✨⚪️خواص روغن دم اسب برای مو
✨ برای رفع شوره سر نیز مناسب است.
✓ به این صورت که مقداری روغن دم اسب را با روغن زیتون ترکیب کنید
و بر روی مو و پوست سر بمالید.
👈بعد از ده دقیقه ماساژ، سر خود را با آب ولرم شستشو دهید.
✨در هفته سه بار از این ترکیب استفاده کنید تا مشکل برطرف شود.
@tebiirann
✨⚪️خواص مرزنجوش برای مغز
👈مرزنجوش گرفتگی عروق مغزی را از بین می‌برد.
👈یکی دیگر از خواص مرزنجوش، باز نمودن انسداد و گرفتگی‌های مغزی و تسکین سردرد بلغمی و سوداوی و قطع زکام است،
✓ به این منظور بایستی از دم کرده مرزنجوش استفاده شود.
@tebiirann
✅درمان #ترک_پا
🔹حنا ۲پیمانه
🔹کتیرا ۱پیمانه
✍🏻با آب باهم مخلوط کرده و شبها روی ترک پا بمالید و با پلاستیک ببنید و جوراب روی آن بپوشید، سریعاً درمان میکند
@tebiirann
💚 تخم آفتابگردان 🌻
🔹مبارزه با افسردگی
🔸مبارزه با بی خوابی
⬅️ این دانه های کوچک جادویی حاوی آمینواسیدی به نام تریپتوفان هستند که در مغز به سروتونین تبدیل میشود👌
@tebiirann
#بدانیم
✍ مصرف لیموترش همراه با چای
داغ موجب از بین رفتن ویتامین C
آن میشود و احتمال آسیب رساندن
به مینای دندان را افزایش می‌دهد
@tebiirann
خواص گوشت بوقلمون
۴برابر میگو فسفر دارد👈🏻رشد قد ومحکم شدن استخوانها
انواع ویتامینB👈🏻جلوگیری از افسردگی وMSدرمان کمخونی
امگا3👈🏻تقویت سیستم ایمنی
روی👈🏻ضد سرماخوردگی
@tebiirann
✳️ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
✨ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ
✨ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ
✨ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ
✨ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
✨ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
✨ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
✨ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
@tebiirann
نوشیدنی لاغرکننده سنتی
1️⃣یک لیوان آب ولرم
2️⃣مقداري عسل
3️⃣2 قاشق خاکشیر
4️⃣1 قاشق آب لیموی تازه
🔰صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید
@tebiirann
🥝کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!
میزان موادمغذی درکیوی 8برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!
کیوی معدن ویتامینD است!
@tebiirann
چطوری بفهمیم کره ای که خریدیم واقعا گیاهی؟
👈 مقداری کره رو به کاغذ بمالید و آتش بزنید ، بوی سوختن کره اشتها آور و شیرین درحالی که بوی کره گیاهی بویی تند و زننده است
@tebiirann
🔺مصرف مداوم سالاد و کاهو برای لاغری مضر است.
🔸مصرف مدوام خیار، کاهو، گوجه و نظیر اینها موجب افزایش رطوبت بدن می شود که در قالب بافت چربی در بدن ذخیره می شود.
🔸به یاد داشته باشید اقدام به رژیم لاغری بدون در نظر گرفتن شرایط پایه‌ای بدن فرد می تواند موجب بروز عوارض جدی شود.
@tebiirann
افزایش شیر مادر با یک نسخه گیاهی
▫️این نسخه آزمایش شده و برای افزایش شیر مادر تاثیر قابل توجهی خواهد داشت.
🌱گندم بوداده، بادیان، تخم شوید، شاه دانه‌ی خام، شیرزاد، انیسون، تخم کرفس، زنیان، تخم شنبلیله، تخم هویج، کنجد خام، سیاه دانه، زیره‌ی سیاه، تخم شلغم، تخم پیاز و تخم شاهی از هرکدام یک مثقال، همه را کوبیده ، روزی سه قاشق مرباخوری با ماءالشعیر یا عسل یا آب هویج یا شیر مخلوط کرده و میل کنید.
@tebiirann
✨👌خواص کشک
✨📌کشک به عنوان یک غذای نفاخ و هم آورنده و سفت کننده روده محسوب می شود به همین علت برای هضم راحت آن از نعنای خشک استفاده می شود.
✨📌کشک برای کوکان کم وزن غذای مناسبی محسوب می شود.
✨📌مصرف کشک برای بیماران دارای کلسترول بالا و همچنین فشارخون بالا توصیه نمی شود.
✨📌کشک به عنوان یک غذای مقوی گرسنگی را کاهش داده و حجم کمی از معده را اشغال می کند.
✨📌کشک خشک می تواند به عنوان یک میان وعده پرانرژی مصرف شود که افراد چاق باید به این نکته توجه کنند.
@tebiirann
↻بوی بد دهان !
❍یک تکه خیار را در سقف دهان خود به مدت ۹۰ ثانیه نگه دارید تا بوی بد دهان از بین برود. این کار موجب می شود باکتری هایی که باعث نفس بد بو می شود از بین بروند.
@tebiirann
👌نام تمام سردردها میگرن نیست!
🔴 سردردها انواع مختلف دارند و این که تمام سردردها را میگرن بدانیم و برایشان یک تجویز مشخص داشته باشیم اشتباه است.
به عنوان مثال:
♦️سردردهای صفراوی بعدازظهرها شروع می‌شوند.
♦️سردردهای بلغمی در صبح اتفاق می‌افتند.
♦️سردردهای ناشی از سودا در نیمه‌شب و شروع صبح رخ می‌دهند.
◾️سردردهای مکرر:
وقتی بدن کم‌آب میشود، میزان مایع اطراف مغز کاهش می‌یابد. این مایع، مغز را از ضربه و تکان حفظ میکند.
کم آبی بدن همچنین باعث اختلال در اکسیژن‌رسانی به مغز میشود.
* بر اساس نتایج پژوهشی که سال 2010 منتشر شد، کم‌آبی بدن یکی از مهم‌ترین دلایل سردردهای تنشی و میگرن است.
@tebiirann
↻خواص گل گاو زبان !
① آنتی اکسیدان
② تقویت اعصاب
③ رفع تنگی نفس
④ رفع بیماری های دهان
⑤ ضد روماتیسم
⑥ پیشگیری از سرطان
⑦ سلامت پوست و مو
⑧ ضد التهاب و ضد درد
⑨ کاهش قند خون
⑩ تصفیه کننده خون
@tebiirann
↻فقط یه روز بزنيد !
❍ برای تهیه ی این ماسک شگفت انگیز کافیست یک عدد سیب زمینی تازه را رنده کنید و آب آن را جدا کنید، ۳۰ دقیقه زمان دهید تا آب سیب زمینی استراحت کند تا نشاسته سیب زمینی جدا شود. حالا دو قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی را با دو قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و روی پوست صورت و گردن بمالید تا اثر فوق العاده این ماسک را ببینید.
@tebiirann
اثرات منفی افزایش هورمون استرس(کورتیزول):
کاهش کیفیت خواب
احساس خستگی بعد از خواب عمیق
کمردرد و سردرد
افزایش وزن غیرقابل توضیح
ناراحتی مکرر معده
مشکلات قلبی
@tebiirann
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅هر چقدر بدن در دفع سموم قوی باشد بدن سالم‌تر و پوست زیباتر میشود؛ که مستلزم پاکسازی کبد و تقویت کلیه‌ها در دفع بهتر سموم هست.
✍پیاده‌روی و ورزش کارکرد کلیه‌ها را بهتر میکند، یک نوع ماساژ درمانی... روغن مالی کلیه‌ها (روغن بابونه)استفاده از نوره و حنا مالی کل بدن ترکیب پودر زنیان و گردو و مصرف یک ق چ خوری در روز (در افراد سرج مزاج) استفاده از زنیان یا گردو بتنهایی و مصرف گزنه
برای لَک باید سودای کبد رفع شود صبح ناشتا جوشانده‌ی خاکشیر ترنجبین با عرق شاهتره و کاسنی میل کنید(40 روز) هر شب ب موضع کبد و داخل ناف روغن بادام شیرین بچکانید بصورت موضعی آبِ پنیر تُرش لایه‌بردار قوی روی لکه‌ها می‌باشد
همچنین تقویت کلیه‌ها برای از بین رفتن لکه‌های پوستی جهت درمان انواع لکهای پوستی 2 گرم پودر زنیان را در دو لیوان آب جوش دمکرده و بعد از وعده‌های غذایی یک فنجان میل کنید
⚠️افراد گرم مزاج می‌توانند در کنار استفاده از زنیان، از خنکی‌ها مثل شربت رب انار بهره ببرند
@teb_iiran
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آلرژی و حساسیت
✍حکیم حسین خیراندیش
@tebiirann
🔻کاهش تعداد #اسپرم
🔻کاهش کیفیت اسپرم
🔻کم شدن حرکت اسپرم
🔻غیر طبیعی شدن شکل اسپرم ها
🔻احتمال #ناباروری
🔻خطر سقط جنین بدلیل کیفیت پایین اسپرم
@tebiirann
نوشیدنی لاغرکننده سنتی
1️⃣یک لیوان آب ولرم
2️⃣مقداري عسل
3️⃣2 قاشق خاکشیر
4️⃣1 قاشق آب لیموی تازه
🔰صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید
@tebiirann
✅ صبحانه مفید برای همه
🔷افرادی که زیاد جوش می زنند👈شیر کم چرب🍶
🔶افرادی که زود خسته می شوند👈چای سبز🍵
🔷افرادی که ریزش مو دارند👈عدسی
@tebiirann
✳️ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ
✨ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ
✨ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: ﺧﺮﻣﺎ
✨ﻧﻘﺮﺱ: گیلاس ﺧﺸﮏ
✨ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
✨ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
✨ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ
✨ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
@tebiirann
🔴 زمان مصرف ویتامین ها👇
⬅️ ویتامین C و B1
🔸صبح ها
⬅️ کلسیم و منیزیم
🔸شب ها
⬅️ قرص آهن
🔸عصرها ترجیحا با معده خالی
⬅️ ویتامین A و E و D
🔸همراه با غذا میل شود
@tebiirann
بین مغزها ، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !
تقریبا هر 3 - 2 گـــردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهــی ، امگا 3 دارد.
@tebiirann
🤓🤓
✍ماست کم چرب، سبزیجات تازه، میوه ها و انواع سالاد به افزایش اشتهای کودک کمک می کند. در مقابل انواع سس ها، نوشابه های گازدار، خوراکی های چرب و تنقلات از اشتهای کودک می کاهد.
@tebiirann
طبق طب قدیم مصری، اگر قسمتی از بدن شما ناراحت است؛ کافیست آن قسمت را مطابق عكس در كف پای خود پیدا کرده و ۵ تا ۱۰ ثانيه فشار دهيد!!
حتما امتحان کنید !
@tebiirann