تفاوت افسردگی در زن و مرد! 🔻 زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان. 🔻 زنان احساس غم، بی تفاوتی و بی ارزشی می کنند و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. 🔻 زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می شوند. 🔻 زنان از هر درگیری فاصله می گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می کنند. 🔻 زنان در این دوران دوست دارند درباره مسائلشان صحبت کنند در حالی که اکثر مردان صحبت درباره افسردگی شان را ضعف می دانند. 🔻 اکثر زنان در این دوران برای درمان خود به غذا، روابط دوستانه و روابط عاشقانه روی می آورند، در حالی که عموم مردان با تلویزیون، ورزش و رابطه فیزیکی سعی در فراموش کردن مسئله خود دارند. 🆔 @teb_sadegh

کمبود این ویتامینها در صورتتان نمایان میشود 🧐 🔻 کمبود ید و چشم‌های پف آلود و کم‌کاری تیروئید منابع تامین ید: زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست 🔻 کمبود امگا ۳ و خشکی پوست منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو. 🔻 کمبود آهن و پوسته پوسته شدن لب‌ها منابع: ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل‌های آهن 🔻 کمبود ویتامین سی و خون‌ریزی لثه‌ها بهبود کند زخم‌ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه‌های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. مصرف روزانه ۷۵ میلی گرم ویتامین سی به زنان و ۹۰ میلی گرم به مردان توصیه می‌شود. 🔻 کمبود بیوتین یا ویتامین ب ۷ موهای خشک و نازک و ریزش مو منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. 🔻 کمبود ویتامین ب ۱۲ کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. رنگ پریدگی .خستگی، از دست دادن اشتها.تنگی نفس و اسهال. منابع : سالمون، قارچ، شیر، تخم مرغ، پنیر 🆔 @teb_sadegh

✍ علائم کبدچرب👇 ---زرد بودن بار روی زبان ــ زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم ــ کک‌ومک و لک صورت ــ ترش کردن و ریفلاکس گوارشی ــ طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی ــ جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها ــ عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن ــ درد مچ پاها و پیچ‌خوردگیهای مکرر مچ پاها ــ ریزش موی شدید ــ احساس مورچه‌روی در نواحی مختلف بدن ــ خونریزیهای شدید عادت ماهیانه در زنان ــ حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) ــ پرش پلک راست در اکثر مواقع ــ زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق ــ احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها ــ درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد. 🆔 @teb_sadegh

🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎 🍏 اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید👇 🧅کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🧅به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🧅خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🧅خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🧅 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. 🆔 @teb_sadegh

ماسک لیفتینگ صورت و ضد چروک برای تهیه این ماسک لیفتینگ به سفیده تخم مرغ و آبلیموی ترش تازه نیاز دارید. یک سفیده تخم مرغ را به خوبی هم بزنید تا به مرحله کف کردن نزدیک شود. سپس 2 قاشق چای خوری آبلیمو را به آن اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید. این ماسک را با قلم موی نرم روی صورت تان ماسک کنید و مراقب باشید این ماسک را اطراف چشم و روی جراحت یا بریدگی یا جوش های سرباز نزنید. بعد از نیم ساعت این ماسک را با آب گرم بشویید 🆔 @teb_sadegh

رفلاکس معده 🔹️رفلاکس، بیماری شایع در بین افراد است که به علت شل بودن دهانه ورودی معده رخ می دهد. 🔹️افراد برای اینکه به رفلاکس معده دچار نشوند باید غذا را به خوبی بجوند، هر لقمه غذا باید ۳۰ بار جویده شود، تند غذا خوردن و خوب نجویدن غذا، هوا را با غذا وارد معده می‌کند. 🔹️افراد نباید همراه غذا مایعاتی مانند آب یا دوغ بنوشند یا ماست، ترشی و سالاد مصرف کنند، بنابراین باید بین نوشیدن مایعات یا خوردن این مواد غذایی با غذای اصلی حدود ۲ ساعت فاصله باشد. 🔹️نوشیدن دمنوش آویشن یک ساعت پس از مصرف غذای اصلی هم به کاهش علائم رفلاکس کمک می‌کند؛ البته افراد نباید در استفاده از آویشن زیاده‌روی کرد. 🔹️مصرف تخم‌گشنیز پودر شده همراه با غذا یا سبزی گشنیز به همراه پلو، با سفت کردن دهانه تحتانی معده در بهبود علائم رفلاکس موثر است 🆔 @teb_sadegh

