نکته ای که باید در ترک یک عادت منفی در نظر داشته باشید این هست که نباید روز های ترک رو بشمارید(روز های پاکی) ، این کار باعث میشه کم کم دوباره برید سمت گناه و انجامش بدید. حضرت علی(ع):آن‏که در گناهان، بسیار اندیشه کند، [این کار]او را به گناه مى‏ کشانَد. #ترک‌‌گناه @tarkekhoderzaee

نکته ای که باید بدونید این هست که خیلی از ما ها در زمینه ترک خودارضایی ، اطلاعات زیادی داریم.و خب کتاب های زیادی و فیلم های زیادی در زمینه ترک خودارضایی ممکنه خونده و دیده باشیم. پس ما نیازی به اطلاعات جدید نداریم . چیزی که مهم هست تکرار اطلاعات هست ، تا در ضمیر ناخودآگاه انسان تثبیت بشه و یک باور فکری بشه ، باوری که در اون خودارضایی و دیدن پورن یک پدیده منفی تلقی بشه تا دیگه سمتش نریم پس در ترک خیلی مهم هست که این نکات رو تکرار کنیم : ۱_هدف از ترک ۲_عوارض خودارضایی و پورن که براتون ایجاد شده ۳_علت شکست های پیاپی تون (در این مورد حتما در دفتر نوشته شود) ۴_نقاط ضعف و راه های تقویت آن ۵_نجس بودن صنعت پورن و آگاهی از پشت پرده این صنعت کثیف و... #ترک‌‌گناه @tarkekhoderzaee