🔴پوست پرتقال که ما دور میریزیم طلاست😐😑🍊 🔻شاید باورتون نشه اما پوست پرتقال جرم گیر طبیعی دندونه!!!😁👌 🔻اگه میخواین به هیچ عنوان زمستون سرما نخورین، پوست پرتقال را دریابین!!👌🤗 🔻سیاهی سر آرنج و زانو و زیر بغل راه حلش پوست پرتقاله!!!🍊🍋 🔻دنبال ضدویروس طبیعی میگردین؟ دنبال ماسک خوب صورتین؟ لکه بر قوی؟ بوگیر؟ سفید کننده مس و پاک کننده و ماه کننده گاز؟🍊 @tebiirann

جالب بدونید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است ! 🔹 خونساز و مصفای خون 🔹 مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست 🔹 هضم‌کننده غذا‌های سنگین 🔹 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 🔹 کاهنده چربی کلسترول خون 🔹 ضدعفونی‌کننده محیط معده 🔹 پاکسازی‌کننده خون و کبد @tebiirann

💥درمان یبوست 💕گلابی ضد یبوست ♦️ یکی از خواص گلابی 🍐خاصیت ملین بودن آن است و دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی احساس می کنید برای دفع مواد زائد، مفید می باشد @tebiirann

پژوهشگران هلندی دریافتند بو کردن شکلات تلخ، تولید هورمون ضد گرسنگی را تحریک میکند واشتها را نصف میکند. شکلات تلخ به نحوه شگفت آوری سبب افزایش هوش کودک میشود. @tebiirann

🍶🍃 #رفع_درد_اطراف_ناف_در_خانمها 🍃 هر روز 50 گرم میوه بلوط را در 250 سی سی آب بجوشانید و هر روز میل کنید 📚 فرهنگ گیاهان دارویی @tebiirann

🍶🍃تسکین سردرد 🍃برای تسکین سردرد یک قطره روغن گیاهی نعنا فلفلی و یک قطره روغن گیاهی بابونه راباهم مخلوط کرده روی پیشانی و گیجگاه زده و به آرامی ماساژ دهید. @tebiirann

معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. 🇮🇷 @tebiirann

جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

🔰#بامیه ✅خواص بامیه 💠تقویت دستگاه ایمنی بدن 💠کاهش کلسترول 💠کمک به درمان آسم 💠جلوگیری از دیابت 💠کاهش گلوکز جذب شده از غذا 💠جلوگیری از بیماری های کلیوی @tebiirann

آشنایی با خواص دمنوش درمنه (یوشان): چای درمنه دارای خاصیت دافع اخلاط ، تب‌بر ، افزایش دهنده‌ی ادرار، ضدبلغم، ضدعفونی‌کننده‌ی مجازی ادرار، دافع انگل روده‌، ضد انگل معده و ضدنفخ می‌باشد. همچنین از آن در مواردی نظیر: تنگی نفس ، قندخون ، ورم پروستات ، سکسکه ، عدم امکان دفع ادرار ، تب و لرز ، ورم معده ، استسقاء و دل‌پیچه نیز استفاده می‌نمایند @tebiirann

🔴 خواص و فواید بی نظیر آلو زرد 🔰 آنتی اکسیدان این دست میوه ها بهترین گزینه برای بیماران و به ویژه افراد سیگاری است در نتیجه مصرف این میوه ها افراد شادابی و نشاط خود را بازمی‌یابند. 🔰 معمولا این میوه با پوست مصرف می شود،این دست میوه ها به علت آنکه پوست آنها کنده نمی‌شود ؛عامل دل درد در کودکان محسوب می شود، بنابراین تا حد ممکن از مصرف این میوه ها با پوست خودداری کنید. 🔰 آلوزرد حاوی ویتامین های آ- ب –ب۲- ب ۶ پ پ – ث و عناصری مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن فلوئور و گوگرد میباشد. مصرف آلو با جلوگیری از افزایش فشارخون، کنترل قندخون و پیش‌گیری از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان، بیماری‌های گوارشی و کاهش چربی مورد استفاده در شیرینی‌پزی نقش بسزایی در سلامت انسان دارد. @tebiirann

اگر مشکل کمردرد دارید 🍃 رزماری تهیه کنید و دمنوش آن را مصرف کنید. 🍃مواد درون رزماری دارای خواص ضدالتهاب میباشد و کمردرد را آروم میکند. @tebiirann

#زکام ⚠️ برای درمان زکام میتوان از بخور تخم گشنیز استفاده کرد 🌱 اگر گشنیز را سوزانده و مانند اسپند از دود آن استفاده شود در کنترل زکام موثر خواهد بود @tebiirann

با توجه به آپارتمان نشینی ودوری از آفتاب،امروزه تعداد کسانی که به کمبود ویتامینD ونرمی استخوان مبتلا هستند،رو به افزایش است منابع ویتامینD: جگر تخم مرغ ماهی نور خورشید لبنیات @tebiirann

#بدانید ⚠️ اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نفس عمیق بکشید ❗️ فواید کشیدن نفس عمیق : هضم غذا سلامت قلب کاهش بیماری های ناشی از چاقی کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش @tebiirann

