🔴 *ایمنی و سلامت از خانه تا کلاس، لوازم‌التحریر و پوشاک دانش‌آموزان*
با شروع سال تحصیلی، خانواده‌ها درگیر خرید لوازم‌التحریر و پوشاک جدید برای بچه‌ها هستند. اما توجه به نکات ایمنی و بهداشتی می‌تواند از بسیاری از مشکلات پوستی و تنفسی جلوگیری کند.
📌 *نکات مهم در انتخاب لوازم‌التحریر:*
1️⃣ از خرید مداد رنگی، ماژیک یا پاک‌کن‌های بی‌کیفیت و ناشناخته خودداری کنید؛ بعضی از آنها حاوی مواد شیمیایی حساسیت‌زا هستند.
2️⃣ مداد، خودکار و دفتر باید بدون بوی تند و غیرطبیعی باشند.
3️⃣ بچه‌ها را تشویق کنید که وسایلشان را در جعبه یا جامدادی تمیز نگه دارند.
📌* نکات مهم در انتخاب پوشاک مدرسه:*
1️⃣ لباس‌های نو را قبل از اولین استفاده بشویید تا رنگ و مواد شیمیایی احتمالی از بین برود.
2️⃣ از خرید لباس‌های تنگ و غیرقابل‌تنفس (پارچه‌های پلاستیکی) خودداری کنید؛ این لباس‌ها می‌توانند باعث عرق‌سوز یا حساسیت پوستی شوند.
3️⃣ کفش‌ها باید راحت، سبک و غیرلغزنده باشند تا ایمنی کودک در راه مدرسه حفظ شود.
📌 *نکته طلایی:*
سلامت بچه‌ها از زیبایی و ظاهر لوازم مهم‌تر است؛ همیشه کیفیت و ایمنی را در اولویت خرید قرار دهید.
🆔 @tdmmo_ir
🥇*اعلام برنده مسابقه هفتگی شماره ۳*
از بین شرکت کنندگانی که به تمام سوالات پاسخ صحیح دادند به قید قرعه؛
🎁 *جناب آقای سیدرضا قدمگاهی*
به عنوان برنده سومین دوره از مسابقات هفتگی "تهران بادوام" برگزیده شدند.
🟢 با عضویت در کانال رسمی سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران و انتشار محتوا، بخشی از زنجیره آگاهی‌بخشی صحیح به دوستان و عزیزان خود باشید.
🆔 @tdmmo_ir
🔴*ایمن‌سازی خانه پس از خاموشی آتش*
وقتی آتش خاموش شد، خیالمان راحت نمی‌شود؛ هنوز خطرهای پنهان وجود دارد.
✅* اقدامات ضروری:*
1️⃣ قطع گاز و برق محل حادثه تا بررسی کامل انجام شود.
2️⃣ تهویه محیط (بازکردن در و پنجره) برای خروج دود و گازهای سمی.
3️⃣ بازرسی دیوارها و سقف برای اطمینان از نبود نقاط داغ یا آتش نیمسوز.
4️⃣ خارج‌کردن وسایل سوخته و نیمسوز که ممکن است دوباره آتش‌گیر شوند.
5️⃣ تماس با آتش‌نشانی حتی اگر فکر می‌کنید آتش کاملاً مهار شده؛ آنها با تجهیزات حرارتی محل را بررسی می‌کنند.
6️⃣ محدودکردن ورود افراد غیرمتخصص تا زمانی که خانه ایمن شود.
📌 *نکته طلایی:*
بسیاری از آتش‌سوزی‌ها دوباره از همان نقطه خاموش‌شده شعله‌ور می‌شوند؛ ایمنی بعد از حادثه همان‌قدر مهم است که خاموش‌کردن آتش.
#آتش
🆔 @tdmmo_ir
🔴 *AQI یعنی چه؟
راهنمای ساده برای خواندن کیفیت هوا*.
