🍃🌸🍃🌸🍃🌸 www.340.ir ✅ #تدابیری_برای_لاغر_شدن 💠چاقی بیش از حد یا بزرگ بودن شکم یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی را درگیر کرده است و باعث مشکلات حرکتی و حتی به خطر افتادن سلامتی شده است. 🔹لاغر شدن بدون عوارض یکی از دغدغه‌های مهم این روزها است و ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده است. اما با استفاده از چند تدبیر ساده می توان به راحتی و بدون عارضه از این مشکل رهایی پیدا کنیم❗️🤔 ✅این تدابیر عبارتند از : 1_استفاده از سویق جو: سویق جو و به طور کلی جو، می تواند تا مدت زیادی انرژی مورد نیاز ما را تامین کند و به ما این توانایی را بدهد تا برای مدت طولانی نیازی به خوردن چیزی نداشته باشیم بدون این که دچار ضعف بشویم ☺️ 🌾 سویق جو به دلیل دارا بودن سبوس و تامین ویتامین‌های گروه «ب» به سوخت و ساز بدن کمک می کند و اجازه نمی‌دهد مواد ضروری بدن دچار افت شوند. 2_ترک ناهار: ترک ناهار یکی از روش های جدی برای تامین سلامتی پایدار است و بارها این نکته را تذکر داده‌ایم که ناهار در طب اسلامی توصیه نشده است بلکه باعث سودا می شود 😕  در واقع ترک ناهار عاملی است برای استراحت بیشتر دستگاه گوارش همچنین باعث کم شدن سودا نیز می شود.  🔻 تذکر :سوالی که شاید ذهن خیلی ها را به خود مشغول کند این است که چگونه با حذف یک وعده غذایی بتوانی انرژی مورد نیاز خود را تامین کنیم؟ 🔸جواب این سوال در استفاده از سویق خصوصا #سویق_جو می‌باشد. با استفاده روزانه از سویق خصوصا در وعده صبحانه می توانیم از اثرات مثبت این موارد استفاده بیشتری داشته باشیم. ✅خرید انواع سویق ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/Teb340/5937 https://eitaa.com/Teb340/5937