⚪️علائم کمبود یُد در بدن 🔸تورم در گردن 🔸خشکی پوست 🔸ضعف و خستگی 🔸افزایش وزن بی‌دلیل 🔸تغییرات ضربان قلب 🔸مشکل در یادگیری 🔸احساس سردی 🔸ریزش مو 👇👇 @teb_iiran

⚪️10فایده نورخورشید برای سلامت !☀️ 🔸ضددیابت 🔸کاهش کورتیزول 🔸درمان افسردگی 🔸تنظیم فشارخون 🔸درمان لک وپیس 🔸ضدسرطان پروستات 🔸کاهش ابتلابه ام اس 🔸تسکین پسوریازیس 🔸پیشگیری از آرتریت 🔸تحریک جذب ویتامین D 👇👇 @tebiirann

⚪️۱۵دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید !🍳 🔸جهت فعال کردن چرخه کالری سوزی لازم است که کمتر از ۱ ساعت بعد از بیدار شدن و در بهترین حالت ۱۵دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید 🔸تحقیقاتی که روی افراد موفق در کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل انجام شد نشان داد، بیش از سه چهارم این افراد، هر روز صبحانه می‌خوردند. به گفته‌ی محققان، خوردن صبحانه می‌تواند کلید حفظ دست‌آوردهای کاهش وزن باشد. 👇👇 @tebiirann

‍ مواد غذایی موثر در بهبود سلامت موها سالمون:رشد ودرخشندگی موها ماست یونانی :رشدو جلوگیری از نازک شدن موها اسفناج:جلوگیری از شکنندگی موها تخم مرغ:رشد موها وجلوگیری از ریزش آنها @tebiirann

🔸مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست می شود. 🔸به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند. 👇👇 @tebiirann

نشانه‌های #سرطان_سینه پستان قرمز، دردناک یا متورم، تغییر شکل پستان نشانه ای از سرطان پستان التهابی است و تغییرات بی دلیل باید به سرعت با پزشک در میان گذاشته شوند. 👇👇👇 @tebiirann

خواص #دانه_به درمان خشكی زبان و جراحات گلو و سرفه چند عدد دانه به را داخل آبجوش ریخته و صبر کنید تا لعاب دهد، سپس میل کنید @teb_iiran

⚛ #آیا_میدانید⁉️ 🔘✍بجای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین میتونید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دمکرده آنرا میل کنید ❗️کمتراز 5دقیقه رفلاکس معده«ترش کردن معده»خوب میشه👌 @teb_iiran

⚠️ درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟ 🍅گوجه: افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا 🌱کاهو: کاهش پرخوری ☘جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن کمک میکند @teb_iiran

اگه میخواین از دست جوشهای قرمز راحت بشین هفته ای یکبار صورتتون رو با شامپوی ضد شوره بشورید. مواد تشکیل دهنده شامپوهای ضد شوره میتونه جوشها رو سریع خشک کنه 👌 @teb_iiran

👌‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔻فساد هضم 🔻تیرگی چهره 🔻بدبویی دهان 🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود @teb_iiran

4 صبحانه برای زیبایی #پوست #شیر : ضد چروک چای سبز: کاهش جوش تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست املت گوجه : روشن کننده ی پوست @tebiirann

🔴اسفناج و درخشندگی موها آب اسفناج دارای مواد معدنی مختلف است و بدلیل داشتن ویتامین های C ، B3 و A و همچنین آهن و پتاسیم فراوان بسیار مفید برای پوست و مو است .با استفاده از آب اسفناج میتوان از نازک شدن تار مو و خارش پوست سر جلوگیری کرد .ویتامینB موجود در اسفناج باعث ایجاد درخشندگی در مو و رشد آن میشود. @tebiirann

#توصیه_سلامتی👉👉👉 💊کسانی که قطره‌قطره ادرار می‌کنند و سوزش مجاری ادرار دارند صبح و عصر چند عدد بلوط شیرین میل کنند. @tebiirann

#عرق_ڪردن ◇ دلایل تعریق زیاد : 👌 ترس خشم عصبانیت سیگار ڪشیدن ❗️ مصرف زیاد قهوه خوردن سیر یا پیاز مصرف ادویه‌هاے معطر مصرف داروهاے فشارخون @estekhaare

#بدانید ⚠️ قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید❗️ 🌀 عوارض مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از: ◇ آلرژی شدید سرطان مشکلات تنفسی شدید @tebiirann

#بوقلمون 🍗 مصرف گوشت بوقلمون نه تنها باعث بالا بردن متابولیسم و احساس سیری می‌شود 🍗 بلکه باعث دریافت کالری کمتر شده و به عضلات شکم فرصت رونمایی را می‌دهد. @tebiirann

🍶🍃بهبود زخم های چرکی 🍃 شوید را خشک کنید و بسابید و روی محل مورد نظر بپاشید زخم و جراحت چرک دار را به هم آورده خشک می کند @teb_iirAn

