#دانستنی ✅چگونه مسواک خود را ضدعفونی کنیم ؟ ✍مسواک خود را برای چند دقیقه در کاسه یا لیوانی پر از سرکه قرار دهید و سپس با اب داغ ابکشی کنید ┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵 @teb_iiran

💟 #دانستنی ✴️•⇦ نوشیدنی مناسب قبل خوابیدن 💠ضد افسردگی↯ ✍قبل از خواب شیر با عسل بخورید 💠پیشگیری از سکته مغزی↯ ✍قبل از خواب آب بخورید 💠ضد عفونت رحم↯ ✍قبل از خواب سیب بخورید @teb_iiran

#دانستنی... جالب بدونید ، جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود ! در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبد چرب پیشگیری می‌کند. 👌 ┅❅❈❅┅ @teb_iiran

#دانستنی 👈کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. 🍯خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. ➥🌸┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

🍃 #دانستنی ⇦✨ اگر زیاد عصبی و پرخاش می شوید کافیست↯ ⇦✨روزانه دو فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل کنید @estekhaare

#دانستنی ⚠️درتابستان کمتر سیرمصرف کنید 💠باعث بهم خوردن تعادل دماو مایعات بدن میشودوبه دنبال آن میتواند باعث. 🔸آکنه 🔸آسیب کبدی 🔸بیماریهای پوستی 🔸راشهای قرمز رنگ بر پوست @tebiirann

💢 #دانستنی ☀️‌•⇦ فواید نور خورشید برای سلامتی 🔺کاهش فشار خون ▫️رهایی از استرس ▫️افزایش ویتامین D بدن ▫️پیشگیری از آرتریت ▫️انرژی روزانه 🔻خواب آسان شبانه @tebiirann

💢 #دانستنی ☀️‌•⇦ فواید نور خورشید برای سلامتی 🔺کاهش فشار خون ▫️رهایی از استرس ▫️افزایش ویتامین D بدن ▫️پیشگیری از آرتریت ▫️انرژی روزانه 🔻خواب آسان شبانه @tebiirann