🔰دوپینگ به استفاده از مواد یا روش‌های غیرمجاز برای بهبود عملکرد ورزشی اشاره دارد و یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های اخلاقی در ورزش محسوب می‌شود. این عمل نه تنها سلامت ورزشکاران را به خطر می‌اندازد، بلکه روحیه رقابت عادلانه را نیز تضعیف می‌کند. مواد دوپینگ شامل استروئیدهای آنابولیک، محرک‌ها، هورمون‌ها و سایر مواد شیمیایی هستند که می‌توانند عوارض جانبی جدی مانند بیماری‌های قلبی، اختلالات روانی و حتی مرگ را به دنبال داشته باشند. سازمان‌های ورزشی جهانی مانند آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ (WADA) برای مقابله با این پدیده، قوانین سختگیرانه‌ای وضع کرده‌اند و آزمایش‌های منظمی انجام می‌دهند. با این حال، پیشرفت فناوری و روش‌های جدید دوپینگ، مبارزه با این مسئله را پیچیده‌تر کرده است. آموزش ورزشکاران، افزایش آگاهی و تشویق به رقابت سالم از جمله راهکارهای مؤثر برای کاهش دوپینگ هستند. در نهایت، حفظ اخلاق ورزشی و سلامت ورزشکاران باید در اولویت قرار گیرد تا اعتماد عمومی به ورزش حفظ شود. #دوپینگ #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷http://eitaa.com/teakwondokj

🔘مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل ▪️بافت مغزی بچه‌ها به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبت مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرم‌تر می‌شه. ▪️علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه: 1️⃣ مغز کوچک 2️⃣ رطوبت بیشتر در مغز کودکان. 3️⃣ افزایش آسیب‌های بافت مغز به علت رطوبت بالا. 4️⃣ عدم توجه بچه‌ها موقع استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و تأئیر بر کاهش اشتها و گاهی ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی در مغز. 5️⃣ فشار دادن گوشی به سر بویژه به طور مداوم و نگه داشتن گوشی در یک طرف سر و تغییر ندادنش از یک طرف سر به طرف دیگه باعث جذب اشعه‌های خطرناک در مغز میشه. ▪️از اثرات دیگه گوشی روی بچه‌ها، ناباروری، اوتیسم، اثراتش روی جنین، کاهش رطوبت مغز، آلزایمر، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز هست. ▪️عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب بچه‌ها شانس این اختلالات رو به شدت بالا خواهد برد. #کمیته‌فرهنگی #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷http://eitaa.com/teakwondokj

✅اوزان مسابقات نونهالان دختر و پسر. کمیته مسابقات هیات تکواندو استان خراسان جنوبی #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷http://eitaa.com/teakwondokj

🔰جرم توهین به مسئولین برگزاری مسابقات تکواندو توسط والدین ورزشکاران می‌تواند تحت قوانین کیفری کشورها مورد پیگرد قانونی قرار گیرد. در بسیاری از سیستم‌های حقوقی، توهین به افراد، به‌ویژه در محیط‌های رسمی مانند مسابقات ورزشی، جرم محسوب می‌شود و ممکن است مجازات‌هایی مانند پرداخت جریمه نقدی، انجام خدمات عمومی یا حتی حبس در پی داشته باشد. علاوه بر این، چنین رفتارهایی ممکن است منجر به محرومیت ورزشکار یا خانواده‌اش از شرکت در رویدادهای آینده یا اقدامات انضباطی از سوی فدراسیون یا سازمان برگزارکننده شود. احترام به قوانین و اخلاق‌مداری در محیط‌های ورزشی از اهمیت بالایی برخوردار است و توهین می‌تواند تأثیرات منفی بر روحیه تیمی و جو مسابقات بگذارد. به قلم آقای محسن خرمی نسب رئیس کمیته قضایی و انظباطی هیات تکواندو استان خراسان جنوبی #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷http://eitaa.com/teakwondokj

