میدونی با ریختن روغن توی ناف میشه مشکلات پوستی کک ولک و کبد چرب را برطرف کرد خیلی از بیماریهای دیگه هم که روغن مخصوصی میخواد و گذاشتم @tebiirann

🍵عرق پونه کوهی مانع ترش شدن غذا در معده می‌شود. ✍️ این عرق را در 1 لیوان آبجوش دم کنید، سپس آن را شیرین کرده و میل کنید تا رفلکس معده برطرف شود. @tebiirann

شلغم یک ضدعفونی کننده قوی است @tebiirann

یه عمر حسرتِ پوست بی لک و صافِ مردمو خوردیم گفتیم فلانی چقدر خوب مونده! شما نسبت به سنت نیفتادی! فقط بلد نیستی چجوری به پوست و مو و اندامت برسی😉 یه جا بهت معرفی میکنم قشنگگگگ ۱۰ سال از سنت کمتر بزنی ☺️ بیا❤️👇 https://eitaa.com/joinchat/1119158336Cc0c6c3d7c1 +مشاور رایگان فوق حرفه ای پوست و مو😍 @zibaybanoooo

📌 این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند 👈🏻 درون آب، لیمو بریزید 👈🏻 قندهای طبیعی را فراموش نکنید 👈🏻 به بادام پناه ببرید 👈🏻 سوپ جو دوسر بپزید 👈🏻 گوشت را حذف نکنید @tebiirann

9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد ! (☝️🏻) در حالت طبیعی میوه خشک شده میتواند یک میان وعده مناسب برای دفع احساس گرسنگی باشد و میتوان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد و از همین رو میتواند جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصل آن باشد. @tebiirann

خرما و انرژی💪 🔹️خرما از جمله مواد غذایی مغذی است که منبع خوبی از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، پتاسیم و روی به حساب می آید. 🔹️ مواد مغذی موجود در این ماده خوراکی، خرما را در گروه مواد غذایی مناسب برای کودکان و بزرگسالان قرار داده است. 🔹️همچنین خرما حاوی ویتامین هایی است که ویتامین B۱، B۲، نیاسین، ویتامین A، B۶ و ویتامین K از جمله آن هاست. خرما منبع خوبی از قند و فیبر خوراکی است. خرما حاوی فروکتوز و دکستروز است که انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. تمامی این مواد مغذی برای کودک در حال رشد لازم است @tebiirann

‍ 👈دمنوشی برای آرامش 🔹1ق غ گل گاوزبان 🔸دو بند انگشت سنبل‌الطیب 🔹1لیمو عمانی و مقداری نبات دم كرده و نیم ساعت قبل از خواب ميل كنيد. #فرمول_سلامتی @tebiirann

🔸سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند. 🔹بهتر است با شیر سرد مصرف گردد @tebiirann

🔴 چاقی 'بیشتر از سیگار' باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها و سرطان می‌شود. 🔰 تحقیقات انجام شده در بریتانیا حاکی از آن است که چاقی بیشتر از استعمال دخانیات باعث ابتلای به انواع بیماری‌های لاعلاج به خصوص سرطان در این کشور می‌شود. ارتباط بین چاقی و سرطان اثبات شده اما سازوکار بیولوژیکی این ارتباط هنوز کاملا شناخته نیست. @tebiirann

اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود. 👈 به جای آب ، با غذا کاهو بخورید ! کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند. @tebiirann

✍خواص بی نظیر آب نارگیل مخصوصا نوشیدن درصبح 🔮تنظیم قندخون 🌿افزایش متابولیسم 🔮انرژی زا 🌿کمک به لطافت پوست 🔮کمک به عملکرد قلب 🌿ازبین بردن سنگ کلیه 🔮تامین آب موردنیازبدن @tebiirann