🔻بیماری ِ مفید این روزها ✅ با تغییرات فصل و ورود به فصل بهار و گاهاً برای پاکسازی، انسان دچار #زکام می شود. بیماری ای که با نشانه هایی چون سرفه، عطسه، آبریز‌ش بینی و... بروز پیدا می کند. ✅ این بیماری از جمله بیماری هایی است که در لسان روایات به عنوان #بیماری_مفید از آن یاد شده است، تا آنجا که از آن به عنوان #جنودالله یاد کرده اند که خدا با این سربازش سبب زایل شدن امراض می شود(1)، یا در دیگر روایت داریم که اهل بیت (ع) دعا می کردند تا این بیماری بر کودکانشان عارض شود. یا در روایتی دیگر، به نقل شیخ صدوق (ره) آمده است: تا سه روز از درمان زکام پرهیز کنید. (2) [تا عفونت های بدن خارج گردد.] ✅ متاسفانه این روزها در آستانه ی فصل بهار با شنیده شدن سخنانی با مضمونِ "هر سرفه ای کروناست"، علاوه بر دمیدن درطبل #کروناهراسی، با درمان #زکام و جلوگیری از خروج عفونت ها و جلوگیری از پاکسازی بدن، موجب آسیب جدی به بدن می شوند. به استناد کلام افقه الناس و اعلم الناس - معصومین (ع) - درمان زودتر از سه روز زکام موجب ایجاد جذام (بیماری های ژنتیکی) در بدن می شود. منابع: 1- کافی شریف. ط اسلامیه. ج 8 ص382 2- خصال ج 1 ص 210 #نشر_حداکثری

♦️تعطیلی ورود بلغم♦️ بهترین راه برای دفع بلغم عمقی ،تعطیلی کار دستگاه گوارش، یعنی روزه گرفتن است #ماه_مبارک_رمضان

♦️حدیث روز♦️ حدیث امام صادق (ع) : برای بهشت دری است بنام (ریان) که از آن فقط روزه داران وارد می شوند. وسائل الشیعه، ج 7 ص 295، ح 31

🌀حمام کردن با شکم سیر یا گرسنه🚿 🛁حمام کردن با شکم پر، باعث اختلال در عملکرد معده شده و هضم را مختل می کند 👈در این حالت قلب نیز تحت فشار قرار می گیرد، چون خون در اطراف قلب کم شده و زمان استحمام خون بیشتری ب سمت معده برای هضم غذا و رگهای سطحی بدن هدایت شده. ⚠️همچنین حمام کردن با شکم گرسنه، و خاصتا افرادی که دچار ضعف بدنی هستند توصیه نمی شود ⬅️در این حالت باعث تحلیل قوای بدن ⬅️و ایجاد حالت دِق در بدن می شود

🚿بهترین حالت حمام کردن در ماه رمضان 👈استحمام با آب ولرم و در مدت زمان کوتاه انجام شود 👈استحمام، دو ساعت بعد از افطار کردن و یک‌ساعت قبل از میل سحری باشد 📌نکته؛ 👇 👈حمام کردن در طول روز و بالاخص افرادی که ضعف بدنی دارند توصیه نمی‌شود 👈حمام کردن در اوائل روز، منجر ب ایجاد ضعف در اواخر روز و غروب می شود

♦️#حدیث روز♦️ پاداش کنترل خشم در ماه رمضان امام رضا علیه السلام: هر كس در آن ( #ماه_رمضان )، خشم خود را نگه دارد، خداوند نيز روز قيامت، خشمش را از او نگه خواهد داشت. 📚 بحارالأنوار، ج ۹۶، ص ۳۴ پ ن: روزه داری بزرگترین و بهترین چالش و ریاضت برای تربیت نفس و دوری از امراض قلبی است، روزه می تواند موجب غلبه صفرا و افزایش خشم بر اثر صفرا شود. تمرین کنترل خشم در ماه مبارک باعث تقویت روحی و معنوی هر چه بیشتر خواهد بود. @teb12414

روش استفاده از گیاهان دارویی . 🍂🌿🌱🍃🍁🍀 گیاهان دارویی را به چند روش می توان استفاده کرد : ۱. اصل گیاه این روش مناسب گیاهانی است که جنبه غذایی دارد، نه گیاهان دارویی. بهترین روش استفاده از گیاه این است که گیاه را پودر کرده و با کمی عسل مخلوط کنیم و میل کنیم البته در این روش چون اغلب گیاهان گرم و خشک هستند دمای بدن را بالا می‌برند و برای افراد صفراوی مناسب نیست. و یا گیاه تازه مصرف شود مثل خرفه و کاسنی و تره و برگ چغندر ۲. #دمنوش برخی از گیاهان که حساس‌تر هستند به صورت دمنوش استفاده میشه مثل بومادران که اگر زیاد بمونه سمی میشه. یک قاشق غذاخوری بو مادران را ابتدا با آب سرد بشویید و بعد درون لیوان دمنوش می ریزیم بر روی آن یک لیوان آب جوش می ریزیم اجازه میدیم ۱۰ دقیقه دم بکشد. دمنوش ها را روی بخار آب قرار نمیدیم. ۳.دم کرده بیشتر برای بخش های حساس گیاه مثل گل یا برگ به کار می رود. مثل گل بنفشه، افتیمون، برگ سنا و.... ابتدا یک قاشق غذاخوری گل را با کمی آب سرد شسته و به میزان حداکثر یک لیوان آب جوش روی آن ریخته و اجازه میدهیم ۱۰ دقیقه تا ۳۰ دقیقه دم بکشد. ۴. #جوشانده بیشتر برای بخش های محکم گیاه مثل ریشه و پوست و گاهی برگ استفاده می شود. گیاهانی مثل سنبل الطیب، شیرین بیان و جفت بلوط ابتدا یک قاشق غذاخوری گیاه را با کمی آب سرد می شوییم و بعد به میزان حداکثر دو لیوان آب جوش روی آن ریخته و اجازه میدهیم ۱۰ دقیقه تا ۳۰ دقیقه آرام بجوشد. ۵.کمپرس یا ضماد جهت رفع گرفتگی عضلانی و کشیدگی ها و خونریزی ها روی بخش هایی از بدن ،گیاه تازه را قرار می دهند. گیاه تازه یا گیاه خشک شده ای را که در آب خیسانده اند را روی پارچه گذاشته و روی محل مورد نظر قرار می‌دهند. امیدوارم که با این روش های استفاده از گیاه بتوانید از گیاهان دارویی بهترین استفاده را ببرید . ۶. عرق ضعیف ترین برداشت از گیاه است. یعنی کمترین ماده موثره گیاه وارد عرق میشود. بنابراین خواص همه خواص گیاه را شامل نمی شود مهمترین عرق هایی که معمولاً در روایات به آن اشاره شده است گلاب و بعد از آن عرق نعنا است مهمترین عرق هایی را که می توانیم استفاده کنیم گلاب عرق بیدمشک و عرق نعنا است و بهتر است بقیه گیاهان را به صورت دمنوش جوشانده و یا خود گیاه استفاده کرد. ✅برای جذب بهتر دمنوش و یا جوشانده بهتر است که کمی عسل به اضافه کنیم. ✅ فقط برای شیرین کردن دمکرده گل بنفشه از ترنجبین استفاده میکنیم. @teb12414

تجارب 254 #کیست_تخمدان #حجامت 👌 لینک کانال ایتا @teb12414 لینک گروه پاسخگویی ایتا https://eitaa.com/joinchat/1977745419Ceae575b390 لینک کانال مائده ، محصولات ارگانیک https://eitaa.com/teb12414_m لینک کانال مشاوره در ایتا https://eitaa.com/joinchat/1028653114Cf360f099d9

#تدابیر_روزه_داری1 💎 نکاتی برای افزایش بهره مندی از خواص درمانی روزه 🔺 روزه داری روشی برای #پیشگیری از بیماری‌ها و #پاکسازی بدن است. و درمانی برای انواع بیماری ها خصوصا بیماری های سخت و‌ صعب العلاج ✅ازویژگی‌های خاص روزه‌داری افزایش حرارت است که در بین ریز ذره‌های بدن #آتشی_مقدس(صفرا) وپاک کننده ایجاد می‌کند وبدین ترتیب آنچه ازطریق مسهل،انفیه، حجامت، فصد، حقنه، آبزن، قی‌آورها و ... هنوز پاکسازی کامل نشده است، به وسیله روزه پاکسازی شده و پس از گذشت یکماه از زمان روزه داری، روزه دار با #بدنی_جوان و نو مانند آن که تازه خلق شده زندگی جدیدی را شروع می‌کند و برای تأکید بر این سلامتی و به شکرانه آن #زکات_فطره می‌پردازد. مگر نه اینکه زکات فطره زکاتِ سلامتی بدن است!؟ ✅ بدن روزه دار همواره #گرم است؛ چراکه رطوبت‌های غلیظ که در روزنه‌های بدن رسوب و جا خوش کرده‌اند ذوب شده و حرارت ایجاد می‌کنند. بهمین دلیل است که آب دهان روزه دار را اگر دردهان مار دهان گشوده بیاندازند مار را از پای در می‌آورد ! ✅روزه نه تنهارطوبات غلیظ، بلکه #رسوبات هر خلطی را که روزنه‌ها را بسته‌ باشد را تحلیل می‌برد و با حرارت ملایمی که ایجاد میکند، مانند اینکه کباب را با حرارت ملایم مغرپخت میکنیم روی بدن عمل می‌کند و هر خلطی که رسوب کرده را نیز آتش می‌زند. هنگامی که همه آلاینده‌ها و کثافات را سوزاند آتش ماه مبارک رمضان با ظهور عید فطر خاموش و بهشت زندگی سالم برای یک سال به‌زیستن فرا روی انسان قرار می‌گیرد. ✅ #ضعف_وسستی روزه دار به معنای #سرد_شدن مزاج اونیست،توجه داشته باشیم که مزاج گرم و خشک با آتشی که می‌افروزد بسیاری از مواد غذایی قندی را نابود می‌کند. در نتیجه ضعف برروزه‌دار غلبه می‌کند. ✅#اخلاط_مضر و #فضولات که بوسیله روزه، پخته شده و آماده دفع از بدن هستند با مصرف #آب_فاتر یا همان آب جوشیده ولرم هنگام افطار، از بدن دفع می شوند و‌ خواص روزه تکمیل می شود. ✅روزه در کنار تدابیر غذایی شرع مقدس از جمله زیاد جویدن غذا،ترک آب بین غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، نخوردن آب یخ و... درمان #کلیه_سنگ_ساز است و‌ منعی برای سنگ‌ کلیه ندارد. ✅برای این بیماران مدرات و مایعات همچون خربزه و تخم آن، ترب، سرکه انگبین و... در فاصله افطار تا سحر مصرف شود. ✅همچنین برای بیماری های دیگرهمچون اکثر #مشکلات گوارشی، #کبد چرب ، #دیابت، و... روزه یک درمان یا کمک درمان بسیار عالی و‌ #مجرب است. ✅ #روزه به عنوان یک #روش_درمان در دنیا استفاده می شود. تصور غلط برخی که روزه برای این افراد خوب نیست، غالبا درست نیست. ✅البته بیماران بهتر است روزه داری را با تمرین #ترک_ناهار یا کم کردن ناهار آغاز کنند تا دچار عوارض ترک یک باره عادت نشوند. 💥بعداز ماه مبارک، حتما سنت اسلامی #ترک_ناهار را ادامه دهید. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 @teb12414

#تدابیر_روزه_داری2 🌺#مزاج_روزه: 🔥مزاج روزه #گرم_وخشک است یعنی صفرا زا می باشد وفرد دچار کاهش رطوبت بدن می شود در نتیجه روزه برای تمام بیماریهای سرد وتر(بلغمی) و#کاهش_چاقی مفید می باشد به شرط اینکه فرد در وعده افطار تا سحر مصرف #مایعات را کاهش بدهد. 💥علت بیماری #کرونا افزایش رطوبت بدن است روزه با افزایش حرارت باعث کاهش رطوبت اضافی بدن می شود. ✅در روزهای اول روزه داری رطوبات اضافی سطحی بدن از بین می رود ودر روزهای بعد گرما به عمق بدن نفوذ کرده وبلغم های اضافی بدن را ذوب می کند‌. ✅افرادی که مزاج خشکی دارند روزه کمی آنها را اذیت می‌کند وباعث #پرخاشگری،#عطش و#خشکی بدن در آنها می شود واین افراد برای کاهش این مشکلات مایعات بیشتری مصرف می کنند وباعث ایجاد مشکلات دیگری به علت افزایش مصرف مایعات برای آنها می شودباید تدابیر برای کاهش مشکلات انجام دهند که ذکر می شود. ✅بهتر است در ماه رمضان غذای طبیعی کمتر مصرف بشود تا #غذای_روحانی بیشتری دریافت کنید به مرور غذا را کم کنید تا در ده سوم ماه رمضان که اوج معنویت این ماه است بتوانیم به غذای روحانی وکسب معنویت بیشتری برسیم. ✅بهتر از است از غذاهای سبک و#زود_هضم مثل خرما و حلوا،سوپ،آش بیشتر استفاده شود ومصرف #گوشت کاهش پیدا کند زیرا این غذا ها به #قوت_روح کمک بیشتری می کنند. ✅افرادی که #امکان_روزه_گرفتن_ندارند به هر دلیلی ازجمله کهولت سن،بیماری،ضعف جسمانی و.. می‌توانند نیت روزه را انجام دهند وآداب افطار و سحر را به جای آورند و تا جایی که برایشان امکان دارد نخورند وننوشند در عین اینکه روزه هم نیستند، تا هم حفظ حرمت این ماه را به جای آورده باشند وهم از #فضایل و #برکات این ماه بانیتی که دارند بهره مند شود. ✅تفاوت روزه وگرسنگی نیز در همین #نیت روزه داری می باشد. 💎برای دختران و پسران #روزه_اولی نیز باید از غذاهای سبک ومقوی در وعده های غذایی استفاده کرد تا کمتر دچار ضعف وتشنگی شوند غذاهایی مثل حلوا،سوپ،فسنجان،خرما،آش و... 🌺برای روزه اولی ها می‌توان به عنوان گرفتن روزه اول #هدیه_ای تهیه کرد تا خاطره خوشی از اولین تجربه روزه داری خود داشته باشند. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 @teb12414

#تدابیر_روزه_داری4 🔴 #سحری:👇👇👇 💥خوردن سحری ترک نشود زیرا ترک آن باعث #ضعف در بدن می شود،در سحری قوت و برکت وجود دارد. ✅در ایام روزه‌داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می‌شود. دقت کنید#سحرجزء شب به حساب می آید نه صبح،وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. ✅بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت #آبلیمو و کمی #عسل بنوشید. ✅چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید،وغذای سنگین نخورید زیرا برای هضم نیاز به #ترشح_صفرا دارد تا غذاهضم شود واین ترشح صفرا باعث #عطش وباعث هضم سریع غذا می شود وفرددر روزبیشتر احساس #گرسنگی می کند. ✅اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز می رسد. ✅در سحری از #شیرینی_های_طبیعی استفاده کنید مثل خرما،مویز،حلوا،شکر سرخ ،عسل و... 💥امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما #سویق و #خرما ست،می توان از سویق گندم جو استفاده کرد ویا با سویق سنجد ترکیب کرد. ✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند . ✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند. ✅افراد #گرم_مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند کاهو, خرفه، گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند. ✅در وعده سحری #میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را می توانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب، به، گلابی ،انارو ... ✅حتما پس از بیداری در سحرگاه، یک عدد #سیب بخورید چراکه ائمه اطهار(ع) فرمودند: خوردن سیب در سحر #عمر را طولانی میکند. 💥 #نسیم_سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. ✅به هیچ عنوان در #بین_الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ شده و بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید. ✅این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است،که بهترین آن همان سویق و خرماست،پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. ✅طعم خوش #روزه_داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است وفوق العاده درتنظیم اخلاط بدن و #اصلاح_مزاج است را با #خمیر‌_دندان‌های_سرطان_زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن #دهان از خلال دندان،چوب مسواک و نمک استفاده کنید. ❗️ازمصرف غذاهای #پر_ادویه وداروهای #آنتی_بیوتیک که خشک کننده هستندخوداری شود. 🔴#افطار:👇👇👇 💥اولین غذا #آب_جوش بایک #شیرینی مثل خرما،حلوا یاشکر سرخ باشد این کارباعث پاکسازی معده وکبد،رفع بوی بددهان،محکم شدن دندانها،تقویت حدقه چشم،جلا دادن بینایی،کاهش حرارت بدن،آرام کردن عروق به هیجان آمده،از بین بردن غلبه مره وبلغم و#شستن_گناهان می شود. 💎بعدازروزه #جذب بالاست اگرآب سردمصرف شود چند برابر مواقع دیگر ضرر دارد وباعث لطمات شدیدی به بدن و#سیستم_عصبی می شود وحتی منجر به #مرگ نیز می شود،چون جذب بدن موقع افطار بالاست و برخلاف آن مصرف آب جوش فواید خیلی زیادی دارد. ❗️به هیچ وجه دو وعده نخورید یعنی هم افطار وهم شام فقط #افطاربخورید، وبین افطار وسحر غذایی خورده نشود،ووعده غذایی بعدی سحری باشد‌. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 @teb12414

#تدابیر_روزه_داری3 🔴 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند: ✅ اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود) بهترین داروی زخم معده و سایر مشکلات گوارشی #بزاق است که لازم است با افزایش زمان جویدن میزان ترشح بزاق را برای درمان بالا ببریم. ✅این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. ✅از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، شیربرنج، فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. ✅همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند. ✅سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معدی #روغن_زیتون است. ✅غذایی که جنبه #دارو نیز دارد: 👇👇👇 💎یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. #کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. ✅ معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آش، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. ✅ استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود. ✅به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. ✅ از #پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود . 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 @teb12414