🥒تاثیرات خیار بر سردرد و بی حوصلگی ✅خوردن، بوییدن و مالیدن خیار به پیشانی در رفع سردرد ✅ و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت⬅️ از بین بردن گرفتگی، بی حوصلگی و کم خوابی مفید است. 🆔 @teb_sadegh

#پیام_سلامتی ☕️به جای #پنی سیلین، چای #دارچین بنوشید👌 دارچين رگها را باز ميكند و اثرخوبی در گردش خون دارد ! دارچين خواص عجیب دیگری هم دارد و آن قوی كردن بدن در مقابل امراض و .. 🆔 @teb_sadegh

زردچوبه بخورید تا الزایمر نگیرید !👌🏻 در هندوستان به دلیل مصرف زیاد زردچوبه تنها ۵% از مردم بالای ۶۰ سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی در کشورهای دیگر بسیار بیشتر است 🆔 @teb_sadegh

قابل ذکر است که میوه‌هایی که مانند تمشک آبی رنگ آبی و قرمز پررنگ دارند سرشار از آنتی اکسیدان می باشندکه خاصیت ضد پیری و ضد التهاب دارند. توت فرنگی، تمشک، تمشک آبی، انار و آلبالو همه در این دسته از میوه‌ها قرار گرفته اند و بسیار در جوان سازی موثر هستند. مصرف تمشک آبی می‌تواند از بدن شما در برابر افزایش فشار خون محافظت نماید. تمشک آبی حاوی ترکیب زیست فعال آنتوسیانین‌ تاثیر ضد فشار خونی دارد.واقعیت این است که متخصصان علوم تغذیه در یک تحقیق جدید خاطرنشان کردند که تمشک آبی برای مقابله با چاقی هم بسیار مفید است 🆔 @teb_sadegh

#کشمش #مویز 💥مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است 🆔 @teb_sadegh

تخم هندوانه: چربی خون و قلب مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند. روی موجود در تخمه هندوانه جریان کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد. مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد 🆔 @teb_sadegh

❗️جلوی عرق کردن را نگیرید! ▫️عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. ➕ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند. استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می شود. 🔸بنابراین بهتر است بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید. 🆔 @teb_sadegh

🍮 #مربای_کنجد_سیاه ⬅️ رفع یبوست ⬅️ تقویت حافظه ⬅️ استخوان ساز ⬅️ خون ساز ✨ طرز تهیه: 🌱 کنجد سیاه را تهیه کرده، در ماهیتابه تفت دهید و سپس نیمکوب کنید 🌱 شیره‌ایی که با شکر سرخ یا قهوه‌ای یا سفید درست کردید را اضافه کنید و بپزید و قبل از پخت کامل یک تا دو.ق.غ خوری گلسرخ و چند عدد گردوی خرد شده بریزید و بگذارید تا به قوام آید ✅ این مربای مفید را حتما درست کنید تا شاهد نتایج موثرش باشید👌 ⬅️ اندازه مواد: نیم‌ کیلو کنجد/ ۳ تا ۵ عدد یا بیشتر گردوی خرد شده/ ۲ ق غ خوری گل‌سرخ/ شکر باید ۵۰ تا ۷۰ درصد مواد باشد 🆔 @teb_sadegh

🍀سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه می شود واز این رو از بی اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری می‌کند. بهتر است با شیر سرد مصرف گردد. 🆔 @teb_sadegh

🔴 زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است. 🆔 @teb_sadegh

تکنیک سلامت در صورتی که پس از صرف غذا، معده شما درد می‌گیرد ▫️ بهتر است نصف قاشق غذاخوری آویشن را با مقداری آب بجوشانید و پس از آنکه جوشانده را از صافی عبور دادید، دم‌کرده آن را نیم ساعت پس از غذا میل کنید. ▫️همچنین می‌توان نصف قاشق غذاخوری دارچین را نیز دم و میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

💠 درمان پایین بودن پلاکت خون #حکیم _خیراندیش ۱ ـ درمان پایین بودن پلاکت خون ترکیبی از ( ۲ واحد مغز شتر + ۱ واحد مغز گوسفند) را بپزید و سپس آنها را له کنید. از این ترکیب روزی یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری بسته به میزان پلاکت خون استفاده نمایید. پس از ۴۰ روز آزمایش بدهید و میزان افزایش پلاکت خون را مشاهده نمایید. اگر نیاز بود یک دوره دیگر تکرار نمایید. توجه: به طورکلی خوراک گرمیها باعث افزایش پلاکت خون می گردد. بهترین آنها ارده با شیره انگور است. 🆔 @teb_sadegh