خ. ا نه! از این به بعد بگو خودویرانی یا خودانفجاری بذار عمق فاجعه برا خودت روشن شه... وگرنه حواست هست دیگه لذتی درکار نیس؟ پس هشتک جدیدمون من بعد #خودویرانی @tarkekhoderzaee

خوب دقت کن: یه نفر میگه من 20 سال، 30 سال، 15 سال از عمرم رو گناه کردم به نظرت دیگه اصلا پاکی ارزشش رو داره? دیگه خدا می بخشه؟ اون همه تاریکی رو چی کار کنم؟ ولی بذار اول یه سؤال بپرسم؟ • کاری که غلطه مگه همیشه غلط نیست؟ مگر حق یه چیز واحد نیست؟ پس وقتی یه نفر می فهمه یه کاری غلطه، دیگه مهم نیست چندسالشه، چقد اون کار غلط رو انجام داده! اون کارو می ذاره کنار... کار غلط همیشه غلطه ! بابقیه ی عمرت کاریت نباشه، نگو دیگه من که افتادم توچاه بیخیالش!!! نه اتفاقا باید حریص بشی برای جبران کردن. #خودویرانی🚯 #بهش_فکر_نکن @tarkekhoderzaee

برای پاک شدن زور بزنید ولی برای پاک موندن خیر! چرا اینو میگم؟ چون زندگی خیلی سخت میشه اگر بخوای همش با زور و اجبار بری جلو... همش با سرزنش و تحقیر خودت پاک بمونی... اصلا باور کن خود آدم عذاب می بینه وقتی ادم می خواد تغییر کنه همینطور همه چی بر ضدش هست حالا تو هی خودت رو با فکرای مزخرف اذیت کنی که کاری از پیش جلو نمی ره! پاک بودن با اسارت درتضاده وقتی انسان شروع به پاکی و اصلاح خودش می کنه باید احساس آزادی کنه.. آزادی از تمام اسارت های نفسانی که وجودش رو دربرگرفته بود..که تمام اینها با انتخاب خود ادم همراهه و هیچکسی اجبار نکرده... اگر زیاد درگیر این هستی که چجور 40 روزمو بکنم 41 روز یا خدا منو می بخشه،یا به نظرت می تونم تا آخر عمر پاک بمونم؟ تو اسیر این افکار میشی و حتی نمی تونی یه قدم برداری... فکر کن مثلا خدا هرروز میومد می گفت یالا ببینم نمازتو خوندی؟ چرا غیبت کردی چرا اونجا از من تعریف نکردی یالا زود باش ببینم!! خیلی حس بدی داشت اگر خدا هرروز میومد اینکارو می کرد کلا آدم زده می شد... حالا این رفتاری هست که ما خیلیامون با خودمون داریم... سرکوب کردن خودت از کار اشتباه بدون اینکه خودت رو توجیه کنی چرا داری دوری می کنی این میشه زور زدن درجای غلط...ببین زور زدن بد نیستا ولی ما بعضی وقتا رفیق داریم با سوئیچ درخونه رو باز می کنیم...این زورِ جاش غلطه،این تلاشی که می کنه جاش اشتباست... راه حل؟ به استقبالش برو باید رها بشی و آزاد! باید با عشق و تمام قدرتت به استقبال انتخابمون بریم... این ها حرفای قشنگ نیستا! به چند روز بعدت تاالان فکر کردی؟ شاید مشکلت اینه تو مسیر اصلاح و پاکسازی رو برای خودت قشنگ نکردی... ذهنت همش درگیر عواقب و ترس و گذشته ی تاریکِ یا تو کفِ یه عکس هست هنوز؟! یا درگیر آینده ای که هنوز نیومده! تمام اسارت هایی که داریم دوبرابر میشه چون داریم اشتباهی زور می زنیم... تعداد کمی از افراد هم هستن میگن ما وقتی شروع می کنیم حالمون بد و بدتر میشه یکی از علت هاش دقیقا همینه که تو پاکی آزادی به خودشون ندادن، یا همش زوره یا تحقیره یا سرزنش خودشون باعث میشه خودشون رو به باد بدن... مسیر پاکی اصلا سخت نیس چون تو فقط داری بهش توجه می کنی رها شو حتی از خودت🕊 شاید حرفای دنباله دار... #خودویرانی

[🌨] ذهن فک می کنه یه روزی تو علایقش و خواسته های ’ منطقی ش’ رو انجام می دی و یه روزی اعمال اشتباهت رو ترک می کنی ... ولی غافل از اینکه تو بهش دروغ گفتی و منتظری که ببینی تهش چه اتفاقی میوفته... ابتدایی که بودم وقتی می گفتن مدرسه تعطیله، گوش نمی دادم و باز می رفتم... تو مسیر بچه ها می گفتن نرو مدرسه تعطیله ولی باز می گفتم نه باید با چشم خودم ببینم! تا سرآخر به مدرسه می رسیدم و با چشام می دیدم که عه! راست می گفتن تعطیل بودا... نشه روزی که با چشمای خودت ببینی تعطیله و انزجار و تنفر تمام وجودت رو بگیره که چرا به حرف فلانی گوش نکردم... #خودویرانی

گناه های جنسی تاثیر می ذارن رو غیرت فرد... وقتی به خودش آسیب می زنه دیگه براش مهم نیست خودش و ناموسش هم آسیب ببینن...!!! #خودویرانی

تو به خودارضایی اعتیاد نداری، تو به احساسی که خودارضایی بهت میده اعتیاد داری! اون احساس لذتِ پنهان جوابش این نیست... این فقط سرابه، عین آب شوره که بیشتر از قبل تشنه میشی هرچقدر ازش استفاده کنی..!!! اون احساس رو خفه نکن، فقط توجیه کن که این روشی برای رفع این مشکل نیست... با خودت حرف بزن،بنویس و بگو این احساس رو چطوری می تونم مدیریت کنم.. #خودویرانی @tarkekhoderzaee

حالا اینم دقیقا عین ترک خودارضایی می مونه .. خودت رو از یاد ببری، نیاز به لذت های کوچیک کم کم بیدار میشه #خودویرانی

در مسیر رشد نبودن+غفلت از خود+ خدا رو از یاد بردن+ فراموشی احساس بعد گناه+ درمعرض محرک ها قرار گرفتن+ دوست داشتن پنهان آن لذت + تحریک = گناه بعد 3 سال !!! یوقت به 5 سال پاکیت مغرور نشی #خودویرانی @tarkekhderzaee

• وقتی تحریک میشی یه صدایی میگه یذره، کلا یذره بهش یه حالی بده جای دوری نمی ره... هم این شهوته می خوابه هم اینکه تو گناه نمی کنی خیال باطل! نمیشه با پا پس کشید با دست پس زد... تو درواقع باز داری با همین روش شهوتت رو رام می کنی! درواقع می خوای رام شه... ولی خبری نیست بدتر وحشی میشه و می خواد تو تا تهش بری ... پس یذره،دو ذره هم نداریم... خودتو گول نزن👹 #خودویرانی @tarkekhoderzaee

وقتی به روزهای پاکیمون نازیدیم، پس منتظر باشیم که با مخ بریم زمینــ... فکر کنی الان تو موفقی، پاکی، دیگه تحریک نمیشی ... همه الکیه همیشه باید از این دل مراقبت کرد، هیچ هیچ هیچ تضمینی نیست بعد 5 سال همه چی یادت بره و ... بیا قبول کنیم خیلی ساده ایم🌱 #خودویرانی @tarkekhoderzaee

”” میدونستید یک چتر باز میتونه تا اخر عمرش دچار ( anhedonia) یا احساس بی لذتی بشه،این مشکل میتونه برای یک مصرف کننده کوکائین و یک مصرف کننده پورن اتفاق بیفته چون همه این فعالیت ها دوپامین بالایی دارند بنابرین لذت طلبی شدید میتونه ما رو دچار anhedonia کنه، یعنی  مغز ما فقط به تجربه ها اوج،پاسخ و لذت کافی نشون میده یعنی  صحبت کردن ، ارتباط گرفتن ، خندیدن ، ورزش کردن ، بازی کردن، یادگیری یا کار کردن دیگه حس بالا بودن و اوج رو نداره چون مغز فقط به تجربه ها اوج واکنش نشون میده این میتونه شبیه زندگی خاکستری و بدون رنگ بشه یعنی فرد فقط زمانی طعم و رنگ زندگی رو میچشه که به یک تجربه شبه ارگاسم برسه ( مصرف مواد ،دیدن پورن و خودرضایی) یا چتر بازی، پس بدونید ترک اعتیاد به پورن و اعتیاد به خودرضایی شاید در ابتدا ناخواشایند باشه ولی بعد از ترک لذت فعالیت ها معمولی به قدری زیاد میشه که ارزشش رو داره. #پورن #خودویرانی @tarkekhoderzaee