نان سنگک پیش از اسلام در ایران رواج داشته است و پس از بیماری یکی از پادشاهان ساسانی، طبیب برای معالجه دستور می‌دهد که برای شاه نانی تهیه کنند که ریگ داشته باشد. @tebiirann

#خواص_سیاه_دانه ✨حاوی آهن و پتاسیم است که مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن ✨کاهش تب و دمای بدن ✨کاهش درد روماتیسم ✨جلوگیری از سرگیجه و درد گوش ✨افزایش تولید شیر در زنان شیرده @tebiirann

#تبخال ✍ 10 گرم برگ اُکالیپتوس را در دو لیوان آبجوش دم کرده و روزی چندبار پنبه ی آغشته شده این محلول را به محل تبخال بمالید @tebiirann

▪ معجون عالی برای لاغری شکم❗️ ❶ ساقه کرفس ❶ عدد خیار ❶ دسته جعفری خورد شده ❸ قطعه آناناس 👈 مواد را مخلوط و حتما تا ۱۵ دقیقه مصرف کنید که خاصیتش از دست نره(هر روز بمدت❶هفته) @tebiirann

سم زدایی کبد ؛ معجون شگفت انگیز 👈مطالعات نشان میدهد که چای زردچوبه، یکی از مهمترین روش‌های سم‌زدایی از کبد است. این ماده، کیسه صفرا را تحریک میکند و سبب تولید صفرا میشود. کبد از مایع صفرا برای سم‌زدایی استفاده میکند 👈زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود. @tebiirann

✨ریواس برای موها سه ق غ از پودر ریشه ریواس را به دو فنجان آب اضافه و برای مدت 15دقیقه بجوشانید یک شب به آن استراحت تا کاملا رنگ بیاندازد و صبح عصاره آنرا ازصافی عبور وبه موها بمالید @tebiirann

▪ معجون عالی برای لاغری شکم❗️ ❶ ساقه کرفس ❶ عدد خیار ❶ دسته جعفری خورد شده ❸ قطعه آناناس 👈 مواد را مخلوط و حتما تا ۱۵ دقیقه مصرف کنید که خاصیتش از دست نره(هر روز بمدت❶هفته) @tebiirann

✨ریواس برای موها سه ق غ از پودر ریشه ریواس را به دو فنجان آب اضافه و برای مدت 15دقیقه بجوشانید یک شب به آن استراحت تا کاملا رنگ بیاندازد و صبح عصاره آنرا ازصافی عبور وبه موها بمالید @tebiirann

✅ #مصرف_انار ☘ مصرف انار می تواند رشد سلول های چربی خصوصا اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند ☘برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عدد انار مصرف کنید @tebiirann

گوجى‌بری قویترین و پرقدرت‌ترین چربى‌سوز کاملاً طبیعى دنیاست که مصرف هر یک کیلو از آن درماه می تواند بین سه تا چهار کیلو از وزن را کاهش دهد. گوجى‌بری یک میوه شگفت‌انگیز به ویژه در درمان و پیشگیری از بیماری سرطان است و همچنین بالاترین غلظت آنتی‌اکسیدان درگوجی‌بری وجود دارد که دارای ارزش دارویی بالایی است. این میوه دارای غنی‌ترین منبع مواد غذایی در بین میوه‌هاست. گوجی‌بری طعم شیرینی دارد. این میوه به صورت تازه، خشکبار، آب‌میوه و عصاره مصرف می‌شود. تنظیم قندخون از جمله برای افراد دیابتی، تأمین ویتامین A مورد نیاز روزانه و جلوگیری از بیماری های چشم و منبعی سرشار از آهن و اسیدفولیک (۱۵ برابر اسفناج)، حاوی ۲۱ ماده معدنی از جمله (روی، کلسیم، ژرمانیوم، سلیوم و فسفر)از جمله خواص میوه و دمنوش گیاه گوجی‌بری است. این میوه کمیاب به عنوان یکی از با ارزش‌ترین گیاهان دارویی و اکسیر جوانی و سلامتی @tebiirann

#نفخ اگر زیاد نفخ میکنید مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش را استفاده کنید.زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی 3قاشق غذاخوری میل کنید. @tebiirann

✅ #تقویت_تخمکگذاری و #اسپرم ✍خوردن جوانه شبدر جهت تقویت تخمک گذاری #بانوان و تقویت اسپرم آقایان مفید است 🔷خوردن بادام 🔷نوشیدن شیر و عسل هرشب @tebiirann

