پوست پرتقال 2برابر پرتقال ویتامینCدارد! سفیدیهای چسبیده به پوست پرتقال 4برابر پرتقال فیبر دارد. ترکیب عسل وآب پرتقال یک داروی آرامبخش وفوق العاده خونساز و ضدسرطان وضدسرماخوردگی است. @teb_iiran

علائم کمبود ویتامین B12 ▫️خستگی یکی از اولین نشانه‌های کمبود ویتامین B۱۲ است و با افزایش سن، قابلیت جذب ویتامین B۱۲ از غذا‌ها نیز کند می‌شود. ▫️ از هر ۱۰۰خانم ۴۰ تا ۵۹ ساله، ۴ نفر کمبود ویتامین B۱۲ دارند و بیشترشان نیز در مرز این کمبود هستند. ▫️ از جمله علائم کمبود این ویتامین میتوان به حالت گزگز در دست و پا،سرد شدن بدن بیشتر از حالت طبیعی،اختلال در حافظه،ضعف عضلات و تپش قلب اشاره کرد. ‌ @teb_iiran

#بدانید اکثر زنان مبتلا به آلزایمر ، درجوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند ! فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیازسلولهای مغزی و تخریب زودهنگام آنها میگردد ‌@teb_iiran

🍏 #زنجبیل 🔻خواص زنجبیل و دمنوش زنجبیل: ✨کاهش وزن ✨رفع کبد چرب ✨درمان سردرد ✨ضد درد طبیعی ✨جلوگیری حالت تهوع @teb_iiran

#بدانید 🍶➕🍋 فواید نوشیدن آب گرم با لیمو 🌱 بهبود گوارش تسکین یبوست تسکین گلودرد سم زدایی بدن 🌱 کاهش وزن درمان گرفتگی بینی بهبود گردش خون کند شدن روند پیری بهبود خواب @teb_iiran

زعفران از ضعیف شدن چشم ها جلوگیری میکند! ✍🏻زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد می شود را درمان می کند ، استفاده از زعفران به عنوان مکمل بینایی را بهبود می بخشد و از مشکلات چشمی جلوگیری می کند زعفران روی ژن های بینایی اثر میگذارد @teb_iiran

پرتقال از جمله میوه های مقوی است که باعث تقویت سیستم هاضمه شده و حالت تهوع را از بین میبرد و اشتها را افزایش میدهد. همچنین پوست آن سرشار از ویتامین C و B1 و فولیک اسید است و از بروز سرطان و تومورهای مغزی پیشگیری میکند و درمان بخش سرفه ، آسم و سرماخوردگی است. @teb_iiran

👂🏻👃🏻رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه 🔹سر و صورت را بخور #سرکه بدهید. 🔸بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس‌ها و گوش میشود، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی نیز مفید است @teb_iiran

#گوجه فرنگی 🍅 خاصیت گوجه فرنگی 🔸سلامت قلب 🔹تنظیم قند خون 🔸ضدپیری 🔹تقویت مو 🔸سلامت استخوان‌ها 🔹تمیز کردن پوست 🔸ضدسرطان 🔹تقویت بینایی 🔸ضدالتهاب 🔹ضدلخته شدن خون @teb_iiran

❗️ کارهایی که نباید با معده خالی انجام داد 🔘 مصرف داروهای ضدالتهاب 🔘 رفتن به رختخواب 🔘 ورزش‌های شدید 🔘 نوشیدن آب مرکبات 🔘 نوشیدن قهوه قهوه تولید اسید معده را تحریک می‌کند. @teb_iiran

⭕️آب شور 🛑آب شور در دردهای عصبی مانند: درد کمر، درد پا که اعصاب در آن ها درگیر است و بیماری های رطوبی مانند ورم پا 🔺ورم ساق پا 🔺ورم زانو🔺 آب آوردن زانو🔺 و ورم سینه ..، را درمان می کند طریقه استفاده: موضع مورد نظر را به آب شور آغشته کنید و آرام آرام ماساژ داده تا جذب شود @teb_iiran

چرا اسید معده خود معده را سوراخ نمی‌کند !؟ دلیل اینکه اسید معده خود معده را سوراخ نمی‌کند، این است که پوسته‌های دیواره معده سرعت تولیدشان از سرعت نابودی آن‌ها بسیار بیشتر است @tebiirann