در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، خوردن آب آنـــــاناس را فراموش نکنید ! آب آناناس 5 بـــــــرابر قویتر از شربت سینه عمل میکند و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری میکنه ! 🆔 @teb_sadegh

‌🍶🍃 خواص چای گل سرخ 🍃تسکین دستگاه عصبی: اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. 🍃 بهبود دردهای قاعدگی 🆔 @teb_sadegh

پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. 🆔 @teb_sadegh

💠 یکی از علائم کمبود #آهن، خستگی است که #دمنوش زنجبیل و عسل آن را برطرف می‌کند. ✅ دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی، خستگی های ناشی از کمبود آهن را نیز از بین می برد. 🆔 @teb_sadegh

🍃 #دانستنی 💦🍃مضرات خوردن پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه ⇦✨که باعث بروز بسیاری از بیماریها مثل↯↯ ✨ام اس ✨دیابت ✨خواب آلودگی ✨اختلالات عصبی ✨اختلالات گوارشی و...میشود 🆔 @teb_sadegh

#سلامت امام علی (ع) فرمودند: غذا را با خوردن کمی نمک شروع کنید؛ اگر مردم خواص نمک را می دانستند آن را بر دارو و پادزهر، ترجیح می دادند وسائل ج 19 ، ص 520 🆔 @teb_sadegh

#خواص_بادرنجبویه #پیشگیری_از_آلزایمر ⚛👈مطالعات اولیه‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از فرنجمشک ممکن است به جلوگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. ⚛👈 دانشمندان دریافته‌اند که عصاره این گیاه سبب کاهش میزان تخریب پروتئین بتاآمیلوئید می‌شود. وارنگ بو همچنین می‌تواند برای کاهش آژیتاسیون (بی‌قراری روانی) مورد استفاده قرار گیرد. 🍵🍃روش مصرف بهترین راهکار پیشنهاد شده برای استفاده از گیاه بادرنجبویه، مصرف آن به عنوان دمنوش است. 🆔 @teb_sadegh

پيشگيرى از پوكى استخوان 🔵شويد به پيشگيرى از پوكى استخوان كمك مى كند 🔴مصرف شويد باعث تنظيم سيكل قاعدگى مى شود و ايمنى بدن را بالا مى برد 🆔 @teb_sadegh

🔻کم‌خون‌هابخورند ✔️ جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ ✔️ سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج ✔️ برگه زرد آلو و دانه های روغنی ✔️ حبوبات مانند عدس و لوبیا 🆔 @teb_sadegh

‼️مستحبات آشامیدن آب 🔷چند چیز هنگام آشامیدن آب، مستحب است: ۱. آب را به صورت مکیدن بنوشد. ۲. در روز، ایستاده آب بنوشد. ۳. پیش از نوشیدن آب، «بسم اللَّه» و پس از آن، «الحمد للَّه» بگوید. ۴. به سه نفس آب را بیاشامد. ۵. از روی میل آب بیاشامد. ۶. پس از آشامیدن آب، حضرت ابا عبداللَّه (علیه السلام) و اهل بیت ایشان را یاد و قاتلان آن حضرت را لعنت کند. 📕منبع: leader.ir 🆔 @teb_sadegh

🍵 ۳ زمان برای نوشیدن چای سبز • صبح : کاهش استرس روزانه • عصر : لاغری • شب : خواب راحت ⛔️ توجه : • در مصرف آن زیاده روی نشود و هر روز در هر ۳ زمان ذکر شده مصرف شود 🆔 @teb_sadegh

🔴براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد! 🔺اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين ميبرد ، ميتوانيد آن را در گوجه فرنگي ، موز ، ماهي قزل آلا ، بادام و گيلاس پيدا كنيد. 🆔 @teb_sadegh