دانشمندای ژاپنی کشف کردند گروه های خونی واکنش های متفاوتی به بیماریها دارند 🤔 - گروه O انعقاد خون کمتری نسبت به بقیه دارند - گروه A احتمال سرماخوردن آنها از بقیه کمترست - گروه B در برابر ویروسها خیلی قوی تر از بقیه هستند اما جلوی عفونت ها کمتر مقاومند - گروه AB سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به بقیه گروه خونیها دارند و بیشتر سرما میخورند 🆔 @teb_sadegh

🔰 وضع ناخن خبرت می دهد از سِرّ درون! ✔️در طب تلفیقی ، بخصوص در طب سنتی ایران ناخن ها چگونه با ما سخن می گویند؟ ✔️ناخن توسط کبد از ماده سودا ساخته می شود، ‌در مطالعات جدید جنس آن‌ از کراتین است که نوعی پروتئین است. 1️⃣ناخن سالم، سفید شفاف نیمه مات و یکنواخت با بستر گلی رنگ است. 2️⃣ناخن زرد رنگ نشانه کم خونی و یا غلبه صفرا و بیماری کبدی است. 3️⃣ وجود سفیدی زیر ناخن نشانه رطوبت غلیظ فاسد است و ‌‌گاهی به علت ضربه به ناخن ایجاد می شود. 4️⃣کلفتی‌ و‌ شکنندگی ناخن ، نشانه تجمع خلط سوداوی‌ حاد احتراقی است. 5️⃣شکافته شدن طولی ناخن نشانه غلبه خشکی ‌و تجمع سودا در بدن است. 6️⃣ قاشقی شدن ناخن نشانگر کمبود پروتئین ها و انواع ویتامین ها بخصوص ویتامین های گروه ب می‌باشد. 7️⃣جدا شدن ناخن از بسترش که بدون‌ درد باشد نشانه غلبه رطوبت است و‌ جدا شدن توام با درد نشانگر حدت خون فاسد در ریشه ناخن است. 8️⃣لایه لایه شدن ناخن مثل طلق که نازک و صفحه صفحه کنده شود به سبب کم‌خونی و سنگی شدن رطوبات است. 9️⃣چماقی شدن ناخن نشانه بیماری مزمن ریوی است. 🆔 @teb_sadegh

موقع پوست کندن پیاز تا می توانید اشک بریزید: عده اي به دلیل آنکه پوس کندن پیاز چشم هایشان را اذیت می کند اغلب از این کار پر فایده سرباز می زنند اما اگر بدانند پوست کندن پیاز تا چه اندازه به سلامت ذهن آن ها کمک می کند هیچ گاه این کار را ترک نمی کند. پوست کندن پیاز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانی که به دنبال آن می آید سبب می شود چشم ها آهسته تر پیرشوند و در سنین بزرگسالی دچار آب مروارید و پیری چشم نشویم. هنگام پوست کندن پیاز تا جایی که می توانید اشک بریزید زیرا سبب می شود تا چشم هایتان براق شود وهرگونه آلودگی از مغز شما پاک شود پس تا جاییکه می توانید پیاز پوست بکنید و نگران سوزش چشم هایتان نباشید. 🆔 @teb_sadegh

9 دلیل مهم که باعث میشه وزن کم نکنید ▫️نداشتن خواب کافی ▫️نخوردن فیبر کافی ▫️مصرف کم آب (۲ لیتر آب در روز بنوشید ) ▫️استفاده بیش از حد روغن ها ▫️نخوردن پروتئین کافی ▫️انجام تمرینات هوازی زیاد و تمرینات قدرتی کم ▫️مصرف زیاد خوراکی های سالم پرکالری ▫️محاسبه نکردن دقیق کالری مصرفی ▫️خوردن بیش از حد شیرینیجات و غذاهای فراوری شده 🆔 @teb_sadegh