✍ هر فردی هم بر اساس مزاج می تواند از میوه‌های متناسب خود استفاده کند مثلا توصیه می گردد👇👇 ✅ افراد سرد مزاج از میوه‌های با مزاج گرمتر مانند خربزه، سیب شیرین، انگور، انجیر و... بیشتر استفاده نمایند ✅ افراد گرم مزاج سعی نمایند بیشترین میوه مصرفی خود را از میوه‌های با مزاج سرد‌تر چون هلو، شلیل، آلبالو، گیلاس، هندوانه و...انتخاب نمایند 🆔 @teb_sadegh

علایم لخته شدن خون: - تورم اندام - درد بازو یا پا خصوصا هنگام راه رفتن و بلند کردن - قرمزی پوست - درد قفسه سینه - تنگی نفس یا تپش قلب - سرفه های غیرقابل توضیح 🆔 @teb_sadegh

***علائم كمبود ويتامين B3 كمبود شديد ويتامين B3 به وضعيتي به نام پلاگر منجر مي شود. پلاگر بر پوست، سيستم عصبي، سيستم گوارش و غشاهاي مخاطي را مانند چشم و بيني تحت تاثير قرار مي دهد. علائم پلاگر عبارتند از: -زخم هاي متقارن در هر دو طرف بدن. همچنين برخي مردم به زخم هايي مبتلا مي شوند كه كل دست يا پاي آنها را مي پوشاند. -درد، تورم و تحريك دهان و يا غشاهاي مخاطی -كمبود شديد اين ويتامين همچنين ممكن است زبان را به رنگ قرمز يا متورم تبديل كند. برخي از افراد به زخم هايي در زير زبان يا لب ها مبتلا مي شوند. -درد و سوزش گلو، سينه يا معده از ديگر علائم اين بيماري هستند. - درد گوارشي، مانند تورم، استفراغ، حالت تهوع، اسهال، و يبوست. - تغييرات در شخصيت و سلامت روان، سردرگمي، مشكلات حافظه، افسردگي از سوي ديگر كمبود شديد موارد كمبود ويتامين B-3 ممكن است موجب ابتلا به علائم كمتر جدي در پوست، سيستم عصبي، سيستم گوارش يا غشاهاي مخاطي شود كه اين علائم عبارتند از : -پوست تحريك شده يا قرمز -سردرد -خستگي -مسائل مربوط به خلق و خو ، مانند اضطراب يا افسردگي -تغيير در تفكر يا توانايي تمركز -سرگيجه -گردش خون ضعيف 🆔 @teb_sadegh

کم کاری تیروئید کم‌کاری تیروئید وقتی ایجاد می‌شود که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند. این هورمون‌ها نقش مهمی در بدن دارند، زیرا به بدن کمک می‌کنند تا مصرف انرژی خود را تنظیم کند. از علائم کم‌کاری تیروئید، صورت پف‌کرده و متورم است. علائم دیگر آن عبارت است از: افسردگی خستگی پوست خشک احساس سرما کلسترول بالا یبوست مفاصل دردناک و سفت ضعف عضلانی ضربان قلب آهسته افزایش وزن افرادی که دارای علائم کم‌کاری تیروئید هستند، برای تشخیص دقیق آن باید به پزشک مراجعه کنند. بر اساس یک مطالعه آماری، تخمین زده شده است که تا 60 درصد از افراد مبتلا به بیماری تیروئید، از ابتلای خود به این بیماری اطلاعی ندارند. هرچند هیچ درمانی برای کم‌کاری تیروئید وجود ندارد، اما داروهایی وجود دارند که به کنترل علائم می‌توانند کمک کنند. همچنین تغییرات سبک زندگی نیز در مدیریت علائم این بیماری تأثیر زیادی دارد 🆔 @teb_sadegh

