✅پتوی سنگین استفاده کنید تا بهتر بخوابید!
😴تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که در هنگام خواب از آن استفاده می‌کنیم سنگین تر باشد، به انسان احساس آرامش بیشتری داده و #اضطراب و #بیخوابی را کاهش می‌دهد.
✍ پی‌نوشت: مثل #لحاف‌های_قدیمی مادر بزرگ‌هامون که سنگین بودند.
📚: دکتر #روازاده
🍃🌺: @Teb_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان بی خوابی ناشی از فکر و خیال!
@Teb340_ir
@Teb340_ir
#طب_سنتی #اسرارالشفاء #بیخوابی #افسردگی #ناراحتی #استرس #نگرانی