هنگام افطار باید تلاش نماییم با کنترل عطش و اشتها ، ابتدا چند حبه خرما و آب ولرم استفاده نموده تا به دفع کتواسیدها کمک کنیم 🔴 چنانچه حجم افطار استفاده شده ما به یکباره زیاد باشد ، این کتواسیدها درخون جاری شده و باعث ایجاد منگی و گیجی شدید بعد از افطار خواهد شد ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔴 رهبر معظم انقلاب: هر یک نفری که #روز_قدس توی خیابان می‌آید، به سهم خود دارد به امنیت کشور و امنیت ملت و حفظ دستاوردهای انقلابش کمک میکند. 🔵 وعده ما جمعه صبح راهپیمایی #روز_قدس در سراسر استان

✌️#بمناسبت_روز_جهانی_قدس🇵🇸🇮🇷 ⏯ #واحد #حماسی #انقلابی 🍃خون خواهان حاج قاسم بسم الله 🍃بسم الله قاصم الجبارین 🎤 #میثم_مطیعی ✊ #القدس_لنا #القدس_اقرب🇵🇸🇮🇷

🌴شب زیارتی امام حسین(ع) 🍃با هزار آرزو اومدم این شبا 🍃تا بشم #اربعین زائر کربلا 🎤 #محمدحسین_پویانفر ⏯ #استودیویی 👌بسیار دلنشین 🌷 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله 🌷 #شب_جمعه

🌙دعای روز بیست وهفتم ماه مبارک رمضان🌙 التماس دعا🤲🏻 مجمع طلاب فتح المبین

👌رفتی و #شهادت تو اعجاز کند ✊خون تو مسیر #قدس را باز کند 🌟 #سیدالشهداء_مقاومت❤️ 🌟 #سپهبد_شهید_قاسم_سلیمانی❤️ ✊ #القدس_لنا #القدس_اقرب🇵🇸🇮🇷

✌️#بمناسبت_روز_جهانی_قدس🇵🇸🇮🇷 ⏯ #واحد #حماسی #انقلابی 🍃خیبر خیبر یا صهیون 🍃جیش محمد قادمون 🎤 #مهدی_رسولی ✊ #القدس_لنا #القدس_اقرب🇵🇸🇮🇷

تلاوت جزء بیست‌و هفتم قرآن کریم استاد معتز آقایی

🔴 زمان #ورزش در ماه #رمضان ♻️ بهترین زمان #ورزش در ماه رمضان، دو ساعت بعد از صرف افطار است، منوط بر اینکه غذا خوب جویده شده باشد و فرد احساس سنگینی در ناحیه #معده نداشته باشد، چراکه در این صورت هضم اول (هضم معدی) تمام شده و غذا از مرحله هضم در معده گذر کرده است. ولی افرادی که قصد #لاغر_شدن دارند بهتر است هنگام گرسنگی و قبل از افطار ورزش کنند. ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🔰 #فشارخون چیست؟ 🔶 #فشارخون به شدت جریان خون در رگ ها که اگر از میزان استاندارد آن کمتر یا بیشتر گردد ممکن است سبب مشکلاتی در بدن گردد. 🔹 معمولا فشارخون نرمال بین 80 تا 120 میلی متر جیوه باشد و کمتر و بیشتر آن غیر طبیعی می باشد. معمولا فشار خون بالا برای شخص مشکل ساز است و فشار خون پایین نمی تواند مشکلات جدی ایجاد کند. ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

⚜️ امام کاظم علیه السلام: «قِيلُوا فَإِنَّ اللَّهَ يُطْعِمُ الصَّائِمَ وَ يَسْقِيهِ فِي مَنَامِهِ» خواب قیلوله کنید؛ زیرا خداوند، روزه دار را در خوابش می‌خوراند و می‌نوشاند. 📖 منبع : الکافی، ج۴، ص۶۵ ⚠️ زمان خواب قیلوله، قبل از اذان ظهر است. ۳۰ دقیقه هم که در این زمان بخوابیم کافی است. • روزه‌داران عزیز، حتما سعی داشته باشید که خواب قیلوله کنید. • تسکین عطش و گرسنگی با خواب قیلوله برای روزه دار مجرب است. ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

