🔴 ضرورت ورزش ♻️ غذایی که می‌خوریم پس از تبدیل به اخلاط چهارگانه در کبد، بخشی از آن جذب بدن و تبدیل به عضو می‌شود، بخش دیگر که پسماند و فضولات آن است، اگر در بدن بماند آسیب می‌رساند. 🔹 پسماندها یا بدن را گرم می‌کنند و سوء مزاج گرم مادی پدید می‌آورند و گاهی بواسطه‌ ایجاد عفونت، امراضی چون تب ایجاد می‌کنند؛ گاهی هم باعث سرد شدن‌بدن و سوء مزاج سرد مادی می‌شوند و با از بین رفتن حرارت غریزی، بدن رو به سردی می‌رود. 🔹 انباشت فضولات در بدن، باعث ایجاد سده و گرفتگی در اعضا وایجاد ثقل و سنگینی در بدن می‌شود که زمینه بروز بسیاری از بیماری‌هاست. 🔹 برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها، فضولات و پسماندها چه‌ از راه طبیعی و چه غیرطبیعی باید از بدن خارج شوند. بخش زیادی‌از این فضولات از طریق ادرار، مدفوع، عرق، منی، خون‌حیض و... از بدن خارج می‌شوند. 🔹 گاهی برای خروج فضولات از داروهای مستفرغ (استفراغ‌آورها)، منضج (داروهایی که خلط را پخته و آماده دفع می‌کند) و مسهل (اسهال‌آور) استفاده می‌شود. 🔹 استفاده از دارو برای دفع فضولات، جز هنگام ضرورت، برای بدن ضرر دارد و طبق نظر حکما، دارو همچون صابون است (لباس را تمیز ولی عمر لباس را می‌کاهد) داروها نیز عوارض دارند و با مصرف این داروها، اخلاط مفید بدن هم خارج می‌شوند. 🔹 لذا بهترین راه دفع فضولات بدن، که سبب دفع اخلاط مفید نیز نمی‌شود، ورزش و حرکت بدنی (ریاضت) است که فضولات را از طریق عرق، از بدن خارج می‌کند. چنانچه «ابن سینا» مهمترین تدبیر حفظ‌الصحة (حفظ سلامتی) را «ریاضت» می‌داند. #ریاضت #ورزش #حفظ_الصحة #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴یکسال سلامتی با حجامت حزیران 🗣به داد خودتون برسید با حجامت ❌امسال خیلیی مهمه حجامت حزیران 📣برای بی تحرکی ها، ویروس ها، امواج و ... @teb_ghaffari

♦️راز طول عمر جنتی به روایت پسرش علی جنتی، فرزند آیت‌الله احمد جنتی: 🔹ما ژن خوب نداریم؛ (می‌خندد) در بعضی از خانواده‌ها پدر یا مادر خانواده، استعداد بیماری دارند (مثلا استعداد سرطان)، استعداد یا ژن بیماری باعث می‌شود افراد زود پیر شوند یا از عمر آنان‌ کاسته شود. خوشبختانه در خانواده ما چنین مشکلی نداشته‌ایم. 🔹البته دلیل طول عمر پدر شاید این باشد که ایشان خیلی حفظ‌الصحه را رعایت می‌کنند. از جمله در غذا خوردن و در استفاده از دارو ملاحظه دارند. 🔹 ایشان کمتر از داروهای شیمیایی استفاده می‌کنند. یک بار که عمل جراحی انجام دادند، در دوره نقاهت مدت کوتاهی دارو مصرف می‌کردند. 🔹 به‌ هر حال به‌رغم کبر سن، ایشان معمولا صبح و عصر پیاده‌روی می‌کنند. هفته‌ای یک بار، اگر شنا هم نکنند در استخر راه می‌روند. ما هم به‌ همین‌ دلیل عادت کرده‌ایم که بعضی از مسائل را رعایت کنیم. 🔹 نکته دیگر سحرخیزی ایشان است. در طول ٦٠ سال گذشته هر شب یکی، دو ساعت قبل از اذان صبح برای نماز شب برمی‌خیزند و تا طلوع آفتاب بیدار هستند./اعتماد @AkhbareFori

👌اولین قانون غذا خوردن ⁉️ 🔈حکیم خیراندیش

بسم الله الرحمن الرحیم به یمن و برکت ولادت سه نور باعظمت الهی در ایام و اعیاد شعبانیه ان شا الله تعالی کانال طب غفاری شروع به فعالیت مینماید. از آنجا که کار ما عام المنفعه و بدون پشتوانه مالی است، لذا از تمامی شما دوستان قدیمی که لطف نموده اید و در این همه مدت هنوز از اعضای کانال شمرده میشوید تقاضامندم در جهت احیای کانال و شروع تدریس حضوری ما را کمک نمایید. جهت اعلان آمادگی همکاری داوطلبانه: @GHaffariQomi

👌 حمام درمان بلغم است (۱) درست است که حمام مرطوب است و در بلغم نیز رطوبت دارد، ولی درواقع رطوبت حمام باعث میشود رطوبت بلغم را بهتر با خود همراه کند و از تن آدمی خارج نماید، همچون آب فاتر که کلش رطوبت است و درمان فوق العاده بلغم میباشد. #نکات_ناب #طب_غفاری #بلغم #حمام 🔹 طب غفاری @teb_ghaffari

👌 حمام درمان بلغم است (۲) حمام‌های مرطوب، به‌ویژه در طب سنتی، برای دفع بلغم مفید شناخته می‌شوند. رطوبت موجود در حمام باعث می‌شود که بدن راحت‌تر عرق کند و رطوبت اضافی و سردی که در بدن وجود دارد (بلغم) به‌خوبی از بدن خارج شود. همچنین، بخار آب به تسهیل جریان خون و تنظیم حرارت بدن کمک می‌کند که در نهایت منجر به پاک‌سازی بهتر بلغم می‌شود. درست مانند آب فاتر که به دلیل داشتن رطوبت زیاد برای خارج کردن بلغم مفید است، حمام‌های مرطوب نیز اثر مشابهی دارند. #نکات_ناب #طب_غفاری #بلغم #حمام 🔹 طب غفاری @teb_ghaffari