عنوان پست﴾ چجوری از گوشی دور بشیم؟ @teaforme این پست

این پست راجب اینکه چجوری از گوشی فاصله بگیریم؟ الان که موقع امتحاناست نیازه که از گوشی دور سیم _________________________________ راهکار اول: 1﴿اول صبح٫قبل خواب-› به مدت زمان ۳۰ دقیقه دست نزنین و بزارین کنار] 2﴿صفحه گوشی رو بعد کلاس مجازی اون سیاه و سفید که جذابیتش کمتر بشه] 3﴿کارای دیگه رو جایگزین گوشی کنین] 4﴿فاطله فیزیکیتونو با گوشی زیاد کنین و گوشی رو قایم کنین یایجایی بزارین] ----------------------------------------------------------- برای گزینه چهار اگر مثل من HDHD دارین میتونین از حافظه ماهیگونتون استفاده کنین ----------------------------------------------------------- ↓جایگزین هوایی برای گوشیتون↓ حموم برین نقاشی کنین کتاب بخونین درس بخونین آرایش کنین _________________________________ ↓وسایلی که با اون میتونین خودتونو از گوشی دور کنین↓ کتاب چاییییییییی عروسک دفتر طراحی اکسسوری مو و وسایل آرایش ----------------------------------------------------------- امیدوارم این پست به دردتون بخوره و ازش استفاده کنین و امتحاناتونو خوب بدین کپی کم نکنین من تحقیق کردم🤣😭 @teaforme

حاجی فکر کردن به اینکه به روز قراره یه دوست قدیمی بشم تو خاطراتشان سخته

عنوان پست ﴾عواملی که موجب حواس‌پرتی میشن! @teaforme

می‌خوایم عواملی که باعث حواس‌پرتی مون موقع درس میشه رو بررسی کنیم گوشی ﴾دور از دسترس بذار یا حالت پرواز کن.‌ تلویزیون ﴾صدای تلویزیون حواس‌پرت کنه، خاموشش کن. مکان شلوغ ﴾جای ساکت و آروم پیدا کن. خواب آلودگی ﴾چرتی بزن و بعد با انرژی درس بخون. گرسنگی ﴾یه چیزی بخور تا انرژی بگیری. استرس ﴾آرامش رو حفظ کن و درس بخون. وسواس ﴾یه بار که درس رو خوندی، نیازی به دوباره‌خوانی نیست. بی‌نظمی ﴾برنامه‌ریزی کن و بهش پایبند باش. @teaforme

ویدیوی مسیجای زیادی که میگیرم و ارسال نمیکنم🚮🚮🚮

استرس و اظطراب🚮🚮🚮