#گرفتن_چربی_اضافه_غذا چگونه روغن اضافی غذا را کم کنیم؟ یک راه خیلی ساده معرفی میکنم برای گرفتن روغن و چربی اضافی غذاهای آبدار برای افرادی که از روغن های ناسالم استفاده کرده و یا چربی گوشت زیاد بوده است: برای اینکار غذا نباید در حال جوش و قل زدن باشد. چند تکه یخ را در ملاقه فلزی گذاشته و آن را آرام روی سطح غذا میچرخانیم. با این کار روغن و چربی به سطح سرد ملاقه چسبیده و جامد میشود که با یک دستمال به راحتی قابل پاک کردن است. 💜♻️💜 ایتا👇 @teb_amozesh تلگرام👇 http://t.me/teb_yadavi ارتباط با ما👇 @yadavi_teb