#آلودگی‌هوا
🆔 @tdmmo_ir
🔴*هوا ناسالم شد؛ شاخص 158 در تهران*
📌 امروز کیفیت هوا روی 158 است؛ یعنی وضعیت ناسالم برای همه گروه‌ها. آلاینده اصلی: ذرات معلق کمتر از 10 میکرون (PM10)
✅ توصیه‌های مهم:
1️⃣ حتی‌الامکان از خانه خارج نشوید.
2️⃣ اگر ناچار به خروج هستید، حتماً از ماسک فیلتردار (مثل N95) استفاده کنید.
3️⃣ فعالیت بدنی و ورزش در فضای باز ممنوع! چون ذرات بیشتری وارد ریه می‌شود.
4️⃣ پنجره‌ها را بسته نگه دارید و سیستم تهویه داخلی را در حالت گردش داخلی (نه ورود هوای بیرون) قرار دهید.
5️⃣ نوشیدن آب کافی، مصرف میوه و سبزی تازه (ویتامین C) به بدن کمک می‌کند با اثرات آلودگی مقابله کند.
6️⃣ کودکان، سالمندان و بیماران قلبی–ریوی باید بیشتر مراقب باشند و در معرض آلودگی قرار نگیرند.
📌یادمان باشد: ذرات معلق ریز (PM10) به عمق ریه نفوذ کرده و می‌توانند باعث تشدید بیماری‌های قلبی و ریوی شوند.
#آلودگی‌هوا
🆔 @tdmmo_ir
🔴*اشتباهات رایج در برخورد با سوختگی*
خیلی وقت‌ها نیت کمک داریم، اما اقدامات نادرست می‌تواند آسیب را بدتر کند.
📌*اشتباهات رایج:*
1️⃣ *ریختن روغن، کره، خمیردندان یا سفیده تخم‌مرغ روی سوختگی* باعث عفونت و کندشدن ترمیم می‌شود.
2️⃣ *استفاده مستقیم از یخ یا آب خیلی سرد* خطر آسیب بافتی و کاهش جریان خون دارد.
3️⃣ *ترکاندن تاول‌ها* باعث عفونت و افزایش عمق زخم می‌شود.
4️⃣ *بستن محکم زخم* گردش خون را مختل می‌کند.
5️⃣ *استفاده از پنبه یا باند کرکی* به زخم می‌چسبد و برداشتنش آسیب‌زا است.
6️⃣ *دیر مراجعه‌کردن به پزشک در سوختگی‌های عمیق یا گسترده* تأخیر درمان می‌تواند خطرناک باشد.
📌*کار درست:*
✅ خنک‌کردن سوختگی با آب جاری خنک (۱۰–۲۰ دقیقه).
✅ استفاده از گاز استریل یا پارچه تمیز و غیرچسبنده.
✅ مراجعه فوری به پزشک در موارد شدید.
📌*یادمان باشد:*
در سوختگی، «کمتر کردن آسیب» مهم‌تر از هر درمان خانگی است.
#کمک‌های‌اولیه #سوختگی
🆔 @tdmmo_ir
🔴 *ایمنی و سلامت از خانه تا کلاس*
📌*تردد و حمل وسایل تا مدرسه*
با شروع سال تحصیلی، رفت‌وآمد بچه‌ها به مدرسه بیشتر می‌شود و لازم است به نکات ایمنی توجه ویژه‌ای شود؛ مخصوصاً وقتی بچه‌ها کوله یا وسایل همراه دارند.
📌*نکات ایمنی در تردد:*
1️⃣ به کودکان بیاموزید همیشه از خط عابر پیاده و چراغ راهنمایی عبور کنند.
2️⃣ هنگام عبور از خیابان، وسایل حواس‌پرت‌کن کنار گذاشته شود.
3️⃣ اگر مسیر مدرسه طولانی است، بهتر است کودکان همراه دوستان یا والدین حرکت کنند.
📌*نکات حمل وسایل:*
1️⃣ وسایل نوک‌تیز (مثل پرگار یا قیچی) در جامدادی یا جعبه ایمن حمل شود.
2️⃣ کوله‌پشتی باید روی دو شانه انداخته شود و خیلی سنگین نباشد.
