🌸🍃🌸🍃🌸🌸🍃🌸🍃🌸 #سیستم_انطباق_استاندارد_سوجوک ✨ زندگی بهتر، شروعی تازه ✨ ماساژ نواحی انطباقی می‌تواند در ارتقای سطح زندگی و بهبود ناهماهنگی‌ها بسیار مؤثر باشد. این تکنیک ساده اما مؤثر، می‌تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید و با انرژی بیشتری به فعالیت‌های روزمره‌تان برسید. 💆‍♂️ برای ماساژ می‌توانید از ابزارهای مختلفی استفاده کنید؛ از انگشتان دست خود گرفته تا ته یک خودکار، مداد، چوب کبریت یا حتی یک مداد کند شده ، فقط کافیست خلاق باشید. ✏️ 🕒 ماساژ را حداقل سه بار در روز و به مدت پنج دقیقه انجام دهید. فشار وارد شده نه خیلی محکم و نه خیلی ملایم باشد. مهم است که ابزار را به آرامی بر روی پوست حرکت دهید تا از هر گونه آسیبی جلوگیری شود. 🌟 و فراموش نکنید، پس از انجام ماساژ، اگر ناهماهنگی به طور کامل برطرف نشد، اجازه ندهید ناامیدی شما را از ادامه کار بازدارد. تداوم و تمرین کلید موفقیت هستند. @teb4you به خودتان زمان بدهید و مراقب سلامتی‌تان باشید. 🌼💖 #سلامتی #خودمراقبتی #ماساژ #زندگی_سالم #سلامت_ذهن_و_تن