راههای تقویت حافظه🧠
1. تغذیه مناسب:
- بامصرف مواد مغذی مانند ماهی، مغزها و میوهها میتواند حافظه را تقویت.
2. تمرین ذهنی:
- بازیهای فکری و پازلها میتوانند به افزایش قدرت حافظه کمک کنند.
3. تمرینات ورزشی:
- ورزش منظم میتواند بر حافظه تأثیر مثبت بگذارد.
4. مدیتیشن و تنفس عمیق:
_ آرامش ذهنی و تمرکز میتواند به تقویت حافظه کمک کند.
#نکات حفظ
@teacher_quran
📖حفظ قرآن یک فرآیند پیوسته و زمانبر و طولانی است که به ثبات قدم و اراده قوی نیاز داره.
#نکات حفظ
حفظ تصویری
#صفحه 7 #سوره بقره #هر روز با قرآن حداقل یک آیه #نشر حداکثری @teacher_quran
📖ﻗﺮﺁﻥ ﻛﺮﻳﻢ ﺩﺭ ﺁﻳﻪ ﻯ44 ﺳﻮﺭﻩ ﻯ ﺑﻘﺮﻩ ﮔﻮﻳﻨﺪﮔﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﺮﺩﻭﺭﺯﻯ ﻧﻜﺮﺩﻥ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﻰ ﻓﺮﻣﺎﻳﺪ:
ﺃَﺗَﺄْﻣُﺮُﻭﻥَ ﺍﻟْﻨﱠﱠﺎﺱَ ﺑِﺎﻟْﺒِﺮﱢﱢ ﻭَﺗَﻨْﺴَﻮْﻥَ ﺃَﻧْﻔُﺴَﻜُﻢْ ﻭَﺃَﻧْﺘُﻢْ ﺗَﺘْﻠُﻮﻥَ ﺍﻟْﻜِﺘَﺎﺏَ ﺃَﻓَﻠَﺎ ﺗَﻌْﻘِﻠُﻮﻥَ
📖
ﺁﻳﺎ ﻣﺮﺩﻡ ﺭﺍﺑﻪ نیکی فرمان میدهید وخودتان را فراموش می کنید در حالیکه شما کتاب (خدا) رامی خوانید ؟! ﭘﺲ ﺁﻳﺎ ﺧﺮﺩﻭﺭﺯﻯﻧﻤﻰ ﻛﻨﻴﺪ؟!
#آیات کاربردی
#هر روز با قرآن
# حداقل یک آیه
#صفحه 7
#سوره بقره
@teacher_quran
حفظ تصویری
📖ﻗﺮﺁﻥ ﻛﺮﻳﻢ ﺩﺭ ﺁﻳﻪ ﻯ44 ﺳﻮﺭﻩ ﻯ ﺑﻘﺮﻩ ﮔﻮﻳﻨﺪﮔﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻤﻞ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺧﺮﺩﻭﺭﺯﻯ ﻧﻜﺮﺩﻥ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﻰ ﻓﺮﻣﺎﻳ
✳️ﭘﻴﺎﻡ آیه
🔹 ﮔﻮﻳﻨﺪﮔﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﻋﻤﻞ مستحق ﺳﺮﺯﻧﺶ هستن.
🔹ﺣﻜﻢ ﻋﻘﻞ ﻭ ﻧﻘﻞ اینه ﻛﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭘﻴﺶ ﮔﺎﻡ ﻋﻤﻞ ﺑﻪ حرف ﺧﻮدشﺑﺎﺷه
🔹ﺍﻟﮕﻮﻯ ﻋﻤﻠﻰ حرفای خودتون باشید.