3️⃣ هنگام سوار و پیاده شدن از سرویس یا اتوبوس، عجله نکنند و وسایل را محکم در دست داشته باشند.
📌 *نکته طلایی:* ایمنی در مسیر مدرسه فقط به رانندگان مربوط نیست؛ آموزش درست به بچه‌ها همان‌قدر اهمیت دارد.
🆔 @tdmmo_ir
🔴*تهویه و پاک‌سازی دود پس از آتش‌سوزی*
بعد از خاموش‌شدن آتش، خطر تمام نشده است! دود و گازهای باقی‌مانده می‌توانند برای سلامتی بسیار مضر باشند.
✅ *کار درست:*
1️⃣ قبل از ورود دوباره به محل، مطمئن شوید آتش کاملاً خاموش شده.
2️⃣ درها و پنجره‌ها را باز کنید تا جریان هوا برقرار شود.
3️⃣ از پنکه یا هواکش برای بیرون‌بردن دود استفاده کنید (هوای تازه وارد شود، دود بیرون برود).
4️⃣ اگر سیستم تهویه مرکزی دارید، فیلترها را تمیز یا تعویض کنید.
📌*نکات مهم:*
🔺 تا وقتی هوا کاملاً پاک نشده، کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی را وارد محل نکنید.
🔺 اگر دود غلیظ است، بهتر است از ماسک فیلتردار استفاده کنید.
🔺 وسایلی که بوی دود گرفته‌اند (فرش، پرده، لباس) باید شسته یا خارج شوند.
📌*یادمان باشد:*
دود می‌تواند مثل خود آتش جان انسان را تهدید کند؛ پاک‌سازی درست محیط بخشی از ایمنی پس از حادثه است.
#آتش
🆔 @tdmmo_ir
🔴 *سرویس مدرسه*
📌 نکات ایمنی برای والدین و رانندگان
با شروع سال تحصیلی، سرویس مدرسه نقش مهمی در ایمنی دانش‌آموزان دارد. رعایت چند نکته ساده می‌تواند از حوادث جدی جلوگیری کند:
📌* نکات مهم برای والدین:*
1️⃣ سرویس مدرسه را از مؤسسات معتبر یا رانندگان مورد اعتماد انتخاب کنید.
2️⃣ مشخصات خودرو و راننده را در اختیار فرزند و مدرسه قرار دهید.
3️⃣ به کودک آموزش دهید: همیشه قبل از حرکت کمربند ایمنی را ببندد.
4️⃣ هنگام سوار و پیاده شدن، فقط از سمت کنار پیاده‌رو استفاده کند.
5️⃣ در مورد رفتار ایمن در خودرو (نشستن یا شوخی‌نکردن هنگام حرکت) با فرزندتان صحبت کنید.
📌* نکات مهم برای رانندگان:*
1️⃣ ظرفیت خودرو باید متناسب با تعداد دانش‌آموزان باشد (بدون اضافه‌سوار).
2️⃣ سرعت مطمئنه و رعایت کامل قوانین راهنمایی و رانندگی الزامی است.
3️⃣ قبل از حرکت، مطمئن شوید همه دانش‌آموزان نشسته‌اند و کمربند بسته‌اند.
4️⃣ هنگام توقف جلوی مدرسه یا خانه، در نزدیک‌ترین فاصله به پیاده‌رو توقف کنید.
5️⃣ درِ خودرو را تا زمانی که دانش‌آموزان کاملاً پیاده نشده‌اند، باز نگذارید.
📌 *نکته طلایی:*
ایمنی کودکان در مسیر مدرسه فقط وظیفه راننده نیست؛ والدین، مدرسه و خود بچه‌ها هم باید آموزش ببینند و مسئولانه عمل کنند.
🆔 @tdmmo_ir
🔴 *بهداشت فردی در مدرسه؛
از شستن دست تا بطری آب شخصی*
شروع سال تحصیلی یعنی ساعت‌های طولانی کنار دوستان بودن؛ جایی که میکروب‌ها هم راحت جابه‌جا می‌شوند. رعایت چند نکته ساده می‌تواند از بیماری‌ها پیشگیری کند:
✅ *کارهای مهم برای دانش‌آموزان:*
1️⃣ شستن دست‌ها قبل از غذا، بعد از سرویس بهداشتی و بعد از بازی در حیاط.
2️⃣ استفاده از بطری آب شخصی؛ بطری مشترک می‌تواند میکروب‌ها را منتقل کند.
3️⃣ داشتن دستمال یا ژل ضدعفونی در کیف برای زمان‌هایی که آب و صابون در دسترس نیست.
4️⃣ استفاده از ماسک در روزهایی که هوا آلوده است یا علائم سرماخوردگی دارید.
5️⃣ وسایل شخصی مثل لیوان، قمقمه و حوله باید فقط برای خودتان باشد.
📌*یادمان باشد:*
بهداشت فردی فقط مراقبت از خود نیست؛ مراقبت از دوستان و همکلاسی‌ها هم هست.
🆔 @tdmmo_ir
🔴*کمک‌های اولیه سوختگی در کودکان*
سوختگی در کودکان بسیار جدی‌تر از بزرگسالان است؛ چون پوست کودک نازک‌تر است و آسیب سریع‌تر به لایه‌های عمقی می‌رسد.
✅ *اقدامات درست:*
1️⃣ *خنک‌کردن فوری:* محل سوختگی را بلافاصله زیر آب خنک (نه خیلی سرد) ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بگیرید.
2️⃣ *پانسمان سبک:* روی سوختگی را با گاز استریل یا پارچه تمیز و غیرچسبنده بپوشانید.
3️⃣ *حفظ آرامش کودک:* گریه و بی‌قراری طبیعی است؛ اما باید سریع او را آرام کنید تا استرس و ضربان بالا آسیب را بیشتر نکند.
4️⃣ *مایعات بدهید:* در سوختگی‌های وسیع، کودک سریع‌تر دچار کم‌آبی می‌شود.
📌*چه کارهایی نکنیم؟*
🔺 روی پوست کودک خمیردندان، روغن یا کره نزنید.
🔺 تاول‌ها را نترکانید.
🔺 از یخ مستقیم استفاده نکنید (خطر سرمازدگی و آسیب پوستی).
📌 *تفاوت اصلی با بزرگسالان:*
حتی سوختگی‌های کوچک در کودکان باید جدی گرفته شود و اغلب نیازمند مراجعه فوری به پزشک است.
#کمک‌های‌اولیه #سوختگی
🆔 @tdmmo_ir
🔴 *چرا باید حتی بعد از خاموش‌کردن آتش، با آتش‌نشانی تماس بگیریم؟*
خیلی وقت‌ها مردم فکر می‌کنند وقتی شعله‌ها خاموش شد، همه‌چیز تمام است. اما واقعیت این است که آتش می‌تواند دوباره شعله‌ور شود یا بخش‌های پنهان خانه هنوز در حال سوختن باشند.
✅ *کار درست:*
1️⃣ حتی اگر آتش کوچک را خاموش کرده‌اید، با ۱۲۵ (آتش‌نشانی) تماس بگیرید.
2️⃣ مأموران با دستگاه‌های مخصوص مطمئن می‌شوند که آتش در داخل دیوارها، کابل‌ها یا وسایل باقی نمانده.
3️⃣ گزارش و ثبت حادثه هم کمک می‌کند در صورت خسارت، بیمه یا سایر نهادها پاسخگو باشند.
📌 *نکته مهم:*
🔺 بعضی آتش‌ها مثل سوختن سیم‌های برق یا چوب زیر گچ دیوار، ساعت‌ها بعد می‌توانند دوباره شعله‌ور شوند.
🔺 بازدید کارشناسان، خیال شما را راحت می‌کند و جان و خانه‌تان را ایمن‌تر.
📌*یادمان باشد:*
تماس با آتش‌نشانی فقط برای آتش‌های بزرگ نیست؛ هر آتش کوچک هم یک هشدار است.
#آتش
🆔 @tdmmo_ir