⚪️آسپیرین، مفید برای 11 بیماری👇 🔸بیماری قلبی 🔸سرطان پروستات 🔸سرطان روده بزرگ 🔸سرماخوردگی 🔸التهاب 🔸تب 🔸میگرن 🔸پره‌اکلامپسی 🔸سردردهای تنشی 🔸سرطان سینه 🔸سکته مغزی 👇👇 @tebiirann

#خارش_دست_و_پا ✍نتیجه گرمی بدن وصفرای سوخته بدن است یعنی گردش خون دراین نواحی باغلظت توام شده است ⚜مالیدن حنا ⚜حجامت قوزک پا ⚜مالیدن روغن ختمی ⚜خوردن دمنوش بنفشه،ختمی،پنیرک @tebiirann

#صبحانه_مناسب_دیابتی_ها 🍳خوراک پنیر با گل کلم ⏰در یک زمان کوتاه بهترین صبحانه را برای خود آماده کنید. ♻️برای تهیه این صبحانه به مواد غذایی زیر نیاز دارید: 🔸گل کلم 🔹پنیر چدار رنده شده 🔸گوشت قرمز نگینی سرخ شده 🔹فلفل هالوپینا 🔸نمک و فلفل سیاه 🍳طرز تهیه خوراک پنیر با گل کلم ابتدا گل کلم را پاک کرده و به قطعات ریز خرد کنید. گل کلم ریزشده را با پنیر چدار رنده شده، گوشت قرمز نگینی سرخ شده، فلفل هالوپینا، نمک و فلفل سیاه مخلوط کنید. این ترکیب را به مدت 5 دقیقه در فر در دمای 160 درجه سانتیگراد بگذارید. پس از گذشت این زمان غذا را ازفر خارج کنید و روی آن پنیر پیتزا ریخته و سپس 20 الی 30 دقیقه دیگر آن را در فر قرار دهید تا غذای شما آماده شود. این غذا در ابتدای روز انرژی لازم برای شما را تامین می کند و یکی از مقوی ترین خوراک ها برای آغاز روز است. نوش جان😋 @teb_iiran

اگر مشکل کمردرد دارید 🍃 رزماری تهیه کنید و دمنوش آن را مصرف کنید. 🍃مواد درون رزماری دارای خواص ضدالتهاب میباشد و کمردرد را آروم میکند. @tebiirann

✅خواص لوبیا چشم بلبلی ✍در چین به عنوان تونیک، مقوی و تسکین دهنده تشنگی استفاده می شود. برای اسهال مفید است، از تکرر ادرار جلوگیری می کند. در هندوستان از دانه لوبیا چشم بلبلی، به عنوان مدرّ و برای تقویت معده استفاده می شود و معتقدند پخته و آب پز آن، برای از بین بردن کرم معده مفید است. در چین از خشک شده گل های آن، برای اختلالات حاصل از گرما زدگی استفاده می شود. گل های آن، به عنوان قاعده آور و برای معالجه التهاب رحم تجویز می شود . @teb_iiran

📌 اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید 👈 شب ها زیر بالش خود یکی دو حبه سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود . @teb_iiran

عوارض کمبود کلسیم کدامند؟🔍 کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی با بروز عوارضی همراه است که عبارتند از: 🔸تشنج 🔹مشکلات دندانی 🔸افسردگی 🔹بیماری‌های مختلف پوستی 🔸درد مزمن عضلات و مفاصل 🔹شکستگی استخوان ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @teb_iiran

مضرات بستنی از نظر طبی چیست؟🔍 ❗️ چاقی شکم↫ سرد شدن معده ، چربی در ناحیه شکم ایجاد میشود 🎗زمینه ساز آلزایمر↫ مزاج بستنی سرد و آلزایمر هم از سردی است ❗️ مضر معده↫ مشکلات معدی از سردی است ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @teb_iiran

👌اگر دچار #مشکلات_گوارشی هستید در هر وعده  تنها یک نوع میوه میل کنید زیرا مصرف همزمان چند میوه باعث : ⇦ ضعف معده ⇦ ایجاد نفخ ⇦ و درد شکم میشود @tebiirann

✅ #درمان_کمخوابی: 🍃 عرق هل را یا همراه با شربت 🍃 عرق هل را یا با چاي 🍃 عرق هل را یا همراه با شيريني ✍ هر شب قبل از خواب میل کنید. @tebiirann

⭕️درمان سرفه.      ✍جهت رفع سرفه بهمراه خلط می توانید ترکیب صمغ عربی و کندر تلخ را به میزان مساوی و با کمی آب گرم ترکیب نموده و میل نمایید. چرب کردن گلو و حلق با روغن بنفشه و بادام شیرین نیز بسیار مفید است.       @tebiirann

ماست و سلامتی دستگاه گوارش !🍚 ▫️شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. + پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود. 👇👇🏿👇 🍏 @tebiirann

🍑جایگزین طبیعی پاستیل‌ 🍒انواع میوه (برگه زردآلو، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 🍓برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیل هستند @tebiirann

🍧آبی که روی ماست جمع میشود را هم بزنید چون منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی است و سلول های ایمنی بدن را فعال و قوی میکند ❗️✨آب ماست مقوی و حاوی پروتئین است @tebiirann

🍃 #شستشوی_زخمهای_عفونی ✍مقداری یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در آب ولرم ریخته و خوب حل نمائید↯ ⇦✨سپس موضع را با آن بشوئید ⇦✨و سپس زخم را با عسل پانسمان کنید @tebiirann