@teacher_quran
حفظ تصویری
#صفحه 8 #سوره بقره #هر روز با قرآن حداقل یک آیه #نشر حداکثری @teacher_quran
📖ﻗﺮﺁﻥ ﻛﺮﻳﻢ ﺩﺭ ﺁﻳﻪ ﻯ 54 ﺳﻮﺭﻩ ﻯ ﺑﻘﺮﻩ ﺑﻪ ﻧﻌﻤﺖ ﺭﻫﺒﺮﻯ ﻣﻮﺳﻰ ﻭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﺍﻧﺤﺮﺍﻑ ﮔﻮﺳﺎﻟﻪ ﭘﺮﺳﺘﻰ ﺑﻨﻰ ﺍﺳﺮﺍﺋﻴﻞ ﻭ ﺗﻮﺑﻪ ﻯ ﺧﺎﺹ ﺁﻥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﻣﻰ ﻓﺮﻣﺎﻳﺪ:
📖 ﻭَﺇِﺫْ ﻗَﺎﻝَ ﻣُﻮﺳَﻰ ﻟِﻘَﻮْﻣِﻪِ ﻳَﺎﻗَﻮْﻡِ ﺇِﻧﱠﱠﻜُﻢْ ﻇَﻠَﻤْﺘُﻢْ ﺃَﻧْﻔُﺴَﻜُﻢْ ﺑِﺎﺗﱢﱢﺨَﺎﺫِﻛُﻢُ ﺍﻟْﻌِﺠْﻞَ ﻓَﺘُﻮﺑُﻮﺍ ﺇِﻟَﻰ ﺑَﺎﺭِﺋِﻜُﻢْ ﻓَﺎﻗْﺘُﻠُﻮﺍ ﺃَﻧْﻔُﺴَﻜُﻢْ ﺫَﻟِﻜُﻢْ ﺧَﻴْﺮٌ ﻟَﻜُﻢْ ﻋِﻨْﺪَ ﺑَﺎﺭِﺋِﻜُﻢْ ﻓَﺘَﺎﺏَ ﻋَﻠَﻴْﻜُﻢْ ﺇِﻧﱠﱠﻪُ ﻫُﻮَ ﺍﻟْﺘﱠﱠﻮﱠﱠﺍﺏُ ﺍﻟْﺮﱠﱠﺣِﻴﻢُ»
ﻭ (ﻳﺎﺩ ﻛﻨﻴﺪ) ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻣﻮﺳﻰ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﻣﺶ ﮔﻔﺖ: «ﺍﻯ ﻗﻮﻡِ [ﻣﻦ ]؛ ﺩﺭ ﺣﻘﻴﻘﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮔﻮﺳﺎﻟﻪ(ﭘﺮﺳﺘﻲ) ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﺧﻮﻳﺸﺘﻦ ﺳﺘﻢ ﻛﺮﺩﻳﺪ؛ ﭘﺲ ﺑﻪ ﺳﻮﻯ ﺁﻓﺮﻳﺪﮔﺎﺭﺗﺎﻥ ﺑﺎﺯ ﮔﺮﺩﻳﺪﻭ(ﻣﻨﺤﺮﻓﺎﻥ) ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻜﺸﻴﺪ؛ [ﻛﻪ ] ﺍﻳﻦ [ﻛﺎﺭ] ﺩﺭ ﻧﺰﺩ ﺁﻓﺮﻳﺪﮔﺎﺭﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ. » ﭘﺲ (ﺧﺪﺍ) ﺗﻮﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﭘﺬﻳﺮﻓﺖ، [ﭼﺮﺍ] ﻛﻪ ﻓﻘﻂ ﺍﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺗﻮﺑﻪ ﭘﺬﻳﺮ [ﻭ] ﻣﻬﺮﻭﺭﺯ ﺍﺳﺖ.
#صفحه 8
#سوره بقره
#هر روز با قرآن حداقل یک آیه
#نشر حداکثری
@teacher_quran
.
