✅چه نوشابه‌های بدون قند و چه نوشابه‌های رژیمی، پر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی و دی‌اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری کبد می‌شود. @tebiirann

❗️هرگز هنگام خواب، پتو را روی سر و صورت خود نکشید ▫️با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم می شود و باعث آسیب های مغزی می شود @tebiirann

🔴 خوردن این غذاها در روزهای گرم ممنوع 🔰 در روزهای گرم آلودگی مواد غذایی بالاست مصرف مواد لبنی در روزهای گرم به دلیل نقل و انتقال در معرض خرابی و فاسد شدن هستند لذا در زمان مصرف افراد باید به تاریخ مصرف این مواد دقت بیشتری داشته باشند همچنین در روزهای گرم از صرف غذاهای تند و شور پرهیز شود و افراد سعی کنند بهداشت مواد غذایی را به خوبی حفظ کنند. 🔰 در خصوص مصرف میوه و سبزیجات نیز باید دقت شود که در سبزیجات بحث آلودگی‌های انگلی و قارچی مطرح است بنابراین باید نسبت به بهداشت سبزیجات توجه ویژه ای داشت همچنین در خصوص میوه‌ها چنانچه بدون پوست مصرف شوند بسیار بهتر و سالم‌تر است @tebiirann

❌برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید. ⚠️ آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود. 🌺🍃 🏖❌برای شست و شوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید. ⚠️ آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود. @tebiirann

🔴 ۶ آنتی هیستامین صد در صد طبیعی ✅جوشانده گزنه ✅سرکه سیب ✅چای ریبوس ✅ماست طبیعی ✅دم کرده یونجه ✅چای @tebiirann

پوست ماهي را تحت هيچ شرايطي نخوريد. خوردن پوست ماهي باعث بيماري هاي زيادي ميشود به دليل وجود نيترات زياد داخل آن است. 🌺🍃 🏖@tebiirann

♥️فواید سیر برای قلب ▫️سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز 1 ق‌ م از آن بخورید ▫️این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند @tebiirann

❗️دشمن شماره یک سلول‌های سرطانی را دور نیندازید. 🔹هسته زردآلو هسته ضد سرطان! ▫️برای مصرف این هسته کافی است آن ها را بشکنید و مغز آن را میل کنید. بهترین منبع ویتامین B17 زردآلو و هستهِ آن است چون مکمل های موجود در بازار فاقد آنزیم ها و کوفاکتورهای موجود در این مادهِ غذایی است. ▫️هسته زردآلو می‌تواند از تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت. او می‌گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود. 🔸شرکت‌های تولید کننده داروهای سرطان سالانه بیش از 200 میلیارد دلار سود کسب می‌کنند. بنابراین طبیعی است که آن‌ها بسیاری از حقایق را از عموم مردم پنهان کنند. @tebiirann

"عسل درمانی" ⇦عسل و میخک: ضد درد دندان ⇦عسل و لیمو: ضد سرماخوردگی ⇦عسل و آب پرتقال: ضد اضطراب ⇦عسل و شکر: ضد خشکی پوست ⇦عسل و دارچین: دهانشویه خانگی ⇦عسل و سرکه: شستشوی سینوس ها @tebiirann

:)))))

موز بخورید تا سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود 👈موز حاوی فیتواسترول است که کاسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند . @tebiirann

چای سبز دشمن کروناست !🍵 ▫️نتایج یک تحقیق علمی جدید در ایالات متحده آمریکا نشان می‌دهد، چای سبز دارای ماده‌ای به نام اپی گالوکاتکین گالات «EGCG» است که می‌تواند با جلوگیری از اتصال نوع جدید ویروس کرونا به سلول‌های انسانی، از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ به ویژه در انواع شدید و جهش‌یافته ویروس، جلوگیری کند @tebiirann

چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند ؟🍳 ▫️براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست ! @tebiirann

اگر استرس دارید، برگ زردآلو بخورید 👌 برگ زردآلو ضد استرس و حاوی مقادیر زیادی منیزیم است ؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است. @tebiirann

✅ اگر کلیه شن سازی دارید 👈هفته ای 2 روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید. 👈نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1.5 لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید @tebiirann

🍶🍃 #رفع_فوری_نفخ 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید @tebiirann

✨❗️مصرف مکمل روی در دراز مدت مشکلی برای فرد سالم ایجاد نمیکند و شما میتوانید از دوز های ۱۰ تا ۳۰ میلی گرم در روز بدون نگرانی استفاده کنید ✨❗️ مصرف بیشتر از این مقدار میتواند با جذب مس تداخل ایجاد کرده و باعث افزایش احتمال عفونت در بدن شود. @tebiirann

آجیل از خوردنیهای سالم عید است به شرطی که میزانش رعایت شود، روزی 20 الی 30 گرم آجیل(اندازه یک نعلبکی) برای بدن مفید است! 300 گرم مضر است :)) فکر صابخونه نیستید،فکر سلامت خودتون باشید 😐 @tebiirann

پیامبر اڪرم (‌‌‌ﷺ) ✍ زيتون غذاى خوبى است، دهان را خوشبو مى🍈 كند، بلغم را از بين مى برد، چهره را باز، اعصاب را محكم مى كند و مرض را مى برد و خشم را خاموش مى كند👍 @tebiirann

تغذيه جينسينگ گیاه روی فعالیت سلول‌های مغزی تأثیر میگذارد و حافظه را تقویت میکند. مصرف روزانه ۳۰۰ میلی گرم جینسینگ به صورت ناشتا تا ۴۵ روز قدرت درک را بالا و حافظه را تقویت میکند @tebiirann

بعد از خوردن برنج خرما بخورید ! برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون میشود که خرما بخاطر اینکه طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج از بین میبرد 👌 @tebiirann

این چای ها راننوشید! 👈 چای سرد(سنگ کلیه) 👈 چاى غليظ (کم خونی) 👈 چای ناشتا(سوءهاضمه) 👈 چای مانده دیروز (سمی است) 👈 چاى داغ وسوزان (سرطان مری) 👈 چای بلافاصله بعدازغذا (کم خونی) @tebiirann

#سلامتی ⚛ توت خشک را جایگزین قند کنید ! ☜بهترین قند طبیعی ☜کاهنده کلسترول بد خون ☜ضد سرطان و بیماری قلبی ☜سرشار از فیبر وملین است ☜دشمن اضطراب وعصبانیت ☜حاوی آهن وداروی کم خونی @tebiirann

نوشیدنی فوق العاده خوشمزه برای رشد مو (آب کیوی) 🔹رشد سریعترموها 🔹جلوگیری از نازک شدن مو 🔹درمان ریزش مو (کیوی سرشار از ویتامینE است) که موارد بالا به واسطه همین ویتامین است. @tebiirann

#چربیسوزی🔥 ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ #ﻭﺯﻥ_ﮐﻢ ﮐﻨﻨﺪ، میتوانند ﻫﺮ ﺭﻭﺯ #ﮐﻨﮕﺮ_ﻓﺮﻧﮕﯽ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ. ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺯﻧﺎﻥ ﺷﯿﺮﺩﻩ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﮕﺮ ﻓﺮﻧﮕﯽ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﻨﺪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺗﺮﺷﺢ ﺷﯿﺮ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻫﺪ. @tebiirann

🍶🍃گیاهان مفید برای رفع عوارض آلودگی هوا دمنوش آویش عرق بارهنگ لیموترش روغن زیتون آواکادو دانه کتان گوجه فرنگی سبزیجات برگ دار @tebiirann

🍄مصرف #قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری می‌کند : ✍این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می‌تواند بیماری‌های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد. 🔅 @tebiirann

خوراکی‌هایی که پوست را درخشان می‌کند ◽خانم‌های ژاپنی، پوست بدون چروک و نرم‌تری نسبت به خانم‌های غربی دارند. دلیل آن وجود یک غذای سرشار از ویتامین k۲ در غذای ژاپنی‌ها به نام ناتو (که از نوعی دانه سویا تهیه می‌شود) است. البته این ویتامین در گوشت، تخم‌مرغ و لبنیات نیز یافت می‌شود و عملکرد اصلی آن تنظیم کلسیم در بدن و کمک به داشتن استخوان‌های مستحکم‌تر است. ◽ در تحقیقات اخیر نشان داده شده، یک رابطه بین تراکم استخوان و ضخامت پوست وجود دارد، یعنی هرچه استخوان‌ها در سنین بالا پوک‌تر شوند پوست شما، نازک، کدر و چروکیده‌تر خواهد شد. از این رو ویتامین k۲ می‌تواند به داشتن پوست سالم و استخوان‌های قوی کمک کند. @tebiirann

✨🧄معجزه سیر سیاه ● سیر سیاه به عنوان آنتی بیوتیک ادرار آور برای افرادی که بیماری های کلیوی ، ورم معده و آب در بدن رنج می برند توصیه می شود ● همینطور درد ماهیچه ای و استرس را کم کرده و از پیری زودرس و آلرژی جلوگیری میکند. @tebiirann

✅ #یبوست ( مادر تمام بیماریها ) ✅یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند. ✅عوامل ایجاد یبوست : 1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) 2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها 3 .غذای مانده شده شب و روز قبل 4 .چای و قند و شکر 5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است. 6 .پرخوری 🌺🍃 🏖 @tebiirann