زنگ روان شناسی درس های زندگی ✅ درس ١ انسان‌های بزرگ زودتر از دیگران سلام می‌دهند انسان‌های متوسط در سلام کردن عجله‌ای ندارند انسان‌های کوچک اما منتظرند دیگران به آنها سلام کنند ✅ درس ٢ انسان‌های بزرگ اول فکر می‌کنند، بعد حرف می‌زنند انسان‌های متوسط اول حرف می‌زنند، بعد فکر می‌کنند انسان‌های کوچک اصلا فکر نمی‌کنند ✅ درس ٣ انسان‌های بزرگ بدی‌های دیگران را فراموش می‌کنند انسان‌های متوسط خوبی‌های دیگران را فراموش می‌کنند انسان‌های کوچک فقط خوبی‌های خود را می‌بینند و بدی‌های دیگران را ✅ درس ۴ انسان‌های بزرگ انتقاد پذیرند انسان‌های متوسط انتقاد گریزند انسان‌های کوچک انتقاد ستیزند ✅ درس ۵ انسان‌های بزرگ اشتباهات خود را جبران می‌کنند انسان‌های متوسط اشتباهات خود را تکرار می‌کنند انسان‌های کوچک اصلا قبول ندارند که در زندگی اشتباه می‌کنند ✅ درس ۶ انسان‌های بزرگ به فکر حفظ جایگاه دیگران هستند انسان‌های متوسط فقط به فکر حفظ جایگاه خود هستند انسان‌های کوچک به فکر نابودی جایگاه دیگران هستند ✅ درس ۷ انسان‌های بزرگ دیگران را تمجید می‌کنند انسان‌های متوسط دیگران را نظاره می‌کنند انسان‌های کوچک دیگران را مسخره می‌کنند ✅ درس ۸ انسان‌های بزرگ دایره رفاقت را بزرگ می‌کنند انسان‌های متوسط دایره رفاقت را حفظ می‌کنند انسان‌های کوچک دایره رفاقت را نابود می‌کنند ✅ درس ۹ انسان‌های بزرگ پول را خرج دیگران می‌کنند انسان‌های متوسط پول را خرج خود می‌کنند انسان‌های کوچک اما خود را خرج پول می‌کنند ✅ درس ۱۰ انسان‌های بزرگ وحدت ایجاد می‌کنند انسان‌های متوسط وحدت را حفاظت می‌کنند *انسان‌های کوچک نفاق ایجاد می‌کنند* #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی #تکواندو‌ ورزش‌موفق‌استان‌ 🇮🇷https://eitaa.com/teakwondokj

🔹ضربه های لگدی در تکواندو #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷https://eitaa.com/teakwondokj

🔰 تأثیر ورزش بر سلامت جسمی و روانی ورزش یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت جسمی و روانی انسان‌ها داشته باشد. در دنیای امروز، با توجه به سبک زندگی پرمشغله و افزایش استفاده از تکنولوژی، اهمیت ورزش بیش از پیش احساس می‌شود. در این مقاله به بررسی تأثیرات ورزش بر سلامت جسمی و روانی خواهیم پرداخت. 1. تأثیرات جسمی ورزش ورزش منظم به تقویت سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کند. فعالیت‌های ورزشی باعث افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون می‌شوند که این امر به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. همچنین، ورزش موجب تقویت عضلات و استخوان‌ها شده و از بروز بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، ورزش به کنترل وزن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد. با انجام فعالیت‌های ورزشی منظم، متابولیسم بدن افزایش یافته و کالری بیشتری سوزانده می‌شود. 2. تأثیرات روانی ورزش ورزش نه تنها برای بدن مفید است بلکه تأثیرات مثبتی بر روی ذهن نیز دارد. تحقیقات نشان داده‌اند که فعالیت بدنی منظم می‌تواند علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. هنگام ورزش، هورمون‌هایی مانند اندورفین آزاد می‌شوند که احساس شادی و رضایت را افزایش می‌دهند. همچنین، ورزش باعث افزایش اعتماد به نفس و خودباوری فرد می‌شود. دستیابی به اهداف ورزشی کوچک یا بزرگ، حس موفقیت را در فرد تقویت کرده و انگیزه بیشتری برای ادامه فعالیت‌ها ایجاد می‌کند. 3. نقش اجتماعی ورزش ورزش همچنین یک فعالیت اجتماعی است که افراد را گرد هم می‌آورد. شرکت در تیم‌های ورزشی یا گروه‌های تمرینی فرصتی برای ایجاد دوستی‌ها و ارتباطات جدید فراهم می‌آورد. این روابط اجتماعی نیز خود عاملی برای کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی محسوب می‌شود. نتیجه‌گیری در نهایت، نمی‌توان اهمیت ورزش را در زندگی روزمره نادیده گرفت. با توجه به تأثیرات مثبت آن بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی افراد، توصیه می‌شود که هر فرد حداقل چند بار در هفته زمانی را به فعالیت بدنی اختصاص دهد. چه از طریق پیاده‌روی ساده، دویدن یا شرکت در کلاس‌های ورزشی گروهی، هر نوع حرکتی ارزشمند است و سلامتی ما را تضمین خواهد کرد. پس بیایید با هم حرکتی آغاز کنیم؛ حرکتی برای سلامتی! #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ 🇮🇷https://eitaa.com/teakwondokj