ماساژ گوش ماساژ_گوش با دفع #سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی می‌شود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است. 🔹 مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با روغن_بادام_شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان می‌شود. 🔹 نحوه ماساژ گوش: سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید. (جالبه بدونید یکی از تنبیه‌های زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک می‌کرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمی‌گرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت) 🔹بررسی روایات پیرامون گوش: 🔸 امام علی (ع): یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی می‌شنود. 🔸 امام رضا (ع): هرکس می خواهد گوش‌هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد. 🔸 جالب است بدانید حکمت اینکه مایع درون گوش تلخ است در روایات بیان شده است: پیامبر اکرم(ص): «خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد و حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی به خطر اندازند». 🆔 @teb_sadegh

👈 درمان افزایش #اسید_اوریک خون #حکیم_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🌷آغاز سخن یاد خـــــدا باید کرد، 💫خود را به امیـــد او رهـا باید کرد 🌷ای با تو شروع کارها زیبـــــاتر، 💫آغــاز سخن تو را صـــدا باید کرد 🌷پانزدهمین روز ماه مبارک‌رمضان 💫را آغاز می‌کنیم بنام خدایی که، 🌷تسکین دهنده دردها، 💫و آرامش دهنده قلبهاست ... 🆔 @teb_sadegh

🛑 دعای روز پانزدهم ماه مبارک رمضان ✨اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ طاعَةَ الخاشِعین واشْرَحْ فیهِ صَدْری بإنابَةِ المُخْبتینَ بأمانِكَ یا أمانَ الخائِفین. 🔹خدایا روزى كن مرا در آن فرمانبردارى فروتنان و بگشا سینه‌ام در آن به بازگشت دلدادگان به امان دادنت اى امان ترسناكان. 🆔 @teb_sadegh

🕯امـروز پـنــجـشــنبه دیـگــریسـت🕯 مــســافــران مــا دســتشــان خالــیست فــرامـوش نــکـنــیـم آن هـا منـتــظـــرنــد یـــادشـــان کـنــیـم بــه فــاتـحــه و صـلـواتـے🌼🙏 روحشان شاد و قرین رحمت الهی 😔💔 🆔 @teb_sadegh

🌸حسن یعنی تمام هست زهرا 💚حسن یعنی کریم هر دو دنیا 🌸حسن یعنی سکوت و رازداری 💚حسن یعنی شب و دل بی قراری 🌸حسن یعنی غروری که شکسته 💚حسن یعنی شهود دست بسته 🌸حسن یعنی غروب و رنگ نیلی 💚حسن یعنی دوشنبه ضرب سیلی 🌸حسن یعنی بقیع تیره و تار 💚حسن یعنی در وتیزیِ مِسمار 🌸حسن یعنی نه شمعی نه مزاری 💚حسن یعنی نداری گریه داری 🌸حسن یعنی به رنگ ارغوانی 💚حسن یعنی شکسته درجوانی 🌸حسن یعنی شهید زهر کینه 💚حسن یعنی غریب اندر مدینه 🌸حسن یعنی تمام عشق مادر 💚حسن یعنی عزیز قلب حیدر ولادت با سعادت کریم اهل بیت💚 امام حسن مجتبی (ع) مبارک باد💐 🆔 @teb_sadegh

