پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان !👌🏻 ▫️طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است + پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند @tebiirann

برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟ 🤔 دلپیچه: دم کرده زیره بیخوابی: موز، گیلاس چربی شکم: گریپ فروت پوکی استخوان: سنجد+ماست سردرد: فلفل قرمز، شربت آبلیمو کبد چرب: زرشک، شاتوت، آب انار @tebiirann

هرگز نوشیدنی یخی ننوشید❗️ تحقیقات نشان میدهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی میشود 👈همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشود 👇👇🏿👇 @tebiirann

🍏 درمان کبد چرب مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفابخشی در درمان کبد چرب دارد عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است @teb_iiran

⭕️ مصرف خیار در شب بیشتر می تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری کند،زیرا می تواند اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش دهد. @tebiirann

⭕️گروه خونی شما چیست؟ روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیت و نیاز عاطفی دارین... سرنگ ها رو لمس کنید😱👇 O+💉 O-💉 A+💉 A-💉 B+💉 B-💉 AB+💉 AB-💉 ⛔️این تشخیص رفتار و شخصیت کاملا علمی است، خواهشا اشتباه نزنید⚠️

یک روش برای خانوم هایی که درد پریود شدید دارند👇 👈 چای + نبات + زنجبیل + دارچین با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود. @tebiirann

‌ آب میوه‌ها منبع ویتامین‌ها و مواد معدنی‌ای محسوب می‌شوند که انرژی بدن را تأمین و فعالیت‌های آن‌را تنظیم می‌کنند. از این‌ها گذشته آب میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند که خاصیت حفاظتی دارند و از بدن در مقابل بیماری‌ها حفاظت می‌کنند. همچنین فیبرهای موجود در آب‌میوه‌ها دستگاه گوارش را تقویت می‌کنند. @tebiirann

🔴خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگویی به سرطان ! آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است،روی تشکیل سنگ های صفراوی هم موثر است. @tebiirann

افسردگی یکی از شایع‌ترین دلایل خوابیدن بیش از حد زیاد یک فرد است. ▫️افسردگی موجب احساس خستگی دائمی و افت سطوح انرژی می شود. ▫️از این رو،افراد افسرده به خواب بیشتر نیاز دارند. @tebiirann

⇩ کفش گشاد : 🔻پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود باعث: 🔅میخچه 🔅صافی کف پا 🔅کمردرد در بزرگسالی 🔅حتی آسیب به بینایی میشود بعلاوه به دلیل سنگینی سبب #لاغری کودک هم خواهد شد @tebiirann

افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. ✨عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. ✨یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید. @tebiirann

👌‏خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است همچنین موجب: 🔻فساد هضم 🔻تیرگی چهره 🔻بدبویی دهان 🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش میشود ‌‌ @tebiirann

تکنیک ساخت ماسک لایه بردار آناناس ✍ تکه ای مغز آناناس را پوره کرده و با مقداری روغن نارگیل و شکر و عسل ترکیب کنید و پس از مرطوب کردن پوست خود، بیست دقیقه روی پوست بگذارید. @tebiirann

هنگامی که زنبور نیش میزند درصد کمی از زهر وارد بدن میشود زهر اصلی وقتی وارد میشود که با هدف در آوردن نیش به مخزن زهری که بالای نیش وجود دارد فشار وارد کرده و به بدن پمپ میکنید. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@tebiirann

نفس عمیق بکشید تا آلزایمر نگیرید !👌🏻 مطالعات نشان می‌دهد فعالیت ضعیف ریه‌ موجب می‌شود اکسیژن کمتری به مغز برسد، و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش یابد. .@tebiirann

با این معجون از سرماخوردگی پاییزی در امان بمانید👌 پوست پرتقال رسیده را در 3 ليوان آب بجوشانید و آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید؛ این معجون مقاومت بدن را بسیار بالا میبرد @tebiirann

💚 سیب سبز:ضد عفونی کننده است ❤️ سیب قرمز:محرک و اشتها آور است 💛 سیب زرد:تصفيه کننده کبد و روده ها و کليه هاست 👈🏻 به یک نوع سیب بسنده نکنیدواز انواع مختلف آن استفاده کنید. @tebiirann

#سلامتی مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است مخلوط ارده با شیره و کره بادام زمینی میتونه گزینه خوبی برای صبحانه است. @tebiirann

🔻با مصرف این معجون خوشمزه سیستم ایمنی بدن را تقویت ببخشید 🔹عسل و لیمو از جمله خوراکی هایی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. 🔹هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آن‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. 🔹همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می‌تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک می‌کند.

⁦✨⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟✨ 🟡 سیب به کاهش وزن کمک می‌کند؛ به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. 🔴 سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید؛ خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. 🟡 سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد؛ خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. 🔴 سیب در برابر آسم محافظت می‌کند؛ افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. 🟡 سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد؛ خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است. @tebiirann

🍎خواص شگفت انگیز آب سیب👇 🍏ضد سرطان 🍏تقویت چشم 🍏تقویت سیستم ایمن 🍏پیشگیری از زوال عقل 🍏تقویت پوست 🍏جلوگیری از پیری زودرس 🍏سم زدای دستگاه گوارش و کلیه @tebiirann

🐝 از نیش زنبور نترسید. 🔹نیش زنبور یکی از قویترین آنتی بیوتیک های جهان است که سیستم ایمنی بدن را بازسازی می کند. ‼️برای عزیزانتون بفرستید 👇👇🏿👇 @tebiirann

علائم اولیه ی بیماری های کبدی در پا بروز میکند(مشاهده تصویر بالا ☝️☝️) 🔶اگر کبد شما غیر طبیعی کار کند، پاها متورم شده و عروق عنکبوتی ظاهر می شود. 👇👇🏿👇 @tebiirann

نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری 🔹️ مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین ۱ تا ۳ بامداد می‌شود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه. چای زنجبیل و لیموترش 🔹️خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن‌سازی و افزایش جذب آهن روش تهیه و استفاده 🔹️یک لیوان آب رو بجوشونید و یک حلقه زنجبیل و نصف لیموترش رو بهش اضافه کنین. زیر شعله رو خاموش کنین و اجازه بدین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه، بعد جرعه‌جرعه بنوشید. می‌تونین این نوشیدنی رو حداقل ۳ بار در هفته میل کنید. @tebiirann

✳️ساقه این گیاه از کبدتان محافظت میکند ✨مصرف ساقه گندم در رفع مسمومیت اختلالات کبدی صفراوی یبوست و سردرد موثر است گندم پخته و بو داده نفاخ و دیر هضم است باید همراه شیرینی مصرف شود @tebiirann

⚛ #از_بین_بردن_بوی_بد_دهان 🔘✍پس از بیدار شدن از خواب با محلولی از یک قاشق چای خوری عسل،مقداری پودر دارچین و آب گرم غرغره کنید تا در طول روز مشکل بوی بد دهان را نداشته باشید 👇👇👇 @tebiirann

📕کبد درحین خواب به فعالیت خود یعنی پاکسازی بدن، سنتز آنزیم‌ها و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد. 🖍خوردن یک قاشق عسل قبل خواب به سلامت کبد و خوابی راحت به شما کمک می‌کند. @tebiirann

هنگام خوردن خیـــار، ته تلخ آن را هم بخورید 👌🏻 طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند ! @tebiirann

#بدانید ⚠️ کاهو و سبزیجات را با مایع ظرفشویی نشویید...!! ❌ زیرا مواد شیمیایی مضر به درون آن ها راه یابند 🎗 بهترین ضدعفونی کننده↯↯ ◇ نمک ◇ سرکه @tebiirAnn