🔹بخشنامه دومین دوره ▫️مسابقات هانمادانگ کشوری ثبت رکورد های ملی به میزبانی آستارا . ثبت نام از فردا دوشنبه ۱۴۰۳/۱۱/۱۵ 📍 لازم به ذکر است بخشنامه به طور کامل خوانده شود،فرم های لازمه تهیه، مهر و امضا گردد و سپس به هیات تکواندو مراجعه گردد. 📍فرم پزشکی برای تمامی شرکت کنندگان درمسابقات اجباری 📌افرادزیر۱۸ سال فرم مربوطه رضایت والدین به صورت محضری رانیزهمراه داشته باشند . #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷https://eitaa.com/teakwondokj

🔹اهمیت تمرین و پیگیری پیشرفت‌ شما در تکواندو در تکواندو، تمرین مدام برای پیشرفت شماست و این پیشرفت ضروری است. حرکت رو به جلو به این نیست که فورا همه چیز را درست کنید بلکه به ارزش گذاری مسیری است که طی میکنید هرکمربند جدیدی نمادی از پیشرفت قابل توجه است. مهم ترین جنبه تشخیص تکامل بین نحوه تمرین قبلی و نحوه تمرین اکنون است. این روند مداوم یادگیری و بهبود برای رشد فردی، چه در تکواندو و چه در زندگی،بسیار مهم است. #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷https://eitaa.com/teakwondokj

🔹در هر سنی می‌توان به اوج آمادگی جسمانی رسید! هیج چیز نمی تواند مانع پیشرفت بشه با انگیزه و اراده می‌توان هرروز بهتر از دیروز باشیم. #پیشکسوتان #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷https://eitaa.com/teakwondokj

🔰توهین به مسئولین فدراسیون ، هیئت تکواندو استان و شهرستان ✍به قلم : محسن خرمی نسب رئیس کمیته قضایی و انظباطی هیات تکواندو استان خراسان جنوبی #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷https://eitaa.com/teakwondokj

🔰توهین به مسئولین یا هر فرد دیگر در هر سازمان یا نهاد، از جمله فدراسیون ، هیئت تکواندوی استان و شهرستان، می‌تواند پیگرد قانونی داشته باشد. در ایران، توهین به اشخاص حقیقی یا حقوقی می‌تواند تحت قوانین مختلفی مانند قانون مجازات اسلامی مورد بررسی قرار گیرد. برخی از مجازات‌های احتمالی: 1. توهین ساده: - طبق ماده ۶۰۸ قانون مجازات اسلامی، توهین به افراد در صورتی که مشمول حد نباشد، مجازات تعزیری دارد. مجازات می‌تواند شامل حبس تا ۲ ماه یا تا ۷۴ ضربه شلاق یا جریمه نقدی باشد. 2. توهین به مسئولین در حین انجام وظیفه: - اگر توهین به مسئولین در حین انجام وظیفه آن‌ها باشد، ممکن است مجازات شدیدتری در نظر گرفته شود. این موضوع می‌تواند تحت عنوان اخلال در نظم عمومی یا توهین به مأمورین دولتی بررسی شود و مجازات آن شامل حبس یا جریمه نقدی باشد. 3. انتشار توهین در فضای مجازی: - اگر توهین در فضای مجازی (مانند شبکه‌های اجتماعی) منتشر شود، ممکن است علاوه بر مجازات‌های فوق، تحت قانون جرایم رایانه‌ای نیز پیگیری شود. مجازات این جرایم می‌تواند شامل حبس و جریمه نقدی باشد. 4. افترا و نشر اکاذیب: - اگر توهین همراه با اتهامات نادرست باشد، ممکن است تحت عنوان افترا یا نشر اکاذیب نیز پیگیری شود. مجازات این جرایم می‌تواند شامل حبس و جریمه نقدی باشد. نکات مهم: - شدت مجازات بستگی به شرایط و نحوه ارتکاب جرم دارد. - در صورت اثبات جرم، مجازات‌ها می‌تواند تشدید شود. - در برخی موارد، طرفین می‌توانند به سازش برسند و پرونده مختومه شود. به‌طور کلی، توصیه می‌شود از هرگونه توهین یا رفتار توهین‌آمیز خودداری کنید و در صورت بروز اختلاف، از طریق قانونی و مسالمت‌آمیز مشکل را حل کنید. ✍محسن خرمی نسب مسئول کمیته قضایی و انضباطی هیات تکواندو استان خراسان جنوبی #تکواندو‌ورزش‌موفق‌استان‌ #روابط‌عمومی‌‌هیات‌تکواندو‌استان‌ خراسان جنوبی 🇮🇷https://eitaa.com/teakwondokj