🌸حسن یعنی تمام هست زهرا 💚حسن یعنی کریم هر دو دنیا 🌸حسن یعنی سکوت و رازداری 💚حسن یعنی شب و دل بی قراری 🌸حسن یعنی غروری که شکسته 💚حسن یعنی شهود دست بسته 🌸حسن یعنی غروب و رنگ نیلی 💚حسن یعنی دوشنبه ضرب سیلی 🌸حسن یعنی بقیع تیره و تار 💚حسن یعنی در وتیزیِ مِسمار 🌸حسن یعنی نه شمعی نه مزاری 💚حسن یعنی نداری گریه داری 🌸حسن یعنی به رنگ ارغوانی 💚حسن یعنی شکسته درجوانی 🌸حسن یعنی شهید زهر کینه 💚حسن یعنی غریب اندر مدینه 🌸حسن یعنی تمام عشق مادر 💚حسن یعنی عزیز قلب حیدر ولادت با سعادت کریم اهل بیت💚 امام حسن مجتبی (ع) مبارک باد💐 🆔 @teb_sadegh

دعـای روز شانزدهم مـاه مبـارک رمضـان 🌺 #رمضان #ماه_رمضان 🆔 @teb_sadegh

💠 جزء شانزدهم از قرآن کریم 💠 🎙 تند خوانی ✅ استاد آقایی 🆔 @teb_sadegh

👇👇👇کانال عمومی 👇👇👇              (تقویم همسران) اولین و جامعترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی. ✴️ جمعه 👈 18 فروردین / حمل 1402 👈16 رمضان 1444👈7 آوریل 2023 @taghvimehamsaran 🏛مناسبت های اسلامی ودینی. 🐪 ورود محمد بن ابوبکر به مصر " 37 هجری" 🔵امور دینی و اسلامی. 📛امروز ساعت 10:3 قمر وارد برج عقرب می شود. 📛و یکشنبه ساعت 16:28 قمر از برج عقرب خارج می شود. 📛برای دریافت تقویم هر شب کافی است کلمه تقویم همسران را در تلگرام و ایتا و سروش جستحو کنید و به کانال ما بپیوندید. 👶برای زایمان مناسب و نوزاد اعمال و رفتارش صالح گردد. 💑 انعقاد نطفه و مباشرت: امشب: قمر در عقرب است. 💠به کانال ما در موضوع حرز امام جواد علیه السلام و سایر ادعیه سری بزنید...👇 @Herz_adiye_hamrah 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓امروز قمر در برج عقرب و برای امور زیر مناسب است: ✳️جراحی چشم. ✳️کشیدن دندان. ✳️خارج ساختن دمل چرکین و زگیل و خال. ✳️درختکاری. ✳️بذر افشانی و کاشت. ✳️خرید باغ و‌ زمین زراعی. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️آبیاری. ✳️و استعمال دارو نیک است. 📛ولی مسافرت. 📛و امور اساسی و زیر بنایی مثل ازدواج خوب نیست. 📛نگارش ادعیه و حرز و نماز و بستن حرز خوب نیست. @taghvimehamsaran 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)، باعث حزن و اندوه می شود. @taghvimehamsaran 💉حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن... #خون_دادن یا حجامت ، باعث فرج و نشاط می شود. @taghvimehamsaran ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚  دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. @taghvimehamsaran 😴 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه ی 17 سوره مبارکه "بنی اسرائیل" است. وکم اهلکنا من القرون من بعد نوح... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که چیزی باعث حزن و اندوه خواب بیننده شود پدیدار گردد صدقه بدهد تا برطرف شود. ان شاءالله چیزی همانند ان قیاس گردد... کتاب تقویم همسران صفحه 115 ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌸زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب. تقویم همسران نوشته حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن 09032516300 025 377 47 297 0912 353 28 16 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما همراه با لینک  ارسال  کنید. 📛📛📛📛📛📛📛📛 مطلب با حذف لینک ممنوع و حرام است. 📛📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

♦️خواب با شکم پر باعث پیدایش‌👇 👈سردرد 👈بی نشاطی 👈احساس کسالت 👈طعم نامطبوع در دهان 👌البته خواب بلافاصله پس از شام نیز صحیح نیست خوردن شام درساعات اولیه شب توصیه میشود. 🆔 @teb_sadegh