چگونه از زردی نوزاد دربارداری جلوگیری کنیم ؟ ✅برای جلوگیری از زردی نوزاد هنگام تولد میبایست 20 روز قبل از زایمان یک استکان مخلوط عرق کاسنی و شاطره میل شود. @teb_iiran

روغن رزماری یکی از بهترین روغنها برای مقابله با ریزش مو است. مقدار مساوی از روغن زیتون و روغن رزماری را با هم مخلوط کرده و کف سرتان را با آن خوب ماساژ دهید..

بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آنرا میل کنید👌 با این روش از رفلاکس معده «ترش کردن معده» خلاص میشوید

فواید #ذرت 1-پماد ذرت خشک کننده ‏زخم ها می باشد 2-ذرت غذای خوبی برای پیشگیری ازسرطان است 3-ذرت ازپوسیدگی دندان جلوگیری می کند 4-روغن ذرت کلسترول خون راپائین می آورد

5 ماده غذایی که به جنگ سرطان میرود !🍅 🔹️تربچه 🔹️پیاز قرمز 🔹️چغندر 🔹️فلفل قرمز 🔹️گوجه فرنگی + دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله میکنند 🌿

تکنیک سنتی برای درمان جوش سرسیاه ▫️روغن جوجوبا بابت خواص ضد التهابی‌اش کاربرد دارد. این روغن می‌تواند ضایعات پوستی را که در اثر جوش‌های سرسیاه به وجود می‌آیند رفع کند. شما به دو تا سه قطره روغن جوجوبا، تکه‌ای پنبه و یک روغن حامل نیاز دارید. ▫️روغن جوجوبا را با روغن حامل (مثلا روغن زیتون) ترکیب کنید و آن را به نواحی جوش سرسیاه بزنید. با یک تکه پنبه‌ی دیگر دوباره این کار را تکرار کنید. چند بار در هفته این کار را انجام دهید. @tebiirann

برای درمان زخم معده، صبح‌ها انجیرخشک بخورید !👌🏻 بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید @tebiirann

💁چند توصیه برای درمان آروغ زدن 👈آروغ از علائم سردی معده است 🚥غذا را خوب بجوید 🚥شروع و پایان غذا نمک طبیعی مزمزه کنید 🚥یک ق م عسل ناشتا 🚥ترکیب عرق نعنا و بارهنگ 🚥پرهیز از مصرف آب و مایعات بین غذا 🚥پرهیز از خوردن غذای پخته و خام با هم 🚥پرهیز از سردیجات

🔺 #بدانیم #آشپزخانه 🔰 غذاهای خوشمزه با طعم طب سنتی 🔸 مصرف زردچوبه و فلفل سیاه به عنوان طعم دهنده و رنگ زا در غذاها مناسب است. 🔸 زردچوبه و فلفل سیاه در حد متعادل هر دو به شدت ضد سرطان، ضد پوکی استخوان، ضد روماتیسم و مقوی معده و قلب هستند. 🔸 در کنار کباب‌ها می‌توانید از پیاز کبابی که سیخ شده و روی زغال کباب شده و یا از ریحان و سماق استفاده نمائید @tebiirann

غذاهای مناسب برای کمردرد 🔸شیر و لبنیات کم چرب 🔹میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو 🔸سوپ جو 🔹عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند. @estekhaare

جایگزین طبیعی پاستیل‌ها را بشناسید! انواع میوه (برگه زردآلو، انجیر، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیلها یا آبنبات های نرم هستند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

#نعناع 🔹⇦ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. 🔹↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. 🔹↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است.

🔺خواص ماش 🔸شستشوی کلیه ها 🔸پایین آورنده درجه اسیدی خون 🔸منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🔸دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🔸دارای آهن و مفید برای کم خونی @teb_iiran

#هشدار 📝کیـــسه‌ های چای کیسه‌ای سرطان‌زاست: 🔴چون دارای ماده «اپی کلروهیدرین» بوده که از آن در صنایع کاغذ پلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود

عناب: - رشد موی سر را زیاد می کند. - خون را تمیز می کند. - کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت 14 روز، روزی 5 دانه عناب میل کنند.

👈درمان سیاهی دور چشم : ✍برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! 🔹رفع خستگی 🔹رفع چین و چروک 🔹کاهش قرمزی ناشی از خستگی و همچنین سیاهی های دور چشم را رفع میکند!

زن حامله ای كه در مدت بارداری شلغم خورده باشد: ✨بچه اش زودتر رشد كرده ✨زودتر حرف می زند ✨و حتی زودتر راه می افتد ✨و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد @tebiirann

#دارچین ☕️ استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است ❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند @tebiirann

❣نوﺷﯿﺪﻧﯽ #ﭼﺮبی_ﺳﻮﺯ 🔹ﻧﻌﻨﺎ 10 ساقه 🔸ﭘﻮﺩﺭ ﺯﻧﺠﺒﯿﻞ1ق.م 🔹ﺧﯿﺎﺭحلقہﺷﺪﻩ1عدد 🔸ﻟﯿﻤﻮترش ﺣﻠﻘﻪﺷﺪﻩ1عدد ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺩ را ﺩﺭ 1 ﻟﯿﺘﺮ ﺁب یڪ ﺷﺐ ﺗﻤﺎﻡ داخل یخچال، ﺻﺒﺢ ﻭﻇﻬﺮ ﻭ ﺷﺐ 1 ساعت ﻗﺒﻞ ﺍﺯﻏﺬﺍ 1 ﻟﯿﻮﺍﻥ مصرف کنید. @tebiirann

از خرید خیارهایی که پوست آن‌ها زیاد براق است پرهیز کنید چون 2 علت دارد یا بخاطر زدن موم به خیار براق شده و یا بخاطر پرورش خیار با نیترات ! ⇠ نیترات باعث بیماری‌هایی از قبیل کم‌خونی، سقط‌جنین و انواع سرطان‌ها می‌شود ! فراموش نکنید ، ساقه وسط کاهو را نباید خورد زیرا منبع نیترات است ❗️ 👉@tebiirann

✅💠💢بروکلی بخوريدجوان بمانيد کلم بروکلی نه تنها ضدسرطان است، بلکه حاوي ماده ی ضدپیری درکبد ، چشم و استخوان است و متابولیسم بدن را کنترل میکند.

🟠چرا صبح‌ها املت بخوریم؟ ⬅️یک وعده املت به عنوان صبحانه می تواند به بدنتان سلنیم برساند که باعث می شود سیستم ایمنی و تیروئیدتان خوب کار کند. تخم مرغ ها همچنین سرشار از پروتئین و آمینو اسیدها هستند. @tebiirann

🔹عرق گزنه 🔸قطع شدن قاعدگی زنان بند آوردن هر گونه خونریزی داخلی جلوگیری از ریزش مو تسکین دهنده دردهای عضلانی ازدیاد ادرار 🔹نحوه استفاده:پس ازهر غذا1استکان @tebiirann

✅ به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب : 🌀 کاهش وزن 🌀 سلامت و شادابی پوست 🌀 کاهش خطر ابتلا به سرطان 🌀 سلامت مغز 🌀 تسکین سیاه سرفه 🌀 کاهش درد مفاصل 👉 @tebiirann

✅ فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید 💠 سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند @tebiirann

چـطوری شوره سرروازبین ببریم؟🤔 پوست سر روباعصاره حنا ماساژ بدید،بلافاصله شوره از بین میرود ترفند دیگرعصاره نعناع این ترفندبهترین وکم هزینه ترین ترفند درمان شوره سراست @tebiirann

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید. @teb_iiran

۱۰) مغز و سر اگر بلغم در مغز غلبه کند می‌بینیم که شخص مرتب به یک جایی خیره می‌شود و حرکتی نمی‌کند. او نه مسئولیت‌پذیر است و نه واکنش نشان می‌دهد. حتی شاید نتواند کلمات را هم به خوبی ادا کند. اگر این غلبه بلغم بیشتر شد حتی می‌بینیم که در این حالت دهانش هم اندکی باز می‌ماند. اگر مغز سرد شود باعث فراموشی می‌شود و اگر بیش از حد سرد شود آلزایمر می‌آورد. برای بهبود این مورد باید سر را با روغن های گرم ماساژ داد، گلاب استشمام  کرد و از عطسه آور استفاده نمود. در کل سردی مغز باعث بدبینی و منفی بافی، افسردگی و کم حافظه شدن می‌شود. سردرد سردردهای بلغمی که بیشتر در پشت سر بوده و معمولاً با تهوع و استفراغ همراه هستند با مصرف غذاهای سرد مزاج و در شب بدتر می‌شود و با بالا رفتن سن نیز بهبود پیدا می‌کند. @tebiirann

پیشگیری از آلزایمر چگونه است؟ ⬅️نیاسین موجود دربادام زمینی به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک میکند. @teb_iiran

🔺تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان 🔸کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری می‌کند ! @tebiirann