♥️🍃 منابع اصلی تامین انواع ویتامین ب:
❌ کم خونی، اضطراب افسردگی، اختلالات پوستی و مشکلات گوارشی بخشی از عوارض کمبود ویتامین B در بدن است که با مصرف موادغذایی زیر می‌توانید جلوی بروز آن‌ها را بگیرید:
♦️ویتامین B1 یا تیامین: غلات کامل، سیب‌زمینی، فرآورده‌های لبنی، لوبیای خشک‌شده
♦️ویتامین B2 یا ریبوفلاوین: فرآورده‌های لبنی، گوشت، تخم‌مرغ، اسفناج
♦️ویتامین B3 یا نیاسین: فرآورده‌های لبنی، آجیل، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ
♦️ویتامین B5 یا پانتوتنیک اسید: تخمه‌ی آفتابگردان، ذرت، آووکادو، بروکلی
♦️ویتامین B6 یا پیریدوکسین: تخمه‌ی آفتابگردان، موز، آجیل، گوشت، ماهی، تخم‌مرغ
♦️ویتامین B7 یا بیوتین: ذرت، زرده تخم‌مرغ، شیر
♦️ویتامین B8 یا اینوزیتول: برنج، سویا، آجیل، مرکبات
♦️ویتامین B9 یا فولیک اسید: لوبیا، مرکبات، سبزیجات، گیاهان با برگ‌های سبز تیره
♦️ویتامین B12 یا کوبالامین: فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، گوشت
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
🆔 @teb_sadegh
💢 #سردردهای_صفراوی :
🔍 علائم سردرد صفراوی عبارت است از : درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ـ در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ـ این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد ـ معمولا در مردها مشاهده می گردد.
✅ درمان : سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یا آب زرشک و هر غذای سردی یا استشمام سرکه ـ آب نارنج یا آبلیمو و. . . میتواند درمان اورژانسی باشد.
🔅 ولی برای درمان اساسی باید سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و سپس با حجامت عام درمان قطعی است.
📝 #دکتر_خیراندیش
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
°°❀°✨°❀°✨°
°✨
⚛ #سندروم_روده_تحریک_پذیر
✴️⇦•بیماری ibs(رودا تحریک پذیر)، اضافه وزن⇦ علت و درمان
📚:استاد حکیم خیراندیش
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥فواید عجیب وغریب #پیاده روی ازنظر #طب_اسلامی (ازدست ندی) از زبان حکیم آیت الله سید حسن ضیایی 👌👌👌👌👌👌
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ راه درمان مشکل دریچه قلب
✨✍ پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی
🆔 @teb_sadegh
📃عطش چیست❓
✍آیا نوشیدن آب سبب رفع تشنگی می‌شود⁉️
🖊عطش نوعی سوزش است که به خاطر عدم رطوبت در معده احساس می شود، برای رفع تشنگی باید این نکته را به خاطر سپرد که به هیچ وجه با نوشیدن انواع نوشیدنیها تشنگی برطرف نمی شود!!!
بلکه رفع تشنگی فقط به خاطر رطوبتی است که از خون به معده ترشح می شود. اگر علت رفع تشنگی نوشیدن آب می بود می بایست بلافاصله پس از نوشیدن آب تشنگی رفع می شد، در حالی که چنین نیست! بلکه آب یا شربت و یا دیگر نوشیدنی ها فقط باعث رفع خشکی حلق و دهان و کمی تسریع در روند ترشح رطوبت از خون به معده می شوند.
❗️و اگر تشنگی، کاذب باشد به وسیله آب هم مشکل حل نمی شود و این تشنگی کاذب، علامت بیماری است که ناشی از صفرا و بلغم است.
🔍نکته طلایی 🏅: در هر جایی از بدن که سوزش ایجاد شود، قوه مدبره بدن خود به خود در آن ناحیه جهت تسکین سوزش رطوبت ایجاد می کند. به عنوان نمونه در سوختگیها به وسیله آب جوش که محل سوختگی فورا آبله می زند! و تخلیه این آب ها از زیر پوست، کاری اشتباه بوده و زحمت مضاعفی بر دوش مریض گذاشتن است.
محقق: سید مصطفی غازی
🆔 @teb_sadegh