حفظ تصویری
📖ﻗﺮﺁﻥ ﻛﺮﻳﻢ ﺩﺭ ﺁﻳﻪ ﻯ 54 ﺳﻮﺭﻩ ﻯ ﺑﻘﺮﻩ ﺑﻪ ﻧﻌﻤﺖ ﺭﻫﺒﺮﻯ ﻣﻮﺳﻰ ﻭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﺍﻧﺤﺮﺍﻑ ﮔﻮﺳﺎﻟﻪ ﭘﺮﺳﺘﻰ ﺑﻨﻰ ﺍﺳﺮﺍﺋﻴﻞ
بعضی ﺍﺯ ﺑﻨﻰ ﺍﺳﺮﺍﺋﻴﻞ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﻓﺮﻳﺒﻜﺎﺭﻯ ﺳﺎﻣﺮﻯ ﺍﺯ ﺗﻮﺣﻴﺪ ﻣﻨﺤﺮﻑ ﺷﺪﻧﺪ ﻭ مشرک وﮔﻮﺳﺎﻟﻪ ﭘﺮست شدند . ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﻪ ﺑﻴﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ حضرت ﻣﻮﺳﻰ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﺍﻧﺤﺮﺍﻑ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻛﺮﺩ ﻭ ﮔﻮﺳﺎﻟﻪ ﭘﺮﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﺯﻧﺶ ﻧﻤﻮﺩ ﻭ ﺭﺍﻩ ﺗﻮﺑﻪ ﻯ ﺧﺎﺹ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺑﻨﻰ ﺍﺳﺮﺍﺋﻴﻞ ﺗﻮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺧﺪﺍ ﺗﻮﺑﻪ ﻯ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺬﻳﺮﻓﺖ.
حفظ تصویری
بعضی ﺍﺯ ﺑﻨﻰ ﺍﺳﺮﺍﺋﻴﻞ ﺩﺭ ﺍﺛﺮ ﻓﺮﻳﺒﻜﺎﺭﻯ ﺳﺎﻣﺮﻯ ﺍﺯ ﺗﻮﺣﻴﺪ ﻣﻨﺤﺮﻑ ﺷﺪﻧﺪ ﻭ مشرک وﮔﻮﺳﺎﻟﻪ ﭘﺮست شدند . ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﻪ
2. ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣیشه ﻛﻪ ﺭﻫﺒﺮﺍﻥ ﺍﻟﻬﻰ، ﻛﻪ ﺑﺎ ﺍﻧﺤﺮﺍﻓﺎﺕ ﻋﻘﻴﺪﺗﻰ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ،آنها ﻳﻜﻰ ﺍﺯ ﻧﻌﻤﺖ ﻫﺎﻯ ﺍﻟﻬﻰ هستن ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﻗﺪﺭ ﺁﻧﺎﻥ ﻭ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﻳﻰ ﻫﺎﻳﺸﺎﻥ ﺭﺍ دانست ﻭ ﺳﭙﺎﺱ ﮔﺰﺍﺭﻯکرد.
حفظ تصویری
2. ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣیشه ﻛﻪ ﺭﻫﺒﺮﺍﻥ ﺍﻟﻬﻰ، ﻛﻪ ﺑﺎ ﺍﻧﺤﺮﺍﻓﺎﺕ ﻋﻘﻴﺪﺗﻰ ﻭ ﺍﺟﺘﻤﺎﻋﻰ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﻣﻰ ﻛﻨﻨﺪ،آنها ﻳﻜﻰ ﺍ
3. ﻫﺮ ﻳﻚ ﺍﺯ ﻧﺎﻡ ﻫﺎﻯ ﺧﺪﺍ ﻣﻌﻨﺎﻯ ﺧﺎﺻﻰ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﻭﻳﮋﻩ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻛﺎﺭ میره . ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﻪ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ «ﺑﺎﺭﺉ» ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺷﺪﻩ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﻯ «ﺁﻓﺮﻳﺪﮔﺎﺭ ﺟﺪﺍ ﻛﻨﻨﺪﻩ» ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎ ﻣﻄﺎﻟﺐ ﺁﻳﻪ ﻛﺎﻣﻠًﺎ ﻣﻨﺎﺳﺒﺖ ﺩﺍﺭﺩ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺗﻮﺑﻪ یﺧﺎﺹّ ﺑﻨﻰ ﺍﺳﺮﺍﺋﻴﻞ ﺑﺮﺍﻯ ﺟﺪﺍ ﻛﺮﺩﻥ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﻮﺑﻪ ﮔﺮ ﻭﺍﻗﻌﻰ ﺑﻮﺩ.