امام رضا علیه السلام: بر شما باد برگ #چغندر, زیرا بر کناره ی رود بهشت میروید. و در آن درمان بیماری ها است و استخوان را درشت میکند, و گوشت را میرویاند. البته بهترین برگ #چغندر آن است که ریشه نداره و تمام آن در برگ قرار گرفته ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🌙دعای روز بیست وهشتم ماه مبارک رمضان🌙 التماس دعا🤲🏻 مجمع طلاب فتح المبین

⭕️عوامل زمینه ساز #فشارخون : 🔹معمولا سیگار کشیدن 🔸 داشتن اضافه وزن 🔹 نداشتن فعالیت فیزیکی 🔸رژیم غذایی پر نمک 🔹 مصرف مشروبات الکلی 🔸 استرس و اضطراب 🔹 سن بالا 🔸 عوامل ژنتیکی 🔹 سابقه خانوادگی فشار خون بالا 🔸 بیماری کلیوی مزمن 🔹اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید و سایر موارد می تواند باشد. ✳️نشانه های فشار خون را می تواند: 🔺سردرد شدید 🔺سر گیجه 🔺 مشکلات بینایی 🔺درد قفسه سینه 🔺 تنفس سخت 🔺 ضربان قلب نا منظم 🔺وجود خون در ادرار و بعضی نشانه های دیگر باشد ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

✅موضوع: درمان قطعی خروپف با طب سنتی پاسخ : حکیم حسین خیراندیش ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🟢حجامت در رمضان🟢 ◽️انجام حجامت به طور معمول در ماه رمضان توصیه موکد نمی شود چرا که روزه، خود یک عملیات پاکسازی است. روزه داری صحیح با رعایت تدابیر مربوطه (کلی و نیز متناسب با مزاج شخص، اقلیم و ...) می تواند در سلامت و پاکسازی بدن نقش به سزایی ایفا کند. ◽️اما متاسفانه زیاد دیده می شود که افراد با مصرف بیش از حد خوراکی ها و پرخوری بین افطار و سحر (به قصد جبران!) اجازه پاکسازی به بدن را نداده و حتی دچار تجمع مواد اضافه (امتلاء) هم می شوند. ◽️بنابراین گاهی برخی (مخصوصا دموی مزاجان) در این ماه نیز بنابر تشخیص پزشک ممکن است به حجامت نیاز پیدا کنند (مخصوصا امروزه كه رمضان همزمان با فصل بهار و افزايش لزوم حجامت شده است). ◽️زمان انجام حجامت در این ماه در صورت مصرف افطار سبک یک ساعت پس از افطار و در صورت مصرف افطاری سنگین دو الی سه ساعت پس از وعده افطار می باشد. ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

🟢 #كرفس🟢 🔷دارای طبیعت #گرم_و_خشك است. ضد نفخ بوده و خوشبو كننده دهان است (بعد از مصرف سیر اگر كمی برگ كرفس را بجوید بوی بد دهان را کم می کند همانند گیاهانی چون ترخون و جعفری ). 🔷ازگیاه #كرفس یا عرق آن امروزه جهت كاهش وزن استفاده می‌كنند. این گیاه تعریق رانیز زیاد می‌كند. ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

تندخوانی جزء بیست و هشتم قرآن کریم با صدای استاد معتز آقایی. •

🍏عطسه، آبریزش و آلرژی بهاری 📹دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی) ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿

♻️نرگسی با برگ چغندر 🔸یک غذای رژیمی ، استخوان‌ساز ، خون‌ساز ✅نرگسی یکی از غذاهای اصیل ایرانی و متعلق به خطه شمال کشور است که بسیار مغذی و مفید است. نام نرگسی برگرفته از رنگ‌های سفید و زرد تخم مرغ و تشبیه آن به گل نرگس است. 🔹خواص: 😍 👈بالابرنده سودای صافی 👈ضد پوکی استخوان 👈مفید برای رفع کم خونی 👈استخوان ساز 👈تصفیه خون ♻️♻️♻️ ☜ طِب‌ُّالنَّبی (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلم) 🌿 @teb_nnabi 🌿