علائم کم خونی در بدن 😢🩸 ▫️خستگی غیر طبیعی ▪️رنگ پریدگی ▫️تنگی نفس ▪️سردرد و سرگیجه ▫️تپش قلب ▪️خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست ▫️تورم و درد در زبان و دهان ▪️پاهای بی قرار 🆔 @teb_sadegh

🍏مصرف سیب ✍اگر بیش از ۱۰ساعت در روز به مانیتور، گوشی و یا تلویزیون نگاه میکنید. روزانه یک سیب تازه بخورید مصرف سیب از آسیب به سلول های مغز و چشم جلوگیری میکند 🆔 @teb_sadegh

#کبد چرب متاسفانه بیشتر مردم دچار این مشکل هستند 💢دکتر خیر اندیش 🆔 @teb_sadegh

🔰لبو چه خواص و فوایدی دارد؟ 🔸وجود مقادیر فراوان نیترات در آب لبو یکی از موثرترین راه‌های پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی و عروقی و فشار خون بالا است. 🔸آب لبو اکسیژناسیون مغز را بهبود می‌دهد و پیشرفت زوال عقل در کهنسالان را به تاخیر می‌اندازد. 🔸لبو سرشار از آنتی‌اکسیدان «آلفالیپوپیک اسید» است که باعث کاهش میزان گلوکز و بالا رفتن حساسیت به انسولین می‌شود و در نتیجه پیشرفت بیماری دیابت را کنترل می‌کند. 🔸این خوراکی سرشار از فیبر است که به جلوگیری از یبوست و بهبود فعالیت دستگاه گوارش کمک می‌کند. 🔸کولین موجود در لبو باعث بهبود خواب، حرکات عضلانی، یادگیری و تقویت حافظه شده و التهابات مزمن را کاهش می‌دهد. 🆔 @teb_sadegh

وقتی پوست نارنگی رومی‌گیرید ی لایه سفید زیرش هست که اکثرمردم اونم جدامیکنن🍊 بهتره اینکارونکنیدچون همون سفیدی سرشاراز ویتامینه،به هضم غذا کمک میکنه وتقویت کننده معده ست. 🆔 @teb_sadegh

🍬بمب های چربی سوز خوراکی را بشناسید اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید. 🥠🔸 #سیر ⇠ سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید 🍾🔸 #آبلیمو ⇠ آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید 🥦🔸 #کلم ⇠ کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود 🍵‌🔸 #چای_سبز ⇠ با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید. 🍠🔸 #دارچین ⇠ دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛ 🍀🔸 #گشنیز ⇠ گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است. 🆔 @teb_sadegh

🎃 #کدو_حلوایی ✍🏻 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✍🏻 در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌🏻 از جمله خواص کدو حلوایی 🔻 #مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را #تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. 🔺مفید برای رفع سردرد و #بیخوابی و درمان خستگی اعصآب 🆔 @teb_sadegh

امام علی (ع): گل نرگس را _ دست کم در سال یکبار ببویید _ زیرا در دل انسان حالتی است که تنها گل نرگس آنرا می زداید. __نهج البلاغه، ص547 🆔 @teb_sadegh

♌️ ۹ خوراکی را نخورید!!!!! ❌سیب زمینی سبز ❌برنج مانده ❌تزیینات روی کیک ❌نمک ❌جگر چرب ❌ ذرت بو داده در ماکروویو ❌ بادام تلخ ❌ روغن پالم و خوراکی هایی که با رنگ مصنوعی مزه و به مرور زمان مرگ آور هستند. 🆔 @teb_sadegh

✅فایده ی سرماخوردگی ✍امام صادق میفرمایند: پیامبر (ص) سرما خوردگی را درمان نمی کردند و می فرمودند: کسی نیست مگر این که در بدن او رگی (ژن) از جذام وجود دارد، و زمانی که مبتلا به سرماخوردگی شود، سرماخوردگی رگ (ژن) جذام را سرکوب می کند 📚منبع : كافی ج۸ ص۳۸۲ 🆔 @teb_sadegh

🖼⏯فیلم درمان اضافه وزن به روش سنتی توسط استادحسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🔴درمان انواع اگزما 🔴 حکیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh