2️⃣ #سردرد_انقباض_عضلانی 👈(#سردرد_تنشی یا tension headaches) 💚👌 این نوع #سردرد بدلیل #سفت شدن و درگیری #ماهیچه های #صورت و #گردن رخ می دهد 💠و دلیل 90 درصد انواع سردرد ها می باشد. ⭕سردرد های تنشی،ممکن است با 👈 #استرس، 👈#افسردگی، 👈#اضطراب، 👈#آسیب دیدن سر 👈و یا حالتی که سر را نگه می دارید، در ارتباط باشند. 💖👌سردرد های تنشی معمولا 🔶️ در هر دو طرف سر رخ داده، 🔷️اغلب از پشت سر شروع شده و رو به جلو کشیده می شوند. 💢درد ممکن است مبهم و یا فشارآور باشد. 🟢ممکن است در ناحیه شانه، گردن یا فک نیز احساس خشکی و درد نمایید. 🌺#درمانها به صورت #مفصل خدمت دوستان گفته خواهد شد.... با ماهمراه باشید😍 👇👇👇👇👇👇 @teb_115

3️⃣#سردرد_کششی👈 (Traction headaches) 🧡👌این نوع سردرد ها معمولا ناشی از کشیدن نواحی حساس به درد سر رخ می دهد. 💠فعاليت باعث کشش عضلات #سر و #گردن شده و منجربه سردرد مى‌گردد زيرا احتمالاً به‌دليل دخالت گروهى از عضلات مغز نمى‌تواند به‌خوبى محل کشش را تشخيص دهد. 💢#عواملى مثل #فشارهاى_روحى (شايد يک مشاجره با يک مشکل مالي) مى‌تواند منجربه کشش عضلانى و سردرد شود. ⭕ فعاليت‌هائى که باعث خستگى چشم مى‌شود يا کار طولانى در وضعيت خميدهٔ پشت مى‌تواند باعث کشش عضلات صورت، چشم، گردن و جمجمه شود. 🔶️سردرد همچنين مى‌تواند همراه نشانگان مفصل فکى گيجگاهى (Temporo mandibular joint syndrom) و در اثر سفتى عضلات فک و به‌هم سائيدن دندان‌ها بروز کند. 🔷️ (نشانگان مفصل فکى گيجگاهى را در مبحث فک 'نشانگان مفصل فکى گيجگاهي' مراجعه کنيد). @teb_115

#بیماریهای_زنان2 #پیشگیری_از_بیماریهای_زنان 1⃣ ازدواج وبارداری در سن پایین : 🔺وقتی رحم که مسئول نگهداری جنین است بدون استفاده بماند باعث نازایی می شود. 🔺افرادی که در سالهای اول ازدواج بچه دار نشوند دوررحم را چربی(بلغم) می گیرد وباعث سردی وتری رحم ونازایی خانم می شود. 2⃣استفاده مرتب از نوره: 🔺درپیشگیری ازهمه بیماریهای رحم موثر است. 🔺طبع #نوره گرم وخشک است ودر روایات استفاده از نوره برای خانم ها #دو_برابر آقایان تاکید شده است (هر ۱۵روز یکبار) 🔺نوره باید از #گردن تا #قوزک پا مالیده شود، گرما و قدرت قبض نوره از افتادگی رحم جلوگیری می کند. 3⃣تقویت عضلات کف لگن: 🔺عضلات کف لگن شامل عضلات پیسی ،عضلات شکم،عضلات لگن می شود تقویت این سه عضله در پیشگیری از بیماری ها هم در خانم ها وهم در آقایان موثر است. 🔺عضلات شکمی در مشکلاتی مثل #یبوست، #در_رفتن_ناف،#افتادن_رحم_ومثانه 🔺عضلات #کف_لگن در مشکلات زود انزالی در آقایان وافتادگی رحم در خانم ها موثر می باشد . 💥#عضله_کف_لگن_یا_پیسی: 🔺عضله ای است که وقتی ادرار داریم آن رامنقبض می کنیم تا ادرار نریزد 🔺 می‌توان با انقباض و انبساط آن روزی ۳۰_۲۰ مرتبه این عضله را تقویت کرد (۲۰ ثانیه نگه داریم) 🔺یکی از علل #زود_انزالی و#سقط_های_مکرر و #افتادگی_رحم سستی این #عضله است. 4⃣ استفاده زرده تخم مرغ+ آرد نخود: 🔺 این ترکیب را می توان بعد از عادت ماهیانه،روی پد قرار دهیم تا جذب رحم شود این کار باعث گرمی رحم و جلوگیری از بیماریهای رحم می شود. 5⃣ عدم جلوگیری کردن: 🔺عصاره خون،نطفه است حتی دردوران بارداری نیز نباید جلوگیری کرد زیرا نطفه در کامل شدن جنین موثر است . 🔺 پدر با نطفه خود به تغذیه جنین در دوران بارداری کمک می کند‌. 6⃣استفاده از لباس زیر نخی 7⃣خشک کردن بدن بعد از دستشویی 8⃣عدم استحمام در ایام قاعدگی 9⃣ترک ورزشهای سنگین ❗️خانم ها حتما موقع ظرف شستن از #پیشبند استفاده کنند تا مانع از تماس سینک وآب با #رحم و#شکم و#سردی رحم شود . 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 💙کانال درمانگریمون💙 🔶️@teb_115 🖐کانال فروشگاه حرز امام جواد ع❤👇 https://eitaa.com/joinchat/3716349977Ca9da5ce33f 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/3999727646Cbd02612729

✅ #تنگی_کانال_نخاع @tabibejavan ✍در طب #جدید #درمانی ندارد جز #جراحی که حتی با #عمل هم معمولا #خوب نمی شود اما در #طب_اسلامی_درمان دارد 🔸تعدیل مزاج و رفع #غلبه_سودا و #یبوست 🔸حجامت مخصوص (بادکش از گردن تا انتهای ستون مهره و سپس حجامت گودی کمر) ✅آموزش حجامت👈 کلیک کن👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/53739695Cfc6ed96585 🔸دعای کمر درد 🔸داروی لخته خون 🔸سویق نخود 🔸سویق کامل 🔸داروی مسخن 🔸داروی ابن مسعود 🔸داروی استخوان ساز 🔸روغن سیاه دانه یا روغن زیتون+نمک دریا را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند.پر روغن روزی سه مرتبه (صبح ـ ظهر ـ شب) ۱۴ روز و ماساژ کتف تا پایین روزی ۲ مرتبه 🔸شربت سرکه انگبین یک ساعت بعد از شام تا ۳ ماه 🔸تنگی کانال #نخاع و #گردن و نیز مشکلات #دیسک عمدتا به خاطر جابه جایی #لگن هست میتونید  در صورت درگیری لگن رو جا بندازند بعضا برای این افراد #فصد_دست هم جواب میده. 💙کانال درمانگریمون💙 🔶️@teb_115 🖐کانال فروشگاه حرز امام جواد ع❤👇 https://eitaa.com/joinchat/3716349977Ca9da5ce33f 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/3999727646Cbd02612729

✅ #گردن_درد و #دیسک_گردن @tabibejavan ماساژ درمانی کنید 👈ستون مهره ها از نظر درگیری #دیسک، #آرتروز و ..بررسی شود 👈تعدیل مزاج و #تقویت_اعصاب 👈۲۰ عدد ناخن دست و پا چیده شود و با چسب پارچه ای روی محل درد بچسبانید تا ۳روز بماند 👈سویق جو حداقل ۴۰ روز ناشتا 👈#مرکب_یک 👈#حجامت کنید و به #اولین_خونی که در حجامت می گیرند از سمت #راست نگاه کنید 👈داروی ترکیبی #استخوان_ساز 👈یک هفته بدون #بالشت بخوابید 👈چرب کردن با #روغن_بنفشه_پایه_زیتون پماد #مفاصل 👈#شیطرج بادام، انجیر، زیتون .... #سجده کامل انجام دهید ✅ نرمش های #گردن مفید برای درد گردن،آرتروز،گرفتگی و خشکی و... 1⃣ حرکت " چرخاندن " گردن به چپ و راست ،(۲۰ مرتبه ) 2⃣ حرکت گردن به جلو و عقب (۲۰ مرتبه ) 3⃣ حرکت "خواباندن" گردن به چپ و راست( ۲۰ مرتبه ) 4⃣ حرکت نیم دایره ای سر (۲۰ مرتبه ) 5⃣ حرکت چرخشی سر ، دایره کامل (۱۰ مرتبه ) 6⃣ روی پنجه پا ایستادن و کشیدن پا به سمت بالا 7⃣ کشیدن شانه ها به سمت بالا به آرامی و شلیک به سمت پایین 8⃣ دست ها کشیده از طرفین به صورتی که گویا دست ها رو از هر طرف می کشند بیست ثانیه 9⃣  فشار مخالف به پیشانی با دست و به طرفین و پشت سر  آوردن  هر کدام بیست ثانیه 🔟 دست ها را قلاب به پشت سر و سر عقب و کتف به سمت جلو کشیده بشه روزی دو مرتبه تا یک هفته و سپس روزی یک بار اجرا شوند 👌کلیه مراحل، اول بسیار ملایم و نرم آغاز شود سپس کمی سرعت حرکت بیشتر شود 💙کانال درمانگریمون💙 🔶️@teb_115 ✅لیست کانال های #طبی که خدمتتون هستیم حتما وارد #لینک زیر شوید 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/teb_115/21441

🔴 استفاده از کوله پشتی در اربعین ♻️ چه کار کنیم که سنگینی #کوله_پشتی، به #کمر و #گردن فشار نیاورد؟!😉 🔉 استاد محلوجی کرمانشاهی 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #اربعین کپی مطالب بدون ⛔ذکر منبع⛔ اشکال شرعی دارد 💙کانال درمانگریمون💙 🔶️@teb_115 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/3999727646Cbd02612729 ✅کانال آموزش رایگان زالو درمانی😍 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1585250407Cddc4678e42 🍃👦🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