🍏 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎 روشهایی برای کم کردن چربی شکم: 🔮فیبر زیاد مصرف کنید.فیبرهای قابل حل میتوانند با جذب آب در دستگاه گوارش بصورت ژل درآمده و عبور کنند.این مواد کالری چندانی ندارند و سبب کاهش وزن میشوند.کلم بروکلی ،آووکادو و غلات از نمونه های آن هستند. 🔮مصرف چربیهای ترانس را محدود کنید.چربیهایی مثل مارگارین ،ترانس هستند و با بیماریهای قلبی عروقی در ارتباطند.مصرف آنها سبب افزایش چربی دور شکم میشود. 🔮مصرف پروتئین را بیشتر کنید.ماهی ،گوشت بدون چربی و حبوبات از نمونه های آن هستند. 🔮از استرس و اضطراب دوری کنید.افزایش میزان هورمون کورتیزول که در موارد استرس تولید میشود با چاقی در ارتباط است. 🔮شکر نخورید.حتی مواد مفیدی مثل عسل هم باید با محدودیت استفاده شوند. 🔮ورزشهای هوازی و کاردیو انجام دهید.در این ورزشها،مصرف اکسیژن و تعداد ضربان قلب افزایش می یابد. 🔮میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی را کم کرده و آن را با غلات و سبزیجات جایگزین کنید. 🔮تمرینات بدنی قدرتی انجام دهید(مثل تمرین با وزنه)این تمرینات زمانی که با تمرینات هوازی توام میشوند موثرترند. 🔮چای سبز مصرف کنید.مصرف آن بتنهایی موثر نیست ولی همراه با ورزش بسیار موثر است. 🔮عادات زندگی خود را تغییردهید. فعالیت ورزشی بیشتر،مصرف کمتر مواد غذایی پرکالری بسیار موثرند............ 🆔 @teb_sadegh

🔰 پیشگیری از بوی بد دهان هنگام روزه‌داری ⬅️ پرهیز از👇👇 💥 سرخ کردنی 💥 تندی و شوری 💥 مصرف زیاد خرما 💥 غذاهای سنگین 💥 پرخوری ⬅️ توصیه به👇👇 🌟 شربت سکنجبین 🌟 رُب انار ملس 🌟 جوشانده عناب 🌟 دمنوش بِه بعد از غذا #بوی_بد_دهان 🆔 @teb_sadegh

🌀چه چیزایی باعث یبوست میشن ؟ 😬 ①کم کاری تیروئید ② افسردگی ③ بارداری ④زیاده روی درمصرف ملین ها ⑤ سندرم روده تحریک پذیر ⑥ شکلات تیره ⑦ برخی مکمل ها مانند مکمل های آهن یا کلسیم 🆔 @teb_sadegh

اگر برخی از علایم های زیر را می بینید، به این معنی است که شما سینوزیت دارید👇 ▫️تب ▫️احساس درد در این قسمت ها از بدن:بین ابرو، گونه ها، فک ▫️درد، بارها تکرار می شود ▫️درد هنگام سینوس شدت می گیرد ▫️افراد به سختی راه می روند یا خم می شوند ▫️سردرد ▫️احساس خارش در داخل بینی ▫️عطسه کردن مکرر ▫️آبریزش بینی ▫️گرفتگی بینی ▫️عیب های بینی شما:شما نمی توانید هر گونه بویی را بفهمید ▫️تنفس سخت ▫️خستگی ▫️احساس سختی برای نفس کشیدن در شب ▫️سرفه در شب ▫️گوش درد ▫️گلو درد 🆔 @teb_sadegh

💠مواد مصرفی موثر در روند افزایش قد 1⃣سبزیجات 2⃣سیب 3⃣ ماهی های غیر پرورسی 4⃣ شیر 5⃣ سفیده تخم مرغ 6⃣ آب 7⃣ آمینو اسید ها 8⃣ ویتامینها و مواد معدنی 🔴خواب شما را بلند قد می کند 👈یکی از عوامل مهمی که در رشد قد انسان تاثیر می گذارد، ژنتیک و وراثت افراد است؛ این که فرد از چه وراثتی برخوردار است و قد افراد خانواده در چه محدوده ای قرار دارد. 👈 تغذیه صحیح نیز به رشد قد شما کمک می کند. رژیم غذایی شما باید شامل لبنیات، پروتئین، کلسیم، منیزیم و فسفر باشد. موادغذایی مثل شیر، ماست، سبزی، ماهی، اسفناج، گوشت و حبوبات حاوی گروه های ویتامین و موادمعدنی هستند. 🆔 @teb_sadegh

تکنیک تشخیص #گلو_درد_ویروسی از #باکتریایی 🔺 علائم گلو درد باکتریایی : 🔹زبان کوچک متورم 🔸لکه های سفید روی لوزه ها 🔹توده های ملتهب و برجسته روی 🔸لوزه ها 🔹قرمزی ته حلق 🔸زبان مخملی و خاکستری رنگ 🔴این نوع گلو درد درمان آنتی بیوتیکی نیاز دارد. 🔺 علائم گلو درد ویروسی : 🔸لوزه های ملتهب و برجسته 🔹قرمزی ته حلق 🔴این نوع گلو درد نیاز به آنتی بیوتیک ندارد 🆔 @teb_sadegh

