#پوست_میوه 🥒➕🍊 پوست میوه ها فوایدی دارد که کمتر کسی به آنها توجه میکند↯↯ 🍎 سیب ↫ چربیسوز خیار ↫ ضد چروک کیوی ↫ آنتی باکتریال پرتقال ↫ ضدسرطان پوست بادمجان ↫ ضد گرفتگی عضلات @tebiirann

خواص تخم بوقلمون👇 ✍️منیزیم آن ازتخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن ازویتامین Eخاصيت ضد پیری دارد 👌وهمچنين سرشار ازآهن و براي درمان كمخوني ناشي ازآهن توصيه ميشود عضویت در کانال 👇🏻 •🍃🌸@tebiirann

⁩▫️ خطرات خوردن دانه #گیلاس ⚫️ دانه گیلاس دارای سمی به نام سیانید است،که با اختلال در سیستم اکسیژن رسانی به سلولها می تواند سبب مرگ تدریجی سلول شده ودر مقادیر بالا سبب مرگ فرد شود. @tebiirann

ویتامین C تمام در کدام سبزیجات وجود دارد؟🔍 🌱 کرفس سرشار از ویتامین سی است و به عنوان یکی از ۱۰ ماده غذایی است که میتواند با سرطان مقابله کند ❗️ برای تقویت لثه مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد ‌

☘تمبر هندي خاصیت ضد درد، ضد باکتریایی وضد ویروسی داشته و برای ازبین بردن انگل ها و کرمهای بدن توصیه میشود این میوه اشتها‌آور بوده و منبعی از آنتی ‌اکسیدان هانیز به حساب میآید. . @tebiirann

دمنوش‌های مناسب: از جمله دمنوش‌های مناسب برای افسردگی فصل بهار می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ✍دمنوش «گل سرخ (گل محمدی)» آرامبخش و شادی افزا است و برای کسانی که در بهار احساس افسردگی می‌کنند مفیده ( فقط زیاده روی نشه) «سیب و به» را رنده یا خرد کنید و خشک نمایید و به عنوان چای دم کنید؛ این کار به تقویت اعصاب و کاهش افسردگی کمک می‌کند.

💎 تقویت مو ☘️ برگهای جعفری را بکوبید و با مقداری آب ترکیب کرده و به ریشه موها بزنید و پس از یکساعت بشویید. @teb_iiran

🔺تخمه هندوانه دشمن پوکی استخوان 🔸کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در پیشگیری از پوکی استخوان مفید باشد همچنین ترکیبات موجود در این تخمه از ابتلا به کم‌خونی جلوگیری می‌کند ! @tebiirann

فواید جالب اسپند برای مبتلايان سردرد استشمام بوی اسپند (دود) به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد وباعث فروکش کردن درد میشود! همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس ها مفید است.

چای سبز رگ های قلب را باز می کند !🍵 🔹 سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می‌کند، کاهش می‌دهد.

✴️ قرص استامینوفن ✍🏻 شایع‌ترین علت نارسایی ڪبد در جهان مصرف بی‌رویه استامینوفن است. این قرص جنبه درمانی ندارد و فقط درد را تسکین می‌دهد ! ❇️»جایگزین طبیعی ①⇦•ڪدوحلوایی بخارپزبا دارچین ②⇦•دم ڪرده دارچیـــن ③⇦•دم ڪرده زنجبیـــل ④⇦•دم ڪرده پونه ڪوهی ⑤⇦•دم ڪرده آویشن خوانساری ⑥⇦•مصرف انگــور قرمز ⑦⇦•دم ڪرده نعنــــاء ⑧⇦•چـــای گل گاوزبان ⑨⇦•مصرف زردچــــوبه

درهفته یک باراُملت بخورید ! 🔹مغز را تقویت و از پوکی استخوان جلوگیری میکند و ضخامت مو را افزایش میدهد + یکی از مواد غذایی سالم و مفید که البته اعتدال در مصرف آن می تواند باعث رفع مشکلات عصبی از جمله استرس و افسردگی شود، تخم مرغ است.