🔴 دوغ کم نمک بدون گاز بهترین جایگزین برای نوشابه 🔰 برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. 🔰 دوغ های بدون گاز راجایگزین دوغهای گازدار صنعتی کنید زیرا گاز اضافه شده به دوغ باعث اشغال فضای معده میشود و در روند هضم مواد غذایی تداخل ایجاد میکند. @tebiirann

🍏#درمان_تب_خال علت تبخال از نگاه طب سنتی یا از سردی یا استرس است و یا از اختلال در سیستم ایمنی بدن! حال اگر شخصی مبتلا شد روی محل را ترکیبی از سرکه و عسل را روزانه ۳ مرتبه روی تبخال بمالد تا درمان شود @teb_iiran

🍏درمان خانگی درد زانو دو قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز را با نصف فنجان روغن زیتون مخلوط کنید از این مخلوط روزی ۲بار و به مدت ۲هفته در محل درد زانو بمالید. @teb_iiran

چه بیماری‌هایی بی‌خوابمون می‌کنه؟ 🛌ممکنه گاهی بی‌خوابی به سرتون بزنه که طبیعیه اما اگه این بی‌خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی بشه و همیشه دچار کمبود خواب باشید می‌تونه نشونه مشکلی باشه. @tebiirann

#دارچین ☕️ استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است ❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند @tebiirann

#تغذیه 🍵 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند ✨مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک @tebiirann

✅گوجه برای آقایان بسیار مفید است ✅گوجه باعث تناسب اندام می شود ✅گوجه فقط باعث خوش رنگ شدن سالاد نمی شود بلکه جذب ویتامین را بالامی برد و به مغز آرامش می بخشد @tebiirann

رابطه مستقیم مصرف خودسرانه "ژلوفن" و "سرطان معده" !💊 ▫️استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شود که به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد + محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و درد‌های کلیوی شده اند. @tebiirann

📌 مغز بطور طبيعي ٤چيز را به شدت طلب ميكند غذا، آب،خواب،نياز جنسي! ←الباقي تمام چيزهايي كه حس ميكنيد به آن نياز داريد در اثر پديده" تلقين" بوجود مي آيد، حتي عشق! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

❌هشدار #تاثیر_عصبانیت بر سلامت جسم ✨مشکلات قلبی ✨آسیب‌های کبدی ✨دردهای عضلانی ✨اسهال ✨ورم معده ✨التهاب پوست @tebiirann

✅به کودکتان آناناس بدهید تا #قد_بلند شود!🍍 مصرف #آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند. همچنین منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند با مصرف آناناس علاوه بر #خواب بهتر، بدن هورمون #رشد بیشتری را ترشح می‌کند. @tebiirann

🔴🔴🔴خطرناک ترین نوشیدنی ها برای مصرف دارو ❌آب گریپ فروت ❌آب انار ❌شیر، شیرسویا،اسموتی ھای حاوی شیر ❌کافئین (قھوه،چای سبز و نوشیدنی ھای انرژی زا) ❌دوغ @tebiirann

رابطه مستقیم مصرف خودسرانه "ژلوفن" و "سرطان معده" !💊 ▫️استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شود که به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد + محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و درد‌های کلیوی شده اند. @tebiirann

🍃 #دانستنی ⇦✨هنگام عطسه و سرفه هرگز با دست بینی یا دهانتان را نپوشانید ⇦✨اینکار باعث نفوذ میکروب ها روی صورت شده و همچنین موجب بروز جوش، عفونت و قرمزی پوست نیز می شود @tebiirann

🔶اگر نوشابه زیاد میخورید ، سیب هم زیاد بخورید ✅سیب عوارض نوشابه را به شدت کاهش می دهد ⚠️بدترین زمان مصرف نوشابه قبل از خواب می باشد @tebiirann

🌀 راههای حفظ سلامت و زیبایی دندانها • مالیدن و شستن دندان‌ها با نمک و عسل (می‌توان نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان مالید) • استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید زبر و خشن باشد) • استفاده از خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لا‌به‌لای دندان‌ها • پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات • پرهيز از خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی #تره @tebiirann

✳️ #رفع_بوی_بد_دهان : 🍃جویدن مقداری سبزی جعفری 🍃مسواک کردن با جوش شیرین 🍃عرق نعناع 🍃مصرف قهوه 🍃سیب @tebiirann

🔴 کارمندانی که دیر صبحانه می خورند بیشتر دچار کبد چرب می شوند. 🔹زیرا خالی بودن معده برای ساعات طولانی سبب افزایش استرس بدن در اثر کمبود ویتامین می شود. @tebiirann