بخوانیم عمل کنیم #نشردهیم 🔴 باید بدانیم که گوجه‌فرنگی، #بادنجان، #سیب_زمینی و #فلفل_دلمه اعضای خانواده‌ای از گیاهان به نام سولاناسه یا تاجریزی هستند که در دوره معاصر از آمریکای لاتین، به همه جهان و ازجمله ایران گسترش‌یافته‌اند. برگ‌ها، ساقه و میوۀ نرسیده (کال) این گیاهان، دارای میزان بالایی از ماده‌ای به نام #سولانین است که آثار سمی بر بدن می‌گذارد. ⚠️ همچنین مصرف زیاد این میوه‌ها موجب افزایش سودای بدن و عوارض مختلفی چون غلظت خون، افسردگی، لک‌های پوستی، توده‌های مختلف، واریس، بواسیر و واریکوسل می‌شود که البته در همه اعضای این خانواده یکسان نیست و به فرد خورنده، اقلیم و شرایط آب‌وهوایی، روش مصرف و… هم بستگی دارد. 🍅 طبیعت گوجه فرنگی خام، سرد و تر است و باید به عوارض مصرف زیاده آن در تولید بلغم خام و ایجاد مشکلاتی به‌ویژه در معده توجه‌کرد. 💠 پس توصیه‌می‌کنم: ✅ مصرف میوه‌ها و گیاهانی که بومی اقلیم ما نیستند را کم و محدود به هوس و موارد لازم‌کنید. در اینجا، در کنار خانواده سولاناسه، کیوی، جینسینگ، میوه کاکتوس، قهوه، گانودرما، کامبوجا و… هم قابل‌ذکرند. ✅ تا جای ممکن در پخت‌وپز به‌جای #رب گوجه‌فرنگی، از #رب_انار، #رب_نارنج، آلوها، #تمرهندی، #زعفران، #زردچوبه، #فلفل_سیاه و… بهره‌ببرید که همگی آثار مختلف درمانی نیز دارند. ✅ سالاد شیرازی، سالاد سنتی ما نیست و ربطی هم به شیراز ندارد! مصرف آن را بسیارمحدود کنید و با #نعنا و #پیاز همراه نمائید. ✅ در زمینه بیماری‌هایی چون دردهای مفصلی و کمردردهای التهابی (که معمولاً با درد و خشکی صبحگاهی همراه‌اند)، #چاقی، #کبد_چرب، سندرم متابولیک، #سنگ_کلیه، #فیبروم، پولیپ‌های روده، #واریس، #غلظت_خون، لک‌های پوستی، #افسردگی و شبیه آنها، که عموماً ناشی از سوءمزاج سوداوی هستند، مصرف گیاهان خانواده سولاناسه را به حداقل برسانید. ✅ این میوه‌ها را ابداً خام و سبز مصرف‌نکنید و حتی بخش‌های سبزمانده را جداکنید. یادتان باشد که گوجه‌فرنگی رسیده، #توماتین ندارد و به‌ویژه در انواع اصلاح نژادی مقدارش بسیارکم است. 🔅 همه گیاهان و خوردنی‌ها، خواص و مضراتی دارند. در مصرف آنها عاقل باشیم و از افراط و تفریط بپرهیزیم. #نکته_های_استاد #حکیم_معینی https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c

#امام_صادق علیه السلام: دراز کشیدن پس از غذا ، غذا را هضم می نماید و درد را از درون انسان بیرون می کشد.  #امام_رضا علیه السلام: هرگاه چیزی خوردی ، به پشت دراز بکش و پای راست خود را روی پای چپ بگذار. #نکته_های_استاد #حکیم_معینی #واریس #غذا https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🧡❤💛🧡❤💛🧡❤💛 https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c

👆کلیپ آموزش ساخت تنور گِلی سنتی👆 🌾ادامه مبحث #تنور: ازجمله کارهای قدیمی‌ها، #نان پختن نشسته بود،که مانع بسیاری از آسیب های پا و کمر و سر و ...می شد. 🔸️زیرا هنگام ایستادن،اخلاط سرد و سنگین (بلغم و سودا که نسبتا سنگین ترند) ریزش میکنند به سمت پایین تن واخلاط گرم و سبک، (صفرا و سودا) به سمت بالا میروند. 🔹️و نتیجه آن خارج شدن بدن از حالت تعادل و بیماری است و عملا پیری و مرگ در سنین پایین را ناشی میشود. 🔸️در گذشته تقریبا بیشتر کارها نشسته انجام میشد از جمله:ظرف شستن، پخت و پز، نان پختن، بافندگی، ریسندگی و... اما امروز ایستاده کار کردن باعث بسیاری از بیماری ها مانند: #واریس؛ #کمردرد؛ #ریزش_مو؛ #چاقی اندام تحتانی؛ دیسک کمر؛ #تنگی_نخاع ؛ سردی رحم و #ناباروری #مشکلات پوستی و.... میشود. #حکیم_معینی @teb_islami_najafabad

✅️علل #واریس : 🔶️علت واریس سست بودن جداره ی رگهاست که به معنی سردی زیاد در آن قسمت یا عدم وجود چربی کافی پدید می آید. ◀️شب ایستاده آب خوردن ◀️باشکم پر، ایستاده و کار سنگین انجام دادن ◀️نشستن مداوم روی صندلی، مبل و هرچیزی که پا آویزان باشد 🔴آویزان بودن پاها به مدت طولانی، باعث ریزش اخلاط سنگین به سمت پاها میشود ⬅️مالش آرام با روغن زیتون از نوک انگشتان به سمت بالا ⬅️پرهیز از سردیها ⬅️اصلاح تغذیه و رعایت آداب تغذیه اسلامی ⬅️اصلاح معده https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/1981 ⬅️رفع غلظت اخلاط خون https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/1959 ⬅️همچنین دقت کنید شبها نشسته آب بنوشید ⬅️تا میتوانید کارهای خود را به صورت نشسته روی زمین انجام دهید مطالب زیر را مطالعه بفرمایید https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/553 https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/554 https://eitaa.com/teb_islami_najafabad/314 @teb_islami_najafabad

⬅️بهترین حالت نشستن، برای عدم رسوب اخلاط سرد و سنگین در نواحی پایینی بدن بحالت، دوزانو است! (و یاحتی چمباتمه) ✅️یعنی با خم کردن پاها زیر بدن باعث فشار به عروق ریز و درشت تحتانی شده و باعث فوران مواد به سمت بالا میشود. ⬅️پاهای آویزان یا بدون فشار و تحرک باعث تجمع اخلاط سرد و سنگین، #واریس، #پافیلی، #میخچه و.... در پا میشود. #حکیم_معینی @teb_islami_najafabad