✅فصل هلیم و کله پاچه ✍باید توجه داشت که در فصول سرد سال ، برخلاف فصول گرم ، دستگاه گوارش انسان قوی تر می شود و بهتر است از غذاهای سنگین تر استفاده شود . مصرف سنتی هلیم ، آش ها ، آبگوشت ها ، کله پاچه و .... در فصل پاییز و زمستان ، از همین آموزه پزشکی_بهداشتی ناشی می شود اما باز هم متاسفانه امروزه فراموش شده و مردم ما بدون توجه به شرایط فصل و اقلیم و سن و مزاج خود ، می خورند و می آشامند و در نتیجه می بینیم در فصل تابستان ، برخی مرکبات در دسترس اند و اتفاقا بهای بالاتری هم دارند یا مصرف هلیم گندم و کله پاچه و آبگوشت ، در ظهرهای گرم تابستان شایع شده است و در مقابل، در روزهای سرد سال ، مردم ما از هندوانه و گوجه و خیار و لبنیات زیاد دست نمیکشند !! 🔺نکته:خوردن انار بعد از هر نوع غذایی بلامانع است بجز هلیم 📚دکتر ناصر رضایی پور(متخصص طب سنتی ایرانی ) ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

عدسی با کدو حلوایی 🔶 مواد لازم :👇 (برای ۲ نفر) عدس : ۸ ق‌ غ (به ازای هر نفر ۴ ق‌غ) پوره کدو حلوایی : ۱ لیوان پیاز متوسط : ۱ عدد سیر : ۲ حبه ادویه : نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه . طرز تهیه :👇 کدو حلوایی رو‌ پوست کنید و خرد کنید و با نصف لیوان آب بزارید تا بپزه و بعد پوره کنید . عدس ها رو یک شب تا صبح با آب سرد بخیسونید . پیاز و سیر رو به همراه ادویه و مقداری کمی روغن تفت بدید و هرموقع احساس کردید خشک شده بهش یکم آب اضافه کنید . عدس هارو اضافه کنید و هم بزنید و آبجوش رو اضافه کنید تا جایی که روی عدس ها رو آب بپوشونه . در تابه بزارید و اجازه بدید عدس ها پخته شه . پوره کدو رو بهش اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا جایی که آب کدو خشک بشه. نوش جان 😍❣️ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

عدسی با کدو حلوایی 🔶 مواد لازم :👇 (برای ۲ نفر) عدس : ۸ ق‌ غ (به ازای هر نفر ۴ ق‌غ) پوره کدو حلوایی : ۱ لیوان پیاز متوسط : ۱ عدد سیر : ۲ حبه ادویه : نمک، فلفل، دارچین و زردچوبه . طرز تهیه :👇 کدو حلوایی رو‌ پوست کنید و خرد کنید و با نصف لیوان آب بزارید تا بپزه و بعد پوره کنید . عدس ها رو یک شب تا صبح با آب سرد بخیسونید . پیاز و سیر رو به همراه ادویه و مقداری کمی روغن تفت بدید و هرموقع احساس کردید خشک شده بهش یکم آب اضافه کنید . عدس هارو اضافه کنید و هم بزنید و آبجوش رو اضافه کنید تا جایی که روی عدس ها رو آب بپوشونه . در تابه بزارید و اجازه بدید عدس ها پخته شه . پوره کدو رو بهش اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا جایی که آب کدو خشک بشه. نوش جان 😍❣️ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

✅ لاغری پهلوها ⚜ مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر ↯↯↯ 🌀 افزایش توان بدن 🌀 با جلوگیری از اشتهای کاذب 🌀 موجب لاغری پهلوها می شود ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

⚡️خواص تخم کدوی خام برای پروستات 🟣 یکی از خواص تخم کدو تاثیر تخم کدو در کم کردن علائم خوش خیم پروستات است 🟣 بزرگ شدن غده پروستات سبب بروز اختلالاتی در دفع ادرار می‌شود 🟣 مصرف روزانه یک قاشق تخم کدوی خام می‌تواند مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش دهد. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

