✅•☜هنگام #آلودگی_هوا چه چیزهایی بخوریم⇩⇩ 🍏سیب شیــرین، انار شیـــرین 🍎مایل به ترش، سالاد کاهــــو 🍏همراه با هـــــویج رنده شده 🍎و کمی روغن زیتــــون و آب 🍏نارنج، سوپ‌‌های سبــزیجات 🍎همراه با زرشک، هـویج رنده 🍏شده و شلغم و به، غذاهایی 🍎که در آنها سیــــر و پیـــاز و 🍏ســــــرکه باشــد، دمنــــوش 🍎گل‌ گــــاوزبان همـراه ریشـه 🍏سنبل‌ الطیب و بهــارنارنج… 🆔 @teb_sadegh

🚫⇦• #نوشیدنی‌یخی‌ننوشید ⚠️هر نوشیـــدنی ڪه قصـــد دارید ⚠️استفاده کنید باید اجازه دهیــد از ⚠️حالت یخ خارج شود وبخنکی‌برسد ⚠️نوشیدنیهای یخی‌وخیلےسردموجب ⚠️ موجب کاهش ضربان قلب و در پی ⚠️آن سکتــــه قلبی می شوند.همچنین ⚠️باعث گلودرد و آسیب به سیستــــم ⚠️گـــوارش و کلیــــــه ها می گــــردند. 🆔 @teb_sadegh

┉❈♡﷽♡❈┉ ✔️8 نڪته تغذیه ای مهم برای آب ڪردن شڪم ①👈🏻صبحانه مفصلی بخورید... ②👈🏻اڪثرا از برنج قهوه‌ای به ‌جای برنج سفید استفاده ڪنید ③👈🏻هرگز برای ڪاهش وزن گرسنگی نڪشید ④👈🏻شام‌تان را تا ساعت 7 شب بخورید ⑤👈🏻پنج‌بار در روز میوه و سبزیجات مصرف ڪنید ⑥👈🏻میزان مصرف غذاهای نمڪی و قندی را ڪم ڪنید ⑦👈🏻ادویه‌های بیشتری استفاده ڪنید ⑧👈🏻هنگام گرسنگی آب بنوشید 🆔 @teb_sadegh

✴️☜دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن⇩⇩ 🍐از آداب صحیح غذاخوردن 🍐این است که قبل از سیر شدن 🍐دست از غـــــذا بکشیــم. قسمت 🍐بالایی معده که فوندوس نامیده 🍐می‌ شود معمولاً از هــــوا پر شده 🍐به‌ دلیل اینکه بخشـــی از معـــــده 🍐نیاز دارد که دارای هـــــوا باشد تا 🍐تخلخــــلی را در غـــــذا ایجاد کند 🍐یعنی این هوا وارد غذای معـــده 🍐می‌ شود و بین ذرات غــــذایی 🍐فاصــــله ایجـــــاد می‌ کند تا 🍐هضــــم بهتر انجام شود... 🆔 @teb_sadegh

🍏 #نخـــود خــــــوراکی مناسـب برای ســـرد مزاجهـــا↯↯↯ 🏖از آنجایی که طبع نخود گرم و 🏖خشـــک است میتواند سهمــی 🏖قابل توجه در غذای افراد سرد 🏖مـــزاج داشته باشد. ولی بـرای 🏖افـراد گــرم مـــزاج، چه گرم و 🏖خشــک و چه گـرم و تر باید با 🏖احتیاط مصـــرف شــود وگرنه 🏖ممـــکن است باعـــث نفـــــــخ 🏖شـــدیـــد و ســــر درد شــــود. 🆔 @teb_sadegh

خواص و کاربردهای درمانی روغن بنفشه 💥ضدآفتاب و مرطوب کننده پوست و برای درمان اگزما مفيد می‌باشد 💥مرهمی برای جای سوختگی 💥خنک کننده بدن است 💥بهترین روغن برای چرب کردن بدن بچه هاست 💥 اگر سوزش معده دارد روغن بنفشه اصل بخورید 💥برای مغز خشک روی چند نقطه از سر (ملاج سر) بچکانید، به پیشانی نیز مالیده شود #نکته👈🏻 روغن به کل سر مالیده نشود 🆔 @teb_sadegh

