🔵دستور ماساژ صورت 🌀افرادی که با کامپیوتر سر و کار دارند و یا کارهای ذهنی انجام می‌دهند، هر ۴۵ دقیقه یک بار ماساژ صورت را انجام دهند. 🌀این فعالیت سبب آرام شدن و رفع اسپاسم عضلات صورت می‌شود که متعاقباً باعث احساس آرامش و سبکی در سر و چشم‌ها و رفع خستگی می‌گردد. 🌀در جلسات درس و جلسات مربوط به تصمیم‌گیری‌های مهم که افراد دچار استرس می‌شوند نیز می‌توان از این ماساژ استفاده کرد. این ماساژ از سه مرحله تشکیل می‌شود... 📚منبع: کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران #ماساژ_صورت #کامپیوتر #کارهای_ذهنی #اسپاسم_عضلات #استرس در انتشار این پیام سهیم باشید ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ 📕طب برای همه ▫️مجله خبری طب و تمدن اسلامی @teb_asan