت نائل آمد.💔🌷 پیکر این شهید در روز ۱ آذر ۱۳۹۶ از مقر سپاه رشت تا گلزار شهدای تازه آباد رشت تشییع شده و در همانجا دفن شد🕊🥀 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹@tarigh3

به‌نقل‌از‌همرزم‌شهید : شب‌قبل‌ازشهادت‌ بابڪ‌ بود. یہ‌ماشین‌مهمات‌تحویل‌من‌بود. من‌هم‌قسمت‌موشکی‌بودم‌و‌ هم‌نیروی‌آزادادوات. اون‌شب‌هوا‌واقعا‌سردبود بابڪ‌ اومد‌پیش‌من‌گفت: " علےجان‌توۍچادر‌ جا‌ نیست‌ من‌بخوابم. پتوهم‌نیست" گفتم : تو‌همش‌از‌غافلہ‌عقبے بیا‌پیش‌‌خودم گفتم:بیا‌این‌پتو ؛اینم‌سوءیچ برو‌جلو‌ماشین‌بخواب،‌من‌عقب‌میخوابم ساعت‌3شب‌من‌بلند‌ شدم‌ رفتم‌ بیرون دیدم‌پتوروانداختہ‌ رو‌ دوش‌ خودش‌ داره‌نمازمیخونہ (وقتی‌میگم‌ساعت‌(۳)صبح‌یعنے خداشاهده اینقدرهواسرده‌ نمیتونےاز پتوبیاۍ بیرون!!) گفتم: بابڪ بااینکارا‌شهید‌ نمیشےپسر ..حرفے نزد😔 منم‌ رفتم‌ خوابیدم. صبح‌نیم‌ساعت‌زودتراز‌من‌رفت‌خط و‌همون‌روزشهید‌شد💔 #شهید_بابک_نوری 🌹@tarigh3

🏴ویژه #اربعین حسینی ♨️گرچه دوریم به یاد تو سخن می‌گوییم 👌 #پادکست بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #عالی #لبیک_یاحسین_ع #کربلا #سلام_بر_اربعین

✅ناسپاسی، ریشه بسیاری از امراض عصبی ✍️ناسپاسی می‌تواند ریشه جسمی هم داشته باشد؛ غلبه مزاج سودا، می‌تواند باعث ناسپاسی می‌شود و به صورت متقابل خود این ناشکری نیز بیماری تولید می‌کند. علم طب با معنویت، اخلاق و تربیت ارتباط مستقیم دارد. ناسپاسی واگیردار است. ناشکری یک رفتار سرد است و شنیدن ناشکری دیگران هم یک غذای شنیداری سرد محسوب می‌شود که اثر منفی در شنونده دارد و باید با یادآوری نعمت‌ها و ذکر الحمدلله، از تاثیر منفی کفران نعمت دیگران، به خداوند پناه برد. 🌹@tarigh3

لا تحزن،سیخلق لك الله من ظلمة الأيام نوراً •غصه نخور،خدا از تاریکی های‌ روزگار برات نور و روشنایی می‌آفرینه🌚✨• 🌹@tarigh3

🔴 دیشب جمکران و حرم حضرت معصومه مهمان ویژه داشت، تغییر معادلات منطقه نیاز به توسل دارد..🌹

🍃یار بیچاره‌ها با این که هنوز نمی‌دانم نامم را در میان زائران اربعین نوشته‌ای یا نه، در خیالم، خودم را زائر اربعین می‌بینم که هیچ، به دنبال تو می‌گردم تا هر طور شده، یا همراهت باشم یا میزبانت. اگر نام من در دفتر زائران اربعین نیست،‌ بگذار تا لحظۀ آخر خبردار نشوم،‌ می‌خواهم هم پاداش شوق زیارت را بگیرم و هم پاداش حسرتش را. آقا! اگر کاری کرده‌ام که به عقوبت آن باید روی من خط بکشی و به اربعین حسین راهم ندهی، التماست می‌کنم مرا ببخش. اگر بزرگ شدنم وابسته به هجران کشیدن است،‌ التماست می‌کنم دلم را به اندازۀ صبوری بر فراق کربلا بزرگ کن. من آن قدرها بزرگ نشده‌ام که بتوانم فراق اربعین را تاب بیاورم. من به مهربانی تو بر ما بیچاره‌ها دل بسته‌ام. شبت بخیر یار بیچاره‌ها!🌙 🌹@tarigh3

. #قرار_شبانه به نیت تعجیل در فرج امام زمان عج هدیه محضر مادر بزرگوارشون حضرت سیده نرجس خاتون سلام الله علیها ۵ شاخه گل صلوات 🌷🌷🌷🌷🌷 .#الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ‌فَرَجَهم تا اربعین آقا سیدالشهدا این صلوات ها را به نیابت از شهدای دشت کربلا محضر مادر امام زمان تقدیم می کنیم .