#معرفی_روغن_های_درمانی ✨روغن بنفشه زیتونی 🍃طبیعت روغن بنفشه سرد و تر می‌باشد لذا روغن بنفشه بهترین روغن برای غلبه و دفع صفرا می‌باشد. این روغن در پایه‌های مختلفی مانند روغن کنجد و زیتون ساخته می‌شود که خواص معجزه آسایی دارد. 🌱اگر روغن بنفشه با پایه کنجد تهیه شود برای درمان بیماری‌های سر وصورت است؛ 🌱 اگر با پایه زیتون ساخته شود در درمان بیماری‌های بدن از گردن به پایین استفاده می‌شود؛ 💫 استفاده ازروغن بنفشه بسیار توصیه و سفارش شده و به عنوان برترین روغن معرفی شده است. فوائد زیادی برای آن بیان شده است از جمله آنکه: 🔰 خنک کننده بدن در تابستان و گرم کننده بدن در زمستان 🔰 برطرف کننده زکام و تب و درد سر و درد چشم‌ها 🔰 تقویت مغز 🔰 موجب اعتدال طبع و مزاج 🔰 درمان تب و تشنج کودکان 🔰 پیشگیری از گرمازدگی 🔰 تقویت مو 🔰 جلوگیری از شوره سر 🔰 تقویت چشم 🔰 تقویت سینه 🔰 تقویت نعوظ 🔰 درمان ورم معده و مثانه 🔰 درمان بیماری‌های تنفسی و عفونی 🔰 درمان حبس البول 🔰 کاهش دهنده صفرا و........ (برگرفته از کتاب معرفة التدهین) 🆔 @teb_sadegh

🍎خـــواص گیـــاه دارویــــی #شبــــــدر_قــــــرمــــــز⇩⇩⇩ ✍🏻شبدر قرمز از نظر طب قدیم ایران، سرد و تر است. 🔸ضـــــــــــــــــد ســــــــــــرطان 🔸تمیــــــز کننده خـــون و بــدن 🔸برطرف کننده ســـــــــــــــرفه 🔸برطرف کننده دل‌پیچـــــــــــه 🔸پیشگـیری از بیماری‌های قلبی 🔸از بین برنده تورم‌های پوستی 🔸زخــــم ها و خـــــارش پوست 🆔 @teb_sadegh

#حدیث_سلامتی 🔰فواید عجیب اسپند ✍پیامبر صلی الله علیه واله فرمودند: بر هر یک از برگ و دانه ی بوته ی اسفند ملکی موکل است که با آنها هست تا آنکه بپوسد و ریشه اش و شاخه اش غم و سحر و چشم بد را برطرف سازد. و در دانه اش شفای هفتاد درد است پس مداومت کنید به اسفند و کندر با دود کردن آنها. 📚بحارالانوار|جلد۹۵|صفحه۱۳۰ 🆔 @teb_sadegh

┉❈♡﷽♡❈┉ 💠 پیامبر صلی الله علیه واله فرمودند 🔻بر هر یک از برگ و دانه ی بوته ی اسفند ملکی موکل است که با آنها هست تا آنکه بپوسد و ریشه اش و شاخه اش غم و سحر و چشم بد را برطرف سازد 🔺و در دانه اش شفای هفتاد درد است پس مداومت کنید به اسفند و کندر با دود کردن آنها. 📚:بحارالانوار–ج95 ،ص130 🆔 @teb_sadegh

✅برای هر بیماری، چه باید بخوریم🔰 🔻دلپیچه:دم کرده زیره. 🔻بیخوابی:موز،گیلاس. 🔻پوکی استخوان:سنجد+ماست. 🔻سردرد:فلفل قرمز,شربت آبلیمو. 🔻کبد چرب:زرشک،شاتوت،آب انار. 🆔 @teb_sadegh

💠﷽💠 #غذاهاے_ناسازگار ✍🏻خوددارے از خوردن غذاهاے ناسازگار با يڪديگر 🔸ڪلہ پاچہ + انگور ♦️خربزه + عسل ♦️پنير + بادام ♦️لبنيات + انواع آلو ♦️شير + شراب خرما ♦️گوشت + ماست و دوغ ♦️حليم + انار ♦️سرڪہ + ماش يا برنج 🔸ماهے تازه + شير و تخم مرغ 🆔 @teb_sadegh