#سالمندان و روزه داری در دوره ی سالمندی ،مزاج انسان به سردی و خشکی می گراید که نتیجه آن ،خشکی پوست و چشم ، کم خوابی ، یبوست ، ضعف بنیه و… است . این فرآیند کاهش رطوبت و افزایش خشکی ، در روزه داری های تابستانی تشدید می شود و می تواند فرد را دچاذ عوارضی کند . پس سالمندان روزه دار ، در این روزها باید به دنبال تامین انرژی با غذاهای مقوی و کم حجم و بر طرف کردن یبوست های احتمالی باشند . این هدف با کاهش مصرف شوری ها و ترشی ها و مصرف غذاهایی که به اعتدال نزدیک اند و تری بخشی مناسبی دارند ، چون بادام و فرنی و حریره و شیربادام ، سوپ با گوشت پرندگان کوچک چون کبوتر،گنجشک،کبک،بلدرچین و زردک و آلو بخارا ، انگور ، انجیر ، گلابی ، زردآلو و مویز تامین می شود . ضمنا توصیه میکنیم سالمندان عزیز ، خواب میان روز داشته باشند و شب ها پیش از خواب یک قطره روغن بادام شیرین در بینی بچکانند و از مشت و مال بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام هم غافل نشوند . 🆔 @teb_sadegh

# روزه‌داری در شیردهی در صورتی که مادران شیرده، در تغذیه افطار و سحر خود نکات و توصیه‌های تغذیه‌ای طب سنتی اسلامی و ایرانی را رعایت کنند، روند شیردهی با روزه‌داری منافاتی ندارد. مادران شیرده می‌توانند برای افزایش تولید شیر در دوران روزه‌داری در وعده افطار و سحر از عرق یا دم نوش رازیانه، شنبلیله،شوید،گل گاو زبان، بابوبه و بادرنجبویه،شربت آبلیموعسل، استفاده کنند تا عملکرد شیردهی آن‌ها افزایش یابد در ایام ماه مبارک رمضان مادران شیرده میتوانند با همراه کردن غذای کمکی به همراه شیرخود ،وتغذیه ی مناسب خود ،اطفال را سیر نگه دارند و به روزه داری بپردازند. کیفیت شیر مادر سیستم باثباتی است که درهنگام روزه داری و کاهش آب بدن مادر ،شیر کمی غلظت پیداکرده و با افطار کردن به حالت معمول خود بر میگردد،اما با وجود غلظت شیر آسیبی برای شیر خوار ندارد رعایت روزه داری در مادران شیرده به طور کامل به مادر وابسته است زیرا از میزان شیر و وضعیت عمومی خود و طفل با خبر است و میتواند بهترین تصمیم را بگیرد. تدابیر روزه داری قبلاً مفصلاً شرح داده شده است برای اطلاعات بیشتر،به تدابیر روزه داری مراجعه فرموده ومطالعه کنید با عنوانهای ذیل سرچ بفرمایید #آداب روزه داری #تدابیر ماه مبارک رمضان # افطار # تشنگی #سحر #روزه داری #سنگ کلیه #سالمندان #خواب در رمضان 🆔 @teb_sadegh

☘درمان #کولیت روده 💢استاد ضیایی 🆔 @teb_sadegh

#سرطان ⚠️ بیش از 90% موارد سرطان ناشی از عوامل محیطی است مثل ↯↯ ❗️ چاقی تریاک عفونت‌ها اضافه وزن ❗️ مصرف الکل عوامل شغلی اشعه خورشید مصرف کم میوه 🆔 @teb_sadegh

✅ افزایش اشتها بدون چاق شدن ✅ رفع آکنه و جوش ✍🏻 پاسخ استاد حسین خیر اندیش 🆔 @teb_sadegh

✴️ #ماست 🥣برای ‌افــــزایش‌طول ‌عمـــــر ماست‌ 🥣 بخــورید سعی ڪنید هـــــــــر روز 🥣ماســـت ڪم چــــــرب بخــــــــورید 🥣ماست ســرشاراز پروبیوتیڪ‌هااست 🥣و سیستم ایمنی را تقویت می ڪند. 🆔 @teb_sadegh

┉❈♡﷽♡❈┉ ✴️ #تسکین_درد_صفرا 1⃣↶چهارده عدد يا يک قاشق غذاخوري تمر هندي (در صورتي‌که فشارخون داريد بدون نمک باشد) با آب بخوريد 2⃣↶يک قاشق غذاخوري شيره برگ‌هاي تازه يا خشک تمشک 3⃣↶يک استکان چاي پونه بخوريد و ضماد پونه داغ را زير دنده راست بگذاريد 4⃣↶عسل رقيق شده صبحگاهي (يعني يک قاشق غذاخوري عسل در يک ليوان آب) 5⃣↶يک استکان جوشانده هسته خرما. 📚حکیم ضیایی 🆔 @teb_sadegh

🔴 #اختلال_مزاج و علت بروز #سینوزیت ؟ حکیم.حسین.خیراندیش 🆔 @teb_sadegh