♥️🍃اعماڵ ماه یادت نࢪه #ماه_رجب ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🍃امام باقر علیه السلام به یکی از یاران خود فرمود: آيا تفسير «حىّ على خير العمل» را می‌‏دانى؟ گفت: نه. فرمود: (موذن با این جمله) تو را به خوبى و نيكى دعوت ‏كرد. می‌دانی نیکی به چه کسی؟... دَعَاكَ إِلَى بِرِّ فَاطِمَةَ وَ وُلْدِهَا نيكى به فاطمه سلام الله علیها و فرزندانش. 📚 علل الشرائع، ج۲، ص۳۶۸. ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#همسرداری #طلاق ✍ به تازگی کارشناسان به این نتیجه رسیده‌اند که مهم‌ترین عامل #طلاق در جامعه کنونی ما دخالت خانواده‌ها در زندگی زوج‌هاست که به متارکه منجر می‌شود، اما جوانان مجرد و زوج‌ها نظر دیگری دارند. 🔷آنها معتقدند:مشکلات اقتصادی عامل اصلی تاخیر در ازدواج یا اصل اساسی از هم‌ پاشیدگی خانواده‌هاست. ▫️غافل از این که #اختلافات_خانوادگی و #مشکلات_اقتصادی در گذشته هم بوده است، اما در آن زمان زندگی‌ها پابرجاتر بود و قداست و استحکام بیشتری داشت ❌اما تنها چیزی که در گذشته نبود و در این دوران به چشم می‌خورد، استفاده سوء از #فضای_مجازی و #اینترنت است که به آهستگی و با ملایمت با دلبری‌های خلاقانه، روی یکی از نیازهای حساس انسان‌ها سایه افکنده و منجر به ایجاد حس پرشوری به نام #تنوع_طلبی جنسی در هر دو جنس زن و مرد شده است. ❣💍❣ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🌷آیت‌الله‌حائری‌شیرازی(ره): ❤️ زیارت امام رضا علیه‌السلام که مشرف می‌شوید، اول می‌رسید به بست. ارزش بست زیاد است، چون ورودی حرم است. #رجب ماه ورودی است. رجب بست است، شعبان صحن است، رمضان حرم است و شب قدر، ضریح است. ✍ همراهان عزیز؛ به ورودی حرم امن الهی، #ماه_رجب، خوش ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#سلام_امام_زمانم ✋ سلام پدر مهربانم✋ ✨آمدنت نزدیک است... و صدای قدم هایت لرزه بر جان طاغوت ها انداخته! ✨سلام بر تو و بر روزی که بُت های روزگار یکی یکی به دستان ابراهیمی تو سقوط کنند! 💫 السَّلامُ عَلَیکَ أیُّها الإمامُ الهادِمُ لِبُنیانِ الشِّرکِ وَالنِّفاقِ... 🌤#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#حدیث_روز ✍امام کاظم علیه ‏السلام: مؤمن، کم‌حرف و پُر کار است و منافق پُر حرف و کم‌کار. 📚 تحف العقول، ص 397 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

🎞 از من به من مهربان‌تر 🎙 عین‌صاد

✅خود انتظار فرج، بزرگترین فرج است ✍️امام زین العابدین(علیه السلام) فرمودند: ای ابوخالد! مردم زمان غیبت که معتقد به امامت او هستند و منتظر ظهور او هستند؛ از مردم تمام زمان‌ها بهترند. زیرا خداوند تعالی عقل و فهم و معرفتی به آن‌ها داده که غیبت در نزد آن‌ها حکم مشاهده امام را دارد! و خداوند آن‌ها را در آن زمان مثل کسانی قرار داده که با شمشیر در پیش روی پیغمبر جهاد كرده‌اند؛ آن‌ها مخلصان حقیقی و شیعیان راستگوی ما هستند و دعوت‌کنندگان آشکار و نهان به دین خدا هستند. امام سجاد (علیه السلام) فرمودند: خود انتظار فرج، بزرگترین فرج است. 📚 بحارالأنوار ، ج۵۲ ، ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

هوالشافی خواندن #هفت_مرتبه سوره مبارکه #فاتحة_الکتاب (حمد)در وقت دیدن هلال ماه نو جهت جلوگیری از تمام بیماریهای چشم تاکید شده وتا سه شب هم اعتبار دارد یعنی اگر شب اول به هر دلیل نشد شب دوم و حتی سوم ... ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

📄 جدول اعمال ماه رجب

🗒 جدول مراقبه اعمال ماه رجب

😴 خواب ِ زیاد ✅ امام صادق (ع): أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: إِنَّ اَللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يُبْغِضُ كَثْرَةَ اَلنَّوْمِ وَ كَثْرَةَ اَلْفَرَاغِ. «خداوند خواب زیاد و بی کاری زیاد را دشمن می دارد» و نیز فرمود: أَبِي عَبْدِ اَللَّهِ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: كَثْرَةُ اَلنَّوْمِ مَذْهَبَةٌ لِلدِّينِ وَ اَلدُّنْيَا . ✅ «خواب زیاد، دین و دنیا را از میان می‌برد.» 📚الخصال: 330 ح 27 📚 الكافي ٥: ٨٤ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

خوش به حال سامرایی‌ها 🏴مداحی حسین طاهری به مناسبت شهادت امام هادی علیه السلام

✅ ترکیب قهوه، یخ، کاکائو و بافت خامه‌ای آخ آخ چه شود دیونه کنندست😍☕️ 🔹مواد لازم : شکر ۱/۴ پ قهوه فوری ۱/۴ پ آب‌جوش ۲ ق غ یخ ½ لیوان ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

آیت اللّٰه بهجت(ره): دعا برای ظهور؛ دعوتِ امام زمان(عج) است و گناه؛ بستنِ در به روی امام(عج)، اوّل باید در را باز کرد سپس مھمان دعوت کرد . ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

▪️شخصی به امام هادی علیه السلام از شهری دور نامه‌ نوشت و پرسید: مولای من؛ من از شما دور هستم و امکان دیدار مستقیم با شما را ندارم و گاهی که حاجات و مشکلاتی دارم چه کنم؟😞 ✔️ حضرت در جواب او نوشتند: «✨إِنْ كَانَتْ لَکَ حَاجَةٌ فَحَرِّک شَفَتَيْک✨» هر گاه به ما نیاز داشتی، لبت را حرکت بده و سخنت را بگو ما از شما دور نيستيم...🙂 (بحارالانوار ج53 ، ص306) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

یه عکس قشنگ ببینیم از حاشیه بازی ایران_فلسطین ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

♨️موارد اشتباهی که سبب #چاقی شما میشود 🍄👈🏻#نخوردن_صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن میشود 🍄👈🏻خوردن #نان‌های_بدون_سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و.. 🍄👈🏻#خوردن_پنیر بدون مصلح خصوصا غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی میشود(پنیر گوسفندی گرم است ) 🍄👈🏻#مصرف_سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا میکند 🍄👈🏻#دیر_خوابیدن و نداشتن خواب کافی 🍄👈🏻#مصرف_آب_زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

♦️اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری مویز و کشمش بخور 🔹اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری موز بخور 🔹اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری انبه بخور 🔹اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری لبو بخور 🔹گه سردرد داری به سدیم نیاز داری آب خیار بخور 🔹اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری خودتو در معرض آفتاب قرار بده ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#سلام_امام_زمانم✋ ✨صدای آمدنت را به گوش ما برسان زمان غیبت خود را به انتها برسان... ✨نگاه نافذ خود را بر این گدا انداز برای درد نهفته کمی دوا برسان... ✨اگرچه بهر ظهورت نکرده ام کاری بیا و بر لب ما فرصت دعا برسان... #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #لَـیِّن‌قَـلبی‌لِوَلِیِّ‌اَمرِک‌ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

#حدیث_روز ✍امام صادق علیه ‏السلام: نگاه کردن، تیرى از تیرهاى زهرآلود ابلیس است. هر که براى خداوند عز و جل و نه براى غیر او، چشم خود را فرو بندد خداوند در پى آن ایمانى به او ارزانى دارد که مزه‌اش را بچشد. 📚 کتاب من لا یحضره الفقیه: ج 4، ص 18، ح 4969 ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

.💡. یه وقـت نــکنه کـــه ما برای عیــب های دیــگــران قـــاضــی هـــای دقـــیـــق ، 👩‍⚖ و بـــرای عــیــــب هــــای خــــودمـــون👤 وکیل مدافعانی چشم پوش باشیم❣ ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9

👦🏻:مامان مگه قول ندادی میریم خونه عمه جون⁉️ 👩🏻‍🦰:دیگه الان دیر شده پسرم نمی‌تونیم‼️❌ 👩🏻‍🦰:باشه پسرم،بزارزنگ بزنم‌خونه‌‌عمه‌جون ببینم شب میشه بریم خونشون یا نه؟✅ -------------------------- 🧕🏻:مامان بابای مهربون،در قول دادن به بچه‌ها خوش قول باشید ❣✨ به هیچ عنوان برای قطع گریه کودکان به اون‌ها قول الکی ندید❗️ ✖️ این کار اعتمادفرزندتون به شما رو خدشه‌دار می‌کنه و دروغ به حساب میاد ✅کانال سبک زندگی👇 https://eitaa.com/joinchat/1979252750C33ed740bf9