👈عسل و آناناس :ترک سیگار 👈عسل و لیموترش :کاهش وزن 👈عسل و میخک :ضد درد دندان 👈عسل و زنجبیل :ضد معده درد 👈عسل و دارچین : آرامش اعصاب 👈عسل و زردچوبه : زخم های دهانی @tebiirann

نمک دریا باعث سقط جنین و مرده زایی می شود. 🔹️نمک دریا، نمکی است تصفیه نشده که دارای انواع ناخالصی‌ها از جمله فلزات سنگین است که خطر سرطان‌زایی آنها به اثبات رسیده است. همچنین دارای میزان کم ید و یا حتی فاقد ید است که نیاز روزانه بدن به ید را تأمین نمی کند. 🔹️وجود این ناخالصی‌ها در «نمک دریا» می تواند منجر به بروز عوارض نامطلوب در اندام‌های گوارشی، کلیوی و کبدی شده و در مواردی ایجاد مسمومیت کند، حتی ممانعت در جذب آهن موجود در وعده غذایی و در نتیجه ابتلاء به کم خونی ناشی از کمبود آهن شود. @tebiirann

خوراكي های افزایش دهنده تمرکز 🔹جو دوسر 🔸انواع توت 🔹شکلات تلخ 🔸نعنا و دارچین 🔹غذاهای سرشار از آهن @tebiirann

چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 🤔 👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید! اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است! 👈 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست! ‎‌‌@tebiirann

معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید 👈مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. @tebiirann

مزایای مصرف برنج بهمراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی:🍚 🔘منبع غنی فیبر 🔴جلوگیری از افزایش سریع قندخون 🔘جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون 🟣جلوگیری از سرطان @tebiirann

اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است 🔹بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید. @tebiirann

7 نکته مهم درباره چای: - طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. - اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. - خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. - چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. - خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن - خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. - نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید. @tebiirann

ﺩﺳﺖﻫﺎﭼﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺳﻼﻣﺖ ﻣﺎ میﮔﻮﯾﻨﺪ؟ 🔹سوزن شدن:خستگی وکوفتگی 🔹مورمور شدن انگشت:کمبودویتامین 🔹فشاربر اعصاب دست چپ:آسیب ستون فقرات 🔹بی حس شدن سرانگشت دست: فشار خون بالا @tebiirann

نوشیدنی یخی ممنوع! 🔹️تحقیقات نشان می دهد نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی می شود. 🔹️همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی می شود. @tebiirann

صبحانه های دارویی 🔹️ درمان عفونت : مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 🔹️ درمان یبوست : مصرف سالاد میوه 🔹️ رفع خستگی : مصرف شیر دارچین 🔹️ درمان پوکی استخوان : مصرف شیر سنجد

سیر می تواند در مسمومیت غذایی به شما کمک کند 🔹سیر در مبارزه با مسمومیت غذایی به دلیل خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی اش بسیار موثر است. هم چنین علائمی نظیر اسهال و درد شکمی را تسکین می دهد. @tebiirann