👌نوشیدن شربت‌هایی که طبع متعادل دارند مثل شربت بهارنارنج، غوره، انار و سکنجبین برای فصل تابستان بسیار مفید است @teb_iiran ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ گلو درد چرکی 🔶در یک لیوان 🔹آب 🔹مقداری نمک 🔹جوش شیرین 🔹نشاسته ریخته 🔶همه رو خوب مخلوط کنید و با آن هر روز سه مرتبه قرقره نمایید تا بهبودی سریعاً حاصل گردد. 👇👇🏿👇 @teb_iirAn

✅ کشمش باوجودی که شیرین وچسبناک می باشد،بر دندان اثر مخربی نداردوباعث خرابی دندان نمی شود ✅ حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند ✅ جایگزین مناسب قند میباشد 👇👇🏿👇 @teb_iiran

#خواص_گیاهان_دارویی👉👉👉 🌿 تره ⚜مصارف و کاربردهای این سبزی⚜ ✅ مانند سایر سبزی ها سرشار از پتاسیم است که آن را داروی خوبی برای کودکان کم اشتها و ضعیف می گرداند. ✅ تره دارای مقدار زیادی کلروفیل است که از نظر شیمیایی به هموگلوبین خون شبیه است و به هضم مواد غذایی و تشکیل خون کمک می کند. ✅ افزایش دهنده شیر مادر است. ✅ از سبزی های بسیار سودمند و مدر است. ✅ اثر خلط آور و نرم کننده قوی دارد. ✅ تره موجب تقویت عضله قلب و تحریک آن شده و در افزایش نیرو و تامین قدرت بدن اثر بسزایی دارد. @teb_iiran

✍ مواد غذایی خالی کننده #کلسیم بدن 🔻مصرف زیاد پروتئین های حیوانی 🔻نمک زیاد 🔻دخانیات 🔻قهوه 🔻قند زیاد 🔻محصولات تصفیه شده مانند نان سفید @teb_iiran

✍ #شیربادام ✨تقویت مغز ✨جلوگیری ازپوکی استخوان وآلزایمر ♨️آب:1لیوان💧 ♨️مغزبادام:12عدد ♨️عسل یاخرما:1ق یا۲عدد🍯 🔘 تمام مواد داخل مخلوط کن 15دقیقه میکس وبعدمیل کنید @teb_iiran

💢پیاز خام از لخته شدن خون وتجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند: 🔴فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند ❌پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد. @teb_iiran

شادابی پوست بامصرف این خوراکی👆👆 روی،بافت بدن شما را سفت و محکم می‌کند و به شکل سولفات روی، برای درمان آکنه والتهابات پوستی کاربرد فراوان دارد و تخم کدو حلوایی، سرشار ازروی و منیزیم است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✍ تخمه کدو : دفع کننده کرم و افزایش دهنده هوش و تقویت حافظه و عالی برای پروستات است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ این تخم بسیار مفید بوده و برای 👈 انگل زدایی 👈 پوکی استخوان 👈 کاهش کلسترول 👈 پیشگیری از سرطان و... مفید است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🌐 علم و سلامت 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 @teb_iiran

روشی برای سم زدایی از ریه با ترکیب سیر و آویشن ◽این ترکیب درمانگر باعث سم زدایی از ریه‌ها می‌شود ترکیب خواص سیر و اثرات ضد عفونی کننده آویشن سلامت ریه ها را ارتقا می‌دهد ◽مواد لازم سیر ۱۰ حبه ◽ آویشن تازه ۳ شاخه ◽روغن زیتون به میزان لازم اجازه دهید تا یک شب از تهیه ترکیب سیر و آویشن سپری شود تا آویشن به خوبی در سیر، مخلوط و خیس شود. صبح روز بعد یک قاشق غذاخوری از آن را به صورت ناشتا میل کنید. مصرف روزانه و به مدت دو هفته از این داروی گیاهی، تاثیر بسیار مفیدید در پاکسازی ریه ها خواهد داشت. (منبع طب بو علی سینا) 🌺🍃 @teb_iiran

معجونی فوق العاده قدرتمند🤔 چند حبه سیر + 1ق.غ عسل طبیعی + 2ق.غ سرکه سیب + 3ق.غ آب را با هم مخلوط کرده و روزی 2بار (هر بار 2 ق.غ) بخورید 👈این معجون☝️10برابرقوی تر از پنی سیلین است @teb_iiran

❄️ #مانتوهای فصلی👘 🍀 لباس_مجلسی و #شومیز شیک و #جذاب👗 ❄️ #لباس_خونگی های خوشگل👚 حـتـی سایـز های #بــــزرگ ❌ #قیمت #استثنایی👌 👇بیاپشیمون نمیشی😉 http://eitaa.com/joinchat/3370909713C3060b4a125 حراجیهامون شروع شد👏😍🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

معدن مانتو. . شومیز . لباس مجلسی 😍😍😍 🔴خوشگلترین لباسای زنونه حتی واسه تپلیا را اینجا ببینید👇👇 🔴 از سایز 36 تااااا 74 ✔️⛔️ دیدنش کاملا مجانی ⛔️✔️ http://eitaa.com/joinchat/3370909713C3060b4a125 بدووووو🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀ لباسهای عید رسید👏👏