🍏15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید: 1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم) 2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B) 3-احساس خستگی (B2) 4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12) 5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD) 6-افسردگی (D) 7-ریزش موی شدید (B) 8-اختلالات دید شبانه (A) 9-بی اشتهایی (B) 10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12) 11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C) 12-سردرد و سر گیجه (B3) 13-اسهال (B9) 14-بی خوابی (B5) 15-خشکی پوست (AوB) 🆔 @teb_sadegh

✅ درمان اورژانسی سردرد ⇦ کافیست یک عدد لیموترش تازه را را برش بزنید و سپس آن را به پیشانی خود بمالید با اینکار سریعا سردرد تسکین می یابد 🆔 @teb_sadegh

🔰ا شتباهات روزه داری سحری نخوردن! ♻️ در روایات اهل بیت علیهم السلام نسبت به مصرف سحری بسیار تاکید شده است پیامبر اکرم (ص) فرمودند: «تَعَاوَنُوا بِأَكْلِ اَلسَّحُورِ عَلَى صِيَامِ اَلنَّهَارِ وَ بِالنَّوْمِ عِنْدَ اَلْقَيْلُولَةِ عَلَى قِيَامِ اَللَّيْلِ؛ با خوردن سحرى براى روزۀ روز و با خواب قيلوله براى شب زنده دارى كمك بطلبيد.» همچنین فرمودند: «لاَ تَدَعْ أُمَّتِيَ اَلسَّحُورَ وَ لَوْ عَلَى حَشَفَةِ تَمْرٍ؛ امّت من سحرى را وانمى‌گذارد، اگر چه با خرماى خشكيده‌ی پوسيده‌اى باشد» من‌لا‌یحضره‌الفقیه،ج۲،ص۴۷۳ و ۴۷۴ 🚫 عوارض روزه گرفتن بدون سحری: ⬅️ بالا رفتن کلسترول خون ⬅️ کمبود بیش از حد انرژی ⬅️ ایجاد بوی بد دهان ⬅️ ایجاد دردهای عضلانی و سردرد 🔴 و در صورتی که این کار مکرر تکرار شود بدن را مسموم کرده و بیماری های مختلف ایجاد می‌کند #اشتباهات_روزه_داری #ماه_مبارک_رمضان #رمضان 🆔 @teb_sadegh

منشا بیماری ام اس چیست؟🔍 حرص خوردن بیش ازحد، حساس وزودرنج بودن وعصبی شدن وخوردن غذاهای سردی بخش 🆔 @teb_sadegh

آفت دهانی یک بیماری دردناک و عود کننده مخاط دهان بوده که به صورت زخم‌های کوچک و بزرگ، گرد و کم عمق هستند که در داخل دهان شکل می‌گیرند درمان خانگی برای از بین بردن آفت دهان ⇠ یخ ⇠ مکمل‌های ویتامین B ⇠ مصرف مکمل‌های آهن ⇠ شیرین‌بیان ⇠ ماست ⇠ آب اکسیژنه ⇠ چای ⇠ سرکه‌ سیب ⇠ اجتناب از مصرف سدیم لاریل سولفات ⇠ مکمل زینک(روی) ⇠ مواد‌غذایی فاقد گلوتن ⇠ جوش‌شیرین ⇠ آب‌نمک ⇠ ویتامین E 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان #آلوپسی (ریزش موی سکه ای ) از زبان حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🌺خـدایـا 💫زیباترین صدا 🌺صدای آوای دلنشین 💫تو در قلب ماست 🌺که بر زندگیمان جاریست 💫حضورت را همیشه سرلوحه 🌺قلب ما قرار ده " آمیـن " 💫نهمین روز از ماه 🌺مبارک رمضان را با توکل 💫بر لطف بی‌کرانت و 🌺اسم اعظمت آغاز می‌کنیم .. 🆔 @teb_sadegh

🌙دعای روز نهم ماه مبارک رمضان التماس دعا🤲 🆔 @teb_sadegh

آموزش خواندن نماز شب🤲التماس دعا 🆔 @teb_sadegh

💠 جزء دهم از قرآن کریم 💠 🎙 تند خوانی ✅ استاد آقایی 🆔 @teb_sadegh

🌄 دعای سحر «اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ بَهَائِكَ بِأَبْهَاهُ وَ كُلُّ بَهَائِكَ بَهِيٌّ...» 🎙 با صدای استاد موسوی قهار #ماه_رمضان 🆔 @teb_sadegh