احتیاط در مصرف قارچ👇
▫️افراد با مزاج یا معدههای سرد و ضعیف، باید در مصرف قارچ دقت به خرج دهند تا دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج نشوند.
▫️ اما به دلیل این که قارچ طبع سرد و تر و رطوبت نسبتاً زیادی دارد، مصرف آن برای افراد مناطق گرمسیری و یا افرادی که کارهای سنگین بدنی انجام میدهند یا مزاج گرم دارند، مفید است.
▫️(برای اجتناب از افزایش حرارت بدن و معده و غلیان خون) اما در مقابل افرادی که معمولا دارای فعالیت بدنی بالایی نبوده و گوارش و بدن ضعیفی دارند، یا سرد مزاج هستند و در اقلیمهای سردسیری قرار دارند، نباید در مصرف آن افراط کنند زیرا زیادهروی برای این افراد مضر است.
#قارچ
#سبک_زندگی
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir
یکی از سالمترین غذا برای #قلب را بشناسید!
▫️#قارچ حاوی پروتئین، ویتامینهای B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است.
▫️همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم #قلبی_عروقی و #عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی میشوند.
▫️#قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمیشوند.
#قارچ
#قلب
طب سنتی اسلامی🌱
🌼🍒فروشگاه اسرارالشفاء
@Teb340
@teb340_ir