#خواص ِ #آش ِ#گیاهان ِ#بهاری ✅️این غذا در هر 100 گرم 50 کالری دارد و غذایی کم کالری و پروبیوتیک می باشدیعنی برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مناسب است. لینت بخش و کمک کننده به کبد و کیسه صفرا میباشد. باعث اعتدال مزاج و رفع یبوست مزاج میباشد. و بسیار مناسب فصل بهار است. دیگر خواص این آش عبارتند از: 🔸️سیستم ایمنی بدن را تقویت و محافظت میکند‌ 🔹️از پوکی استخوان جلوگیری میکند. 🔸️از بروز سنگ کیسه صفرا جلوگیری میکند. 🔹️دیابت را کنترل میکند 🔸️سطح کلسترول خون را کنترل میکند. 🔹️شادابی پوست را حفظ میکند 🔸️از آسم و مشکلات ریوی جلوگیری میکند. 🔹️مقوی شریان ها و دیواره های عروق است 🔸️برای جلوگیری از سرطان و بیماری قلبی موثر